2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）试卷号8

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）一.综合考核题库(共35题)1.下列对灵敏训练的要求描述正确的有：（章节：第七章，难度：3）A、训练手段应多样化并经常改变B、掌握大量运动技能并提高多种运动能力C、结合专项D、合理安排训练时间正确答案:A,B,C,D2.运动素质转移的决定因素有：（章节：第九章，难度：3）A、有机体的整体性B、动作结构的相似性C、能量供应来源的同一性D、运动素质的差异性正确答案:A,B,C3.体能训练的原则有：（章节：第一章，难度：1）A、系统性原则B、全面性原则C、结合专项原则D、从实际出发原则正

2、确答案:A,B,C,D4.下列对于技能主导类表现难美性项群运动员身体形态描述正确的是：（章节：第二章，难度：4）A、身材匀称B、女子颈部略长C、跟腱细长清晰D、肌肉呈条形正确答案:A,B,C,D5.下列对力量训练的要求描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、要系统安排力量训练B、运动超负荷训练获得超量恢复C、因人而异D、结合专项正确答案:A,B,C,D6.动力性肌肉工作中克服疲劳的能力称为：(章节：第五章 难度：3)A、局部耐力B、全身耐力C、静力性耐力D、动力性耐力正确答案:D7.根据与专项的关系，灵敏素质可分为一般灵敏素质和 。（章节：第七章 难度：2）正确答案:专项灵敏素质8.一名具

3、有良好移动速度的运动员，就一定具备良好的反应速度。（章节：第四章难度：3）正确答案:错误9.下列对于灵敏素质描述不正确的是：(章节：第七章 难度：4)A、建立在其他素质的基础上B、智力发展水平会影响灵敏素质的提高C、疲劳状态下灵敏性降低D、灵敏素质训练手段单一化正确答案:D10.下列选项属于核心力量训练的方法的有：（章节：第三章，难度：3）A、徒手训练法B、瑞士球训练法C、实心球训练法D、悬吊训练法正确答案:A,B,C,D11.慢肌纤维又称为白肌纤维，它的无氧代谢能力强。（章节：第三章难度：3）正确答案:错误12.按竞技能力的主导因素分类，举重属于体能主导类 性项目。（章节：第二章 难度：2）

4、正确答案:速度力量13.反应时（章节：第四章难度：3）正确答案:人体接受刺激与做出第一个肌肉动作之间的反应时间。14.核心力量练习是提高速度的重要手段之一。（章节：第四章难度：2）正确答案:错误15.下列运动项目属于技能主导类对抗性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、乒乓球B、篮球C、足球D、中长跑正确答案:A,B,C16.下列运动项目属于技能主导类表现类难美性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、跳水B、艺术体操C、武术D、射击正确答案:A,B,C17.难美性项目对速度力量、动作速度、专项耐力、柔韧、灵敏素质都有很高的要求。（章节：第八章难度：3）正确答案:正确18.下列技术动作主要用

5、于发展移动速度的是：（章节：第四章，难度：3）A、负重高抬腿B、牵引跑C、加大难度跑D、前后摆小腿正确答案:A,B,C,D19.动作速度的训练方法有：（章节：第四章，难度：4）A、“加速”动作法B、减小阻力法C、利用后效作用法D、负重练习法E、完善技术法F、加大练习难度法正确答案:A,B,C,D,E,F20.“听信号起跑”主要练习的是 速度。（章节：第四章 难度：1）正确答案:反应21.下列选项对于核心力量训练描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、遵循循序渐进原则B、可与其他力量训练同时C、应安排在力量训练的后期D、与专项结合正确答案:A,B,C,D22.是竞技运动中的首要素质。（章节：

6、第三章 难度：2）正确答案:力量23.身体机能（章节：第二章难度：1）正确答案:人体各器官的功能。24.“变速跑”主要练习的是 速度。（章节：第四章 难度：3）正确答案:移动25.影响耐力提高的因素有：（章节：第五章，难度：4）A、中枢神经系统的功能B、个性心理特征C、有氧能力D、无氧能力E、速度储备F、有机体能量储备的利用率正确答案:A,B,C,D,E,F26.技能类表现性项群运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章 难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力正确答案:D27.按力量表现形式

7、可将力量划分为：(章节：第三章 难度：2)A、基础力量、相对力量、绝对力量B、一般力量、辅助力量、专项力量C、绝对力量、相对力量、静力性力量D、最大力量、快速力量、力量耐力正确答案:D28.按照动作结构对竞技项目的分类，体操属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、单一动作结构周期性B、多元动作结构固定组合C、多项组合结构异属多项组合D、多元动作结构变异组合正确答案:B29.在技术动作中，移动速度可分为：（章节：第四章，难度：3）A、平均速度B、加速度C、最高速度D、正常速度正确答案:A,B,C30.非乳酸供能无氧耐力的供能机制与ATP、CP的无氧分解有关。（章节：第六章难度：4）正确答案:正确31.动力性力量（章节：第三章难度：2）正确答案:肌肉收缩或拉长时，是身体或身体某一部分产生位移或推动物体产生运动的力量。32.起止点都在核心区的背肌有回旋肌、多裂肌、 和横突间肌。（章节：第三章 难度：3）正确答案:棘间肌33.力量素质主要有快肌决定，快肌纤维百分比越高，则力量越大。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确34.肌肉收缩时产生的力量，可以完成某些静止不动的用力