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文档简介

1、幼儿园中班体育活动方案:我心中的冬奥会一小小运发动一、活动目标1、能助跑跨跳过3040厘米高的障碍物。2、增强幼儿的腿部肌肉力量,提高动作的协调性。活动重难点:重点:尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。难点:助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳时要单起单落。活动准备:高度不一样的各种瓶子、桶(农夫山泉小瓶、可乐大瓶)、积木、音乐二、活动过程1、开始局部。(1)队列练习(两队立正、稍息、搭臂看齐、变六队、变三队、变六队)(2)热身操。小朋友们,今天你们都是小小运发动,要和老师一起学本领,在学习本领之前,先让我们跟着音乐一起活动活动筋骨吧!2、基本局部。(1)示范动作,讲解动作要领。我们班要举行运动会,你

2、们作为班里的小小运发动想参加吗?你们要学会一样新本领,才能参加运动会哦!这项新本领就是“助跑跨跳”。现在我要来示范助跑跨跳的动作 了,你们可要仔细看哦!动作要领:快速跑起来,到达障碍物时,一条腿要用力蹬地,另 一条腿要抬高并向前伸使整个身体腾空而起,最后单脚落地并向前跑, 记住是“单脚起单脚落地”。小运发动们,你们想来试试吗?(2)幼儿初步尝试助跑跨跳。幼儿分两组站立在起点线后,场地对应各组摆放2组相隔1. 5米 距离的4个油桶组成的障碍物,当老师发出“开始”的信号后,各组 幼儿一个接一个的入场用助跑跨跳方式跳过4处障碍后从场地外围 跑回起点。(3)总结经验,纠正不规范动作,挑战高难度。刚才有的幼儿是这样跳的,你们觉得对吗?为什么?我们正确的动作是什么?小运发动,刚才的高度我们都能跳过去,现在有更高一点的障碍 物,你们能不能跳过去?油桶下边垫上积木,增加高度,

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