高效团队拓展的培训资料

1、 目 录前言 一、拓展主题 （一）极限挫折体验式培训 （二）极限感恩体验式培训二、课程背景 三、课程设计 课程概述 培训流程 基地介绍 四费用预算五极限突破简介 六、精彩剪影七、注意事项（即致学员的一封信）2前言课程设计思路： 此次XXX委托郑州极限突破体验式培训机构开展此次培训活动，极限突破根据XXX委托所知需求，将极限突破（英雄野战部落）自行研发特色主题类课程“挫折（感恩）体验式培训”与“团队军事文化”加以配合。本次活动将在极限突破（英雄野战部落）XXXX基地展开,有鉴于本次活动的严谨性以及情景模拟真实性，培训需求结合为一体，极限突破将自身项目与场地环境相结合，并以基地背景为衬托，真正将一

2、次情景模拟拓展的体验带给XXXX的朋友们。为什么要选择极限突破？极限突破只提供您需要的服务，让您的付出都物有所值是我们共同的目标。政府机关、金融、投资、证券、IT、教育、物流、传媒等多行业成熟的培训经验。与多家知名人力资源培训机构保持着密切的合作，可以提供更多的增值服务。对产品全生命周期的过程控制，使极限突破的产品 拥有持续的高品质。完善的新产品研发流程，不断推出您正需要的产品。高效的客户响应程序，使您切身感受到极限突破对客户的尊重。学习型的客户关系，决定了您与我们持续的协作增长态势，保证了您不断享受到更高质量的服务。3培训主题：（一）挫折体验式培训 挫折体验式培训是通过从事有目的的活动，让学

3、员在拒绝、阻碍和干扰等的课程中遭遇到一系列的挫折；然后在培训师的引导下，与团队成员共同交流、分享个人体验并提升认识，帮助学员驱走惰性，促使其奋进的培训方式。（二）心灵动力感恩 突破生命的樊篱，唤醒心中的巨人 重组信念系统，感悟成功真谛 一辈子，您必须要走过的心灵旅程。 项目缘起： 您或您的团队是否有这样的困惑： 对未来缺乏竞争意识、缺乏自信，业绩难以快速提升？ 工作、生活缺乏激情，做事不积极主动？ 大事做不来，小事不愿做？ 当面一套，背后一套？ 有了钱，快乐不见了！如何处理事业、家庭、朋友等之间的关系? 曾为自己设下很多目标，却有很多没有达成？ 您很善待自己的下属，却始终找不到“最好”的下属？

4、 我很忙，的确很忙，需要做的事情太多了，可是总感觉到时间不够用？ 控制不了情绪，挺不起精神，没了激情4主题意义： 英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的”。 人人都可能遇到挫折。挫折就像一把双刃剑，它会对人产生积极或消极影响。对强者和弱者来说，同样的挫折所产生的影响是不一样的。 挫折常使人的心理处于紧张状态和血压升高，心跳加快。胃液分泌减少、失眠、焦虑、抑郁等。挫折似乎只有消极意义，其实不然。若处理得好，挫折同样可以激发人的积极性。生活中的强者，对挫折的承受力极大，面对困境，不是被动的、无可奈何的，而是主动积极地迎接挑战，以百倍的力量去努力奋斗以摆脱挫折的困扰。在挫折面

5、前，强者常常利用挫折对个体的有益作用来提高自己的活动力量。 我们平时的工作其实就是在解决困难。在困难挫折来临之时要集中智慧，及时化解；要有坚持到底的信心和勇气，并不断创新工作方法。 企业内部人员层次、抗挫能力的差别，引起的成员的认知能力、沟通能力、合作能力的差异，从而直接影响着工作效率。如何正确提升企业员工的抗挫能力，引导企业员工正确处理个人利益与团队利益的关系、局部与整体的关系，找到个人发展与企业发展的结合点，在企业发展的同时使个人得到提升和成长，是解决员工工作主动性、积极性和提升工作效率的关键所在。 在哲学意义上“挫折体验式培训”经历了一个“从实践理论实践”的过程，这一过程也是产生认知的过

6、程，真所谓“实践出真知”。 这也是体验式培训的真谛。5课 程 简 介：参训单位：XXX参训人数：XX人 （暂定）培训时间：2010年X月XX日（2天1夜）培训地点：XXXX基地承办单位：郑州市极限突破管理咨询有限公司6培训目标：增强团队抗挫能力 培养团队的抗挫能力，通过团队成员在培训过程中共同遭受挫折，从而激发学员的潜能，增强团队整体的主动积极能力增强企业凝聚力鼓舞员工士气，调动员工的工作主动性；培养团队合作精神，增加团队责任感和团队意识；培养出现问题时要信任、合作而不是抱怨、推卸的态度 培养心灵动力的感恩之旅加强受训者之间的感情交流与彼此了解，促进深度沟通，了解同时的更多个性和情感趋向。唤醒

7、人类内心原始的对生命、对事物的爱与爱心。强调受训者的付出精神、献身精神和家庭、团队、同时的责任感。提高受训者认识问题和解决问题的能力和对所处团队的正面认知。团队沟通与执行力营造自然氛围，增进队员沟通和相互了解，促进积极正面的组织氛围，优化人际环境；培养主动沟通、主动配合的工作方式；培养中层领导的工作执行力，贯彻力激发个人和团队责任感，责任决定成败！培养责任意识，提高个人及整个团队的责任感，使命感，责任决定成败！ 极限突破拓展培训课程的本质是体验式学习。通过户外活动、交流感受、反思归纳最终演绎为在工作和生活中的应用。其关键在于通过亲身体验而不是间接的经验学习，在这里，“体验、了解、控制、超越”的

8、心理发展规律发挥着重要作用，促使人们积极的参与、积极的思考。7培训课程流程：户外培训主要的培训课程均在户外进行，要求队员在隔离的环境中参与、体验、分享。有效的领导团队（Effective ）Leader-Team） 建立有效的团队（Constructing Effective Team） 团队文化建设（Building Team-Culture） 破冰（Ice-Break） 热身（Warm-Up） 超 越 挑 战（Surmount-Challenge） 形成有效的团队（Forming Effective Team） 主修课程（Major-Course）团队实验室（Team-Lab） 评价团队的

9、业绩（Evaluate Performance of Team）共同生活（Community-Life）交流与分享（Exchange & Share）回顾与总结（Retrospection & Conclusion） 8方案设计思路：本方案的项目设计为层进式结构，以下阶段进行：培训热身导入培训课程团队建设完善团队初建的各项内容，从散兵游勇转变为初级团队团队熔炼在培训项目的体验中逐步感受团队氛围、体味团队升华团队实战在最真实的战争场景中检验团队熔炼的结晶培训回顾再次总结自己和团队的优势和不足，巩固和提升培训效果 主旨是通过不断深入强化的培训使队员们体验从新团队到高绩效团队的演变，梳理队员头脑中已

10、有的和新形成的相关知识点。涉及面较广：包括了团队的形成、分工、计划、授权、执行、监督、应变、流程优化等各方面。9方 案 设 计 思 路：建立有效的团队 【团队文化建设】 一支高效的团队要有团队文化。首先要选出一位才德兼备的队长，然后集合一个团队所有人的智慧与所长，给自己的团队起最具代表性的队名、编队训、自制队歌、队徽。形成有效的团队 【破冰启航】 打破隔阂，团结一致。通过这个项目来让学员尽快的进入培训状态。所 有的人组成一个链条，只有每个人充分信任自己的同伴，才能取得成功10方 案 设 计 思 路 【信任背摔】 项目简介： 个人超越项目（建立信任）所有学员从高台上倒下，感受团队战友的臂膀与赤诚

11、； 培训目标：战胜恐惧，自我超越；感悟相互信任是相互配合的基础，养成在工作、生活中换位思考的习惯；深刻理解在实际工作生活中规则（规章制度）的重要性，规则不是限制， 而是保护；体会团队协作产生的巨大力量方 案 设 计 思 路 【跳出真我】 项目简介： 参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。 参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。 培训目标： 建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。 培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。 勇于把握机遇。 12方 案 设 计 思 路 【勇攀天梯】 项目简介：将你送上事业的顶端。现代社会给予人充分的 尊重，同时更

12、强调人际间的互助合作，一个不会与人 沟通合作的人在现代社会也很难成为成功的人。 在这里，如果没有积极进取的人生态度，没有与 人互助的真诚，没有顽强的意志，没有宁静平和的心 态，没有完善的人格力量，就不可能在事业的天空中 自由翱翔。 培训目标： 挖掘潜能，体会超越自我的意义。 分享帮助别人成功的成就感。 领会合作的精义，体会不会与合作的人永远不能成为 一个成功者。 方 案 设 计 思 路 【同心圆 】 项目简介： 所有队员在教练员的口令下，同时坐在身后队友的 大腿上,协调一致完成相应的动作； 培训目标： 体会个人成功不等于团队有力，团队能力是个人能力的综合； 理解团队作战是需要前后左右的支持的，

13、同时也要求每个人给予周围的人支持； 体会团队协作产生的巨大力量14方 案 设 计 思 路 【雷区取水】 项目简介： 在一个直径5米的雷区中间有一个水源，你要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。 培训目标： 提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 团队的领导艺术和技巧 行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处 理事情良好的计划性和条理性。 15【共建家园 】项目简介： 看得见，一切都看似顺利成章；看不见了一切就变得不寻常指挥重要、讯息重要、服从重要还是协同重要，一切尽在混乱中体验培训目标： 了解有效沟通在团队工作中的重要性

14、； 在非正常状态下，学会如何跟团队中的每个人进行沟通以达到团队的整体目标； 盲动不如不动，一切都不确定时，安静地等待和坚决地执行也许是最好的选择，否则反倒是增加困难； 体会团队协作产生的巨大力量方 案 设 计 思 路极限突破拓展16方 案 设 计 思 路 【孤岛求生】 项目简介： 所有队员分别被安置到三个岛上（盲人岛、哑人岛、健全人岛），在规定的时间内完成各自不同的任务，其中有一项任务贯穿三个岛，最终所有队员要目标一致的完成这项任务。 培训目标： 共同的目标和跨部门的合作，对团队共同目标的认同与执行； 主动沟通的重要与必要性，创新和风险意识，敢于尝试，勇于承担 责任，目标的公开与信息的共享，信

15、息的量化、整合，有效沟通： 在工作中一个积极、主动的沟通态度，适合对方的沟通方法、双向沟通，不同的团队角色与工作艺术，分清什么是自己最主要的人我。17方 案 设 计 思 路【七巧板】 不单单是简单的七巧板游戏，也不单单是团队合作的拓展活动它本身就是为模拟企业运作而特地设立的。 项目简介： 通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。 培训目标： 主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。 重视团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实

16、现良性循环。 科学系统的思维方式，增强全局观念。 体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要性 18方 案 设 计 思 路【网中情缘】项目简介： 所有队员在规定时间内穿越网洞，其间不能碰触电网；培训目标： 体会计划对于工作的重要性，把握组织、控制对工作的开展及执行的力度；培养整合资源的能力；培养个人及团队的谨慎的工作态度；创新和风险意识，敢于尝试，勇于承担责任，目标的公开与信息的共享，信息的量化、整合，有效沟通； 在工作中有一个积极、主动的沟通态度，适合对方的沟通方法、双向沟通，不同的团队角色与工作艺术，分清什么是自己最主要的。19方 案 设 计 思 路【把信送给加西亚】项目简介： 把信送

17、给加西亚，在经济管理学史上是一本最为著名的著作：主人公罗文临危受命，凭借强烈的使命感和敬业精神，克服重重困难最终完成任务，将一封信送到了古巴义军首领加西亚手里。但这个任务不是罗文一个人能够完成的，他通过与向导的合作，信任他人并帮助他人，最终见到了加西亚。 今天，参训的队员将面临的种种难题，同当年罗文面对的种种困难与窘境非常相近，通过对活动中经历的认知与体验，对队员们今后的工作开展将大有裨益。 培训目标： 从接受任务到完成任务的过程，是一种工作态度的转变； 使命感，敬业精神，不屈不挠的意志，加上良好的心态，是你成功的条件； 所有的财富都来自爱的耕耘； 员工是公司最大的财富，我们用爱共同耕耘，一同

18、放飞明天的梦想。20方 案 设 计 思 路 【心路历程】 哑巴搀扶着盲人一起走过一段坎坷的山路与一条陡峭的河流，看着一起走过的路，你是否要给伙伴一个深深的拥抱 项目简介： 盲人和哑巴，这样组合的团队却要一起走过一段坎坷的山路与一条陡峭的河流，整个过程不允许任何语言交流。 培训目标：团队成员之间只有相互帮助与关心才能塑造良好的团队氛围； 学会取长补短，不用担心自己的缺点，因为有团队在给你支持；全队其实就是一群不完美的人组合而成的完美队伍；对公司、领导、同事、朋友、亲人等要怀有一颗感恩的心。21方 案 设 计 思 路【领袖风采】 项目简介：团队竞争，挑战吉尼斯世界记录，学员感动痛哭的场面将让您永生

19、难忘； 培训目标：通过团队集体努力，挑战吉尼斯世界记录 体会到团队领袖在到达成功的过程中所承担的责任和压力；感受在团队中责任心才有一切； 迅速提升团队凝聚力，打造完美的团队。 22方 案 设 计 思 路【生死存亡】 项目简介： 野战游戏也叫生存游戏，最早源自美国中西部，20世纪70年代传入日本。由于这种游戏不单止是业余爱好者的野外活动，同时又是一个体验个人意志和素质的机会。在短短的几年间，这种另类而又特别的游戏便迅速遍布全世界，许多大、中、小型企业更以此为目标，积极参与和组织各项野战活动，透过这种游戏，引导和启发员工发挥自身潜能，以此提高企业生存能力和竞争力。 团队（Team）是由员工和管理层

20、组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。团队的构成要素总结为5P，分别为目标、人、定位、权限、计划。团队和群体有着根本性的一些区别，群体可以向团队过渡。一般根据团队存在的目的和拥有自主权的大小将团队分为三种类型：问题解决型团队、自我管理型团队、多功能型团队。 培训目标： 团队不是一个人表演的舞台，它包括了一个有能力的队长和一群能够有效执行命令的队友。如何选择领导队长？如何让命令能够有效的传达与执行下去？队员之间如何有效的沟通这都是我们需要求解决的问题； 时至今日，野战游戏已在许多先进国家都已成为企业生存的重要课程之一，从中发掘出不少优秀的领导人才，

21、无论个人、企业，在参加整个野战游戏的过程中，都能够令人得到充分的锻炼和自我体现，从自我保护、策略判断、决策执行以及培养队员自信心、应变能力到发挥个人领导能力和团体合作精神等等。方 案 设 计 思 路【篝火晚会】 项目简介： 在宿营地，点起篝火，大家一起载歌载舞，尽情放松和庆祝。期间进行一些集体游戏，创造轻松的团队氛围，帮助学员从多个侧面了解同伴。 培训目标： 团队庆祝、放松，通过更多层面的接触，拉进彼此之间的距离，全方位提升团队建设的效果。24环翠峪基地简介：景区概况： 环翠峪位于郑州西部五十公里，面积25平方公里，1988年被河南省人民政府批准为省级重点风景名胜区，国家AA级旅游区。此处是以

22、自然山水为主，这里山清水秀，层峦叠翠，石怪、洞奇、水幽、果香、林美，珍禽飞天，奇兽穿林，文物繁多。被誉为郑州市民的后花园，天然大氧吧该基地拥有完整的训练场该基地拥有完整的训练场所和完善的设施、装备，完全在大自然中进行训练。主要培训科目有：信任背摔、雷区取水、盲人阵、生死电网、火焰山捉鬼、黑夜“杀人”、珍珠岛、毕业墙、月球行走等场地项目。 基地以农家饭为主，早餐为四菜一个鸡蛋，午餐为四荤四素，米饭馒头不限量。 25大河庄园基地简介：基地概况： 大河庄园位于郑邙公路24.6公里处路东，南毗黄河大观，北衔黄河风景名胜区，占地面积40万平方米，建筑面积2.2万平方米,总投资5000余万元，是集别墅住宿

23、、中小会议、特色餐饮、桑拿洗浴，骑马垂钓、自助烧烤、篝火晚会以及多种动物养殖为一体的综合性休闲度假旅游场所。建于1997年1月，主要以休闲娱乐和住宿为主。年游客数量达3万多人。 庄园内拥有马术运动训练基地、游乐岛、高科技农业观光示范园、综合娱乐城、珍奇动物观赏园、小木屋、音乐茶座、民俗村、大型篝火晚会、烧烤广场等可供观光、娱乐。庄园别墅群、宴会厅欧式风情，典雅古朴；装修考究，陈设豪华；宴会餐饮，名师主理；美食佳肴，独具乡村风味；一次能容纳200余人开会、住宿和就餐。 新建拓展培训场地，场地开阔，高空器材、背摔台、毕业墙一应俱全，是拓展培训的最佳选择。 26万仙山基地简介： 万仙山拓展训练基地位

24、于新乡市辉县沙窑乡和山西省陵川县古郊乡交界处的太行山上，距郑州约3个小时车程，是场地式拓展训练和野外式拓展训练的完美结合。 该基地依山傍水，完全以自然界的天然崖壁、自然景观为依托进行训练，体能消耗较大。基地借助太行山本身的特点实施的“夜行军”、“悬崖下降”、“溯溪攀援” 、“逃生”等是您学会团队信任、团队协作、战胜恐惧、自我超越的第一课，而“背摔”、“星际大逃亡”、“雷区取水”、“盲阵”等一些场地式外展训练项目却是您和您的团队提高沟通能力、创新意识、执行力和领导力的良好途径。自然造就的训练场所有时会有许多让你意想不到的困难和恐惧，如何克服困难达成最终的胜利，将是您和您的队友需要团结、协作、共同

25、开动脑筋的一个“大训练项目”。 该基地的旁边有一条小河，当地人称之为“通天河”的源头。鸟语水潺的声音会让你回归自然，吃住在农家的感受会让你回味无穷 27杨树沟基地： 杨树沟拓展基地坐落于巩义市新中乡杨树沟村，杨树沟村地处巩义市东南部深山区，距郑州60公里 ，距洛阳100公里，面积5.82平方公里, 1700多口人。域内山峦叠嶂、沟岭纵横，有响泉河、八峰嶂寨、凤屏寨、卧龙台寨、狮驼岭、五道岭、擂鼓洞、鸽子窑、猴驼腰、炸弹所、盘龙庙等多处自然、人文景观，植被密集、古木丛生，风景秀丽、自然环境优美。 长期以来，杨树沟缺水严重、交通不畅、民生艰辛。为改变贫穷落后面貌，杨树沟人在村党支部书记张金保的带领

26、下，在极其艰难困苦的条件下，力拔穷根、引水筑路，改变了山区群众的生存现状，轰轰烈烈建设新农村，使杨树沟发生了天翻地覆的变化。杨树沟精神和张金保的事迹蜚声省内外，引起了国家、省、市各级媒体的关注，2005年底省委书记徐光春亲临杨树沟考察。此拓展基地设计科学合理，活动广场、会议室等配套设施齐全；农家食宿方便实惠。28栾川养子沟基地简介： 养子沟拓展培训基地位于洛阳市栾川县县城东5公里处的“养子沟自然风景区”内。属于野外式拓展培训训练场，体能消耗适中。 基地因唐贞观年间巾帼英雄樊梨花在此安营扎寨养子、教子而得名。养子沟气候宜人，十里峡谷怪石嶙峋，叠陵横天，林茂竹繁，稚飞蝶舞，溪流潺潺。被背包一族称为

27、“世外桃源”。 基地培训时的餐饮由农家负责：早餐为四小菜两热菜一汤一蛋，正餐五荤五素两汤，十人一桌，主食米饭馒头不定量；住宿农家旅馆和帐篷。养子沟培训基地欢迎您和您的团队的到来，体验拓展培训的魅力和拓展培训带给您的无限深思！嵩山少林基地简介： 河南嵩山少林拓展培训基地位于登封市市区西侧，远离闹市面山临水，自然环境怡人，空气清新，周边各大武院林立，地处少林寺、嵩阳书院、音乐大典、三皇寨等名胜景区必经要道，交通方便。 拓展基地是依托武林泉大酒店餐饮、住宿、会议培训等设施，酒店拥有196间风格优雅舒适的客房，每间客房都配有小冰箱，90%的客房配有保险箱。举办拓展训练的场外培训场所，拥有配套完善的野外

28、拓展训练设施（巨人梯、天使之手、缅甸桥等），可进行“高空跨越”、“月球行走”等拓展项目训练，对提升团队凝聚力、开发自身潜能、增进集体参与意识等有极佳效果，是郑州市唯一一家最大的野外拓展训练基地。 30鄢陵花都庄园基地简介： 花都庄园位于许昌鄢陵县开发区，地处中原腹地，交通便利，是一家三星级涉外酒店。京珠高速、107国道、横跨南北、精光铁路、311国道贯穿东西。庄园与著名花博园为邻，被1500亩绿化原地所拥抱，有150余种名贵花木，登高而望远，遍地奇花异草、一片葱葱郁郁。 走进花都庄园，小桥流水，亭台楼阁，满目的诗情画意。庄园拥有十余座欧式别墅、100多套标间、豪华套房及温泉洗浴中心、茶苑、演唱

29、中心等，可接待各种大型商务会议、休闲度假、拓展训练。餐厅则汇集四方美味，中西佳肴，并与特色服务为一体，退出豫、粤、鲁、川。淮扬等极品美食。环境典雅的百花园餐厅，可容纳200余人同时就餐。 基地位于美丽的花博园内，拥有完善的设施，同时拥有专供项目操作的完整的训练场地，场地周围被鲜花绿树围绕，鸟叫声不绝于耳。该基地可操作天体、高空跨越等高空项目及背摔、紧急逃生等场地项目。丰乐农庄英雄野战部落基地简介： 郑州丰乐农庄位于郑州市北部惠济区，北依黄河，西临江山路，距郑州市直线距离15公里。郑州丰乐农庄每套别墅均配备独立的露天温泉汤池。在此基础上，丰乐农庄又相继推出了日式温泉会所、国际会议中心等高档温泉休

30、闲会议住宿配套区域。 郑州丰乐农庄拓展基地常规设施完善，是理想的拓展训练基地。农庄还推出了夏季的马拉湾大型水上游乐项目、高科技农业示范园区、高尔夫练习场、真人CS野战场、拓展训练营等一系列的配套。 郑州丰乐农庄是您私人度假、单位会议、企业拓展训练的理想场所。 英雄野战部落，是河南省首家以国防教育、军事文化传播为核心,以体验野外军事项目及户外极限运动为主要活动内容的专业服务机构，是面向各企事业，机关，团体及个人提供军事化培训和娱乐服务为一体的俱乐部! 训练基地设在郑州市黄河游览区AAAA级景区丰乐农庄内，宾馆、餐饮和娱乐设施齐全，自然风光优美，是目前河南省内最具规模的真人CS镭战基地。33白沙湖

31、拓展基地： 白沙湖拓展培训基地位于登封与禹州交界处，距郑州市约2小时车程。是省会郑州、古都洛阳、重镇许昌三市的中心地带，207国道从景区南大门穿过。 白沙湖风景区是嵩岳旅游区的重要组成部分，她弥补了蜚声海内外的少林寺，中岳庙有山无水、有刹无澜的缺憾。景区内景观林立，登封市著名的八大景观有两处即位于此地。 此基地属于拓展培训中的场地培训场所。借助白沙湖本身的特点，基地建有东西两个训练场,在这里可以进行高空断桥、合力天梯、紧急逃生、扎筏泅渡、死亡电网、月球行走、雷区取水等拓展培训中所有的拓展项目。 豫西大峡谷基地简介： 豫西大峡谷拓展训练基地位于豫、秦、晋三省结合部的三门峡市卢市县官道口镇境内,距

32、郑州约4.5小时车程。豫西大峡谷风景区峡谷内飞瀑高悬，溪流淙淙，潭幽池清，乘橡皮舟挥浆击水、穿流于翠岑幽谷之间、尽享峡谷漂流激情，龙泉沟原始森林区峰峦叠嶂、古藤缠绕，野生锦鸡、松鼠、草鹿嬉戏其间，野趣横生，民谷-天井窑院内剪纸、皮影戏、木偶戏、猴戏等民俗荟萃。这一切构成了美丽奇特的峡谷风光和引人入胜的豫西民俗风情画卷，实为绝妙的旅游胜地。 豫西大峡谷基地属于拓展训练基地中比较完善的基地之一，可操作各种拓展训练项目。吃住条件选择较多，可满足不同客户的需求。 度假村拥有豪华套房、豪华标间，普通标间，宽敞明亮的中餐厅及包厢可同时容纳400人用餐，同时配有大型会议室，商务中心，娱乐中心。 农家有宽敞小

33、院，院外竹林四季常青；房间采光、透气性好，床单被罩等贴身物品一客一换，干净整洁。 八里沟基地简介： 八里沟基地位于辉县市西北25公里处的太行山石门沟内，景区森林覆盖率达90%，植物有1100多种，景区内有七大险谷、三十六奇峰，处处皆有神秘奇异之感。这里汇萃了太行山水之精华，集奇、险、峻、秀、幽于一谷，自古即为旅游胜地。晋代嵇康、宋代范成大、金代元好问、元代许衡、明代于谦和李梦阳、清代孙诠等历代名人 都在此留下不少美妙诗篇。元代诗人牛守贞赞曰：“石门山色秀，胜景不虚传。猛虎卧险峨，青龙戏涌泉。禅房遮斗石，高垛射云烟。休夸蓬岛景，别有一壶天。”明代诗人李梦阳曰：“河内休夸盘古胜，共城亦有石门山。”

34、这里的主要景点有三潭、三龛、石门水库、姚家坟、八里沟大瀑布、猕猴自然保护区等40余处。1990年我国园林专家来此考察，认为八里沟景区贵在原始、美在天然，称此景为“亚洲一绝”。 培训流程一（两天一夜）：日期时间流程备注第一天07：00指定地点集合由总教官及领导作培训总动员 07：3008：10乘车出发，奔赴目的地车上进行初步破冰，团队建设 08：1008：30热身，开营仪式重申营规08：3009：50拓展项目信任背摔信任是团队的灵魂、合作的基础。09：5011：00拓展项目孤岛求生沟通、协作的重要性11：0012：00拓展项目七巧板销售技巧提升达成结果的方法12：0014：00中餐补充能量14：

35、0014：30热身14：3015：50拓展项目同起同落沟通配合，协作共赢 15：5017：00拓展项目同心圆 体会团队协作产生的巨大力量17：0018：00拓展项目雷区取水 提高解决问题的能力 18：0019：00晚餐补充能量19：0021：00篝火晚会欢乐共融、增进感情22：00熄灯休息培训师寻访36培训流程（两天一夜）：第二天06：30 起 床 06：5007：10集合，早操振奋精神，调节心肺07：1007：50 早 餐 补充能量 07：5008：00热身集中注意力08：0009：20拓展项目传真机沟通的重要性09：2010：50拓展项目共建家园同一个梦想，同一个家10：50 12：00拓

36、展项目领袖风采体现责任、关爱、付出12：00-14：00午餐 补充能量14：00-14：30热身集中注意力14：3017：30真人CS（镭战）打造钢铁军体团，展现英雄风采17：3018：00闭营合影留念18：00开心返程附：此方案流程适合于任何一拓展基地，项目可根据实际情况进行调整。37培训流程二：（两天一夜感恩的心体验版）：编号时间项目意义107：00指定地点，集合上车208：00达到培训目的地08：0008：50团队健康测试1、 解手链2、 电波加速3、 众志成诚1、理解投入与积极主动2、承担责任，建立初步的团队文化3、理解并认同差异的存在及对工作的影 响4、破除人际藩蓠，建立伙伴关系5、

37、促进学员之间相互了解、认识，为建立信任的建立打下基础；308：5009：30团队组建：通过一系列的破冰热身游戏（智取手册等）激发学员的参与热情。制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长1、打破人与人的隔阂、陌生感，突破自我设限。2、激发学员热情、兴奋度。3、组建团队、营造气氛。4、制造竞争气氛、激发团队潜能。409：3012：00盲人与哑巴怀揣一颗感恩的心星际大逃亡学会付出512：0013：50午餐补充能量614：0017：50孤魂野鬼体验到自己要加强行动力，团队成员要对伙伴负责任风中劲草学会替别人分担责任脱盔甲体验到排除心中障碍的自己力量更强大38培训流程二：（两天一夜体验版）：编号时间项目意义

38、718：00晚餐补充能量819：3021：00篝火晚会欢乐共融、增进感情907：0007：50晨练活动膝关节，柔韧韧带1008：0009：00早餐补充能量1109：0012：00我不在孤独学会调节心态，更好做事领袖风采学会承担责任，关爱他人感恩的心提升企业凝聚力1212：0013：50午餐补充能量1314：0017：00真人CS学会在不同的环境中，做出不同的付出，承担责任，享受乐趣1417：30返程39培训流程三（2天1夜）：日期时间流程备注第一天07：00指定地点集合，赴基地由总教官及领导作培训总动员 08：00到达基地分房间，换作训服08：3009：00热身，开营仪式重申营规09：0009

39、：50团队健康测试1、 解手链2、 电波加速3、 众志成诚1、理解投入与积极主动2、承担责任，建立初步的团队文化3、理解并认同差异的存在及对工作的影 响4、破除人际藩蓠，建立伙伴关系5、促进学员之间相互了解、认识，为建立彼此之间的信任打下基础；10：0011：50团队组建：通过一系列的破冰热身游戏（智取手册等）激发学员的参与热情。制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长1、打破人与人的隔阂、陌生感，突破自我设限。2、激发学员热情、兴奋度。3、组建团队、营造气氛。4、制造竞争气氛、激发团队潜能。12：0013：30午餐补充能量，稍事休息13：3014：00热身活动膝关节14：0015：30拓展项目信

40、任背摔信任是精诚团队的基石15：3017：50拓展项目雷区取水 提高解决问题的能力 18：0019：00晚餐补充能量19：0020：30篝火晚会（或天黑请闭眼）欢乐共融、增进感情21：00熄灯休息培训师寻访40活 动 日 程 安 排三（2天1夜）：第二天07：00 起 床 07：2007：50集合，早操振奋精神，调节心肺07：5008：30 早 餐 补充能量 09：0012：00拓展项目共建家园同一个团队，同一个梦想感恩项目领袖风采（或心路历程）学会承担责任，关爱他人12：00-14：00午餐 补充能量14：00-14：30热身集中注意力14：3017：30枪林弹雨真人CS大PK打造钢铁军体团

41、，展现英雄风采（决出胜负，进行团队和个人嘉奖）颁奖项目需要拓展单位提供颁奖奖品17：3018：00闭营合影留念18：00开心返程此行程安排适应于其他拓展基地（拓展项目也可根据实际情况进行调整）41培训流程（2天2夜）：日 期时 间流 程备 注 第 一 天17：30指定地点集合由总教官及领导作培训总动员17：4021：00乘车出发，奔赴目的地车上进行初步破冰21：0021：30晚餐补充能量21：30分房、领衣服、休息第 二 天06：5007：50团队建设，开营仪式重申营规07：5008：30 早 餐补充能量08：3012：00热身导入项目：水果蹲拓展板块：达芬奇密码 驿站传书 12：0014：0

42、0午餐，休息补充能量14：0017：30热身导入项目：无敌风火轮拓展板块：丛林穿越（穿越王莽岭）18：0019：00晚餐补充能量，稍事休息19：0021：00篝火晚会增进感情第三天06：5007：10集合，早操振奋精神，调节心肺07：1007：50 早 餐补充能量08：3012：00热身导入项目：松鼠搬家拓展板块：雷区取水 生死旗帜（真人CS镭战）12：0014：00午餐，休息补充能量培训流程（2天2夜）：日 期时 间流 程备 注第三天14：0017：00热身导入项目：热身拓展板块：领袖风采17：0017：30合影留念！17：30乘车返程！费用预算（以万仙山基地为例，2天1夜）： 预算RMB

43、418 元/人（培训费用包括以下服务）提供往返豪华大巴提供1早3正餐提供服装提供1晚住宿提供场地提供具有专业资质的培训师提供专业的方案课程提供专业的后勤保障提供全程照相服务提供国内最先进的CS作战装备提供10万的人身意外伤害险提供全程培训用水提供此次活动的主题营旗一个服 务 与 安 全 保 障：1、专业性的队伍： 具有国际、国内资质认证的培训师，提供一流的服务的同时确保户外活动的安全。 严格规范的操作流程 我们以专业的态度、专业的手段保证每一个细节的安全性。2、精心的组织： 周密的前期线路考察和活动前严格的场地检查与装备检查 与当地的密切合作 行前活动时提供至学员的一封信，指导客户做好一切培训

44、前转杯准备 （附： 至学员的一封信 在此方案后面的注意事项里面）3、精良的户外装备： 提供活动使用的装备、项目器械、用品，全部使用国际UIAA国际权威认证的一流品牌，并严格遵守器材检查制度。4、人员配备： 人员安排 人员数量 人员职责 培训师 每1520名队员配备一名 负责小组项目操作、分享、安全 安全保障人员 1名 负责检查器械、保护学员安全 后勤人员 1名 负责学员的餐、住宿、水、药品提供45极限突破简介： 郑州极限突破管理咨询有限公司，是致力于企业户外军事拓展培训、真人CS野战、内训、酒店管理、 旅游开发、企业咨询管理等项目为一体的专业化的营销管理咨询公司。 极限突破把体验式拓展培训的广

45、泛传播与发展作为“我的责任”；把个人自我认知和潜能认知作为“我的责任”；把团队的创建、发展和提升作为“我的责任”；把企业的腾飞、创新和可持续性发展作为“我的责任”！ 极限突破拥有一支经过专业化训练的高素质军事拓展培训团队和经验丰富的专家管理团队，在河南及周边省市开展了多场培训课程。目前自我开发拥有郑州丰乐农庄英雄野战部落、淇河军事拓展培训机构两大培训基地，为企业提供行之有效的服务。 自极限突破成立以来，一直致力于体验式培训的研究和推广。结合企业特有的培训需求，创建独特的面向个人、团队和组织的培训体系，从社会组织、企业团队不断涌现出来的问题的角度出发，逐步改进、完善各类课程体系，使之能够更加准确

46、、有效地解决团队问题，服务团队成长。开创了个性化设计与标准化实施相结合的培训模式，并在多年的培训实践中逐步明晰了“团队至上”这一核心服务理念，打破了管理培训界难以形成规模的瓶颈，使体验式培训在客户群体中得以迅速推广，使客户企业团队能够从中汲取养分健康成长。 极限突破将继续坚定“您的需求，我的责任”的公司理念，以切合时代发展的产品满足客户不断变化的需求，更好地服务于企业团队成长，最终实现与客户企业的共赢。46极限突破文化：公司使命：致力于体验式培训的传播与创新研发，切实满足客户的培训需求。公司理念：您的需求，我的责任！行为准则：知行合一 知：用最大限度的精力整合针对团队发展最有效的管理知识 行：

47、用最适合影响人们思维和行为习惯的培训形式有效传递培训目标：个人自我认知与潜能认知 团队信任凝聚与高效协作 团队抗挫能力 企业创新管理与持续发展 致力协助企业打造鹰之个人，雁之团队！ 47我们服务过的部分客户（排名不分先后）：NEC 工商银行 建设银行 河南移动 河南联通 交通银行民生证券 北京华联 中国国航 滇红药业 仲景药业 肯德基麦当劳 桂龙制药 中国南航 中粮集团 三全食品 思念食品天明地产 赛科粮油 华英包装 中青旅 九盛堂 河南省质监局 长垣市委 平顶山团市委 驻马店地税局 美的电器 完达山乳业肿瘤医院 郑州三院 郑州大学 郑州工学院 河南建筑职业学校 华北水院 中原高速 东方集团

48、金红叶纸业 与狼共舞 柒牌男装亚辉商务会馆 香江装饰 北大青鸟 方正科技 北京华联 美凯龙 北大附中 万通一汽 天伦集团 索克物业 河南中医学院 平安保险白鸽集团 广发银行 邮电设计院 郑州燃气公司 郑州公交7公司银达投资担保 天基律师事务所 中牟产业园区管委会 洛阳某外贸公司 48丰乐农庄英雄野战部落： 基地概况： 英雄野战部落，是河南省首家以国防教育、军事文化传播为核心,以体验野外军事项目、及户外极限运动为主要活动内容的专业服务机构，是面向各企事业，机关，团体及个人提供军事化培训和娱乐服务为一体的俱乐部! 训练基地设在郑州市黄河游览区AAAA级景区丰乐农庄内，宾馆、餐饮和娱乐设施齐全，自然风光优美，是目前河南省