高校毕业生的择业心理问题分析及其调适办法

1、高校毕业生的择业心理问题分析及其调适方法【摘要】高校毕业生的就业问题现已成为家庭、学校和社会关注的焦点，文章分析了当前大学毕业生的择业心理问题，并从内因和外因两个方面提出了调适方法。【关键词】高校毕业生；择业；心理问题；调适高等教育的迅猛开展致使我国高等教育群众化时代悄然降临，随着扩招，大学毕业生数量急剧增长，据理解，2022年全国高校毕业生总人数为280万，2022年全国高校毕业生到达338万，就业问题已成为家庭、学校和社会关注的焦点。面对如此大的就业压力，每一个大学毕业生感受到了形势的严峻，在关系到自身前途与命运的人生重大选择中，大学生显然没有足够的信心坦然面对，因此，给毕业生以正确的心理

2、引导，帮助他们作好就业的心理准备，建立良好的就业心态，尽快实现就业，对于促进社会稳定和国家教育事业的开展，有着极为重要的意义。一、大学生择业心理分析一存在“精英意识，对工作期望值过高近些年，我国高等教育虽然已经实现了向“群众化的转变，但不少大学毕业生仍存在精英意识，以“天子骄子的身份自居，认为是“我去择业，而不是“职业择我，对就业单位和应聘岗位挑三拣四，特别明显的现象是在诸如北京、上海等一些经济兴旺地区求学的学生在择业时对工资待遇、工作环境要求是苛刻的，都希望在东部沿海地区工作，而对经济欠兴旺地区那么缺乏就业热情。二不能正确认识和面对日益剧烈的就业竞争当代大学生们毕业时都已意识到要找到自己满意

3、的工作必须把自己放入人才市场与别人进展剧烈竞争，然而面对竞争剧烈的就业市场，他们往往顾虑重重，详细表现有：1、择业自卑感?自卑是一种缺乏自信心的表现。在择业问题上,自卑感强的人表现为对自己的潜能优势缺乏理解,缺乏自信心,这是大学生很容易产生的消极心理。局部大学生过低地估价自己,总是自惭形秽,自己看不起自己。在择业过程中自己拿不定主意、犹豫、退缩、信心缺乏,对自己能胜任的工作不敢说我能行,而总是试试看,当遇到几次求职挫折后,更是萎靡不振,自我封闭。2、择业焦虑?毕业分配制度改革使大学生求职择业呈现多元化的趋势,拓宽了大学生职业选择面。而对职业选择自由度越大,职业选择行为的责任越重,择业心理压力便

4、越重。有的同学面对用人单位严格的录用程序(如笔试、口试、面试、心理测试)而感到胆战心惊；有的因性别、学历层次等而不敢大胆求职；有的因自己学习成绩不佳烦恼；有的因自己才能低而紧张。毕业前夕,过度焦虑,如不能在一定时间内化解,那么会严重影响学生主观能动性的发挥,给求职带来不必要的困难,甚至造成择业失败。3、茫然心理?象牙塔中的天之骄子在历经十余载寒窗苦读之后，渴望在社会中找到一个合适自己发挥才能的位置，但自己终究可以做什么心里却不清楚。局部大学生过高估计自己的知识和才能程度，对一般用人单位不屑一顾；还有一些大学生过低估计自己的程度，对自己缺乏自信，优柔寡断，不能向用人单位充分展示自我，从而坐失良机

5、。过高或过低评价自己，在就业的过程中，都容易引起大学生职业定位的偏向，出现好高骛远或者悲观绝望的情况。严重影响了就业的选择。4、择业嫉妒心理?择业嫉妒心理就是在求职过程中对别人的成就、特长或优越的地位等持既羡慕又敌视的情绪。嫉妒心理产生的原因是多方面的。嫉妒心是市场经济竞争中的一种不正当的以极端个人主义为核心的有害心理。这种心理的主要特征是把别人的优势视为对自己的威胁,因此感到心理不平衡,甚至恐惧和愤怒,于是借助贬低、诽谤以致报复的手段来求得心理的补偿或摆脱恐惧和愤怒的困扰。在求职问题上嫉妒心理表现如看到别人某些方面求职条件好,或找到比拟理想的工作时,产生羡慕,转而痛苦,又不甘心的心态。甚至为

6、不让别人超越自己,而采取背后拆台等不良手段。别人成功了那么说风凉话、挖苦挖苦、造谣中伤以发泄自己的恼怒。在择业中嫉妒心会使人把朋友当对头,使朋友关系恶化,人际关系紧张,当然也影响求职的顺利进展。5、盲目攀高心理?大学生求职择业时盲目攀高，即对主客观条件的估量不够准确,不能正确评价自己的素质和条件,一心追求大城市、高报酬、条件好的用人单位。由于没有正确地认识自己,自我评价过高,认为自己是德才兼备,所以求职中不肯屈就,对稍有不对胃口的用人单位就抱着回绝的态度,结果是时机错过,难以择业。或者是毕业生没有调整好自己的择业心态,只是想找待遇或工作条件最好的单位,而不顾自己的专业或自己的某些缺陷是否合适这

7、一行业。6、消极依赖心理?在择业过程中，一些大学生在社会为其提供的就业时机面前顾虑重重，不能主动地参与就业市场的竞争，向用人单位展示自我、推销自我、依赖自身的努力去赢得用人单位青睐，而是寄希望于学校、地方就业主管部门、家庭，或静候学校和地方的安排，或依靠家长去四处奔波，缺乏择业的主动性，等靠思想和依赖心理严重，使自己在就业中处于优势。二、大学生择业心理问题的原因分析1、择业观念滞后于就业制度的改革?由于社会主义市场经济体制的不断开展，方案经济体制下形成的大学生分配制度被彻底打破，但是，人们已经习惯的包分配的观念还照旧存在，自主择业的择业观念还没有完全被家长及大学生所承受；又由于多种经济成分的并

8、存与单一的就业观念的矛盾日趋突出，同时旧的择业观念仍然左右着局部大学生及家长的思维，从而造成大学生择业心理的偏向，产生心理问题。2、社会上不正之风的影响?由于新的就业制度还不完善，社会上不正之风的影响浸透到了大学生就业领域，双向选择过程中凭关系择业还有一定市场，优生优荐，优生优选的原那么不能得到充分的表达，以致出现优生不一定有好单位，差生凭借关系照样能找到好单位的现象，这些现实存在因素影响了大学生就业的公平竞争，造成局部大学生心理上的不平衡，从而产生一些心理问题。3、家庭因素的影响?一些家庭在传统思想和观念的支配下，为上大学的子女设计了一个理想的就业蓝图，并千方百计地帮助子女安排工作，家长希望

9、自己的子女选择的职业工作环境好，社会地位高，报酬高，无风险又稳定。这种按照自己的想法给子女安排一切，往往不考虑子女的主观愿望和个性特点及才能特长，由于家长和子女思想得不到统一，或者家长的行为与学校的教育相矛盾，往往导致大学生择业的矛盾心理。4、就业指导工作的滞后?一些学校只注重专业知识技能的学习与传授，放松了对毕业生的思想教育，无视了就业指导工作，对大学生择业中出现的心理问题缺乏分析和研究，对就业观念、择业技能和技巧缺乏系统的指导，就业指导工作明显滞后于学生就业心理的开展变化，导致大学消费生就业心理问题。2.5大学生自身素质的影响?一些大学生自身素质不强，他们或者心理开展不成熟，承受不起挫折与

10、失败；或者由于不努力，学习成绩差，动手才能不强，缺乏理论经历；或者由于放松对自己的要求，道德修养差，胸无大志，只考虑眼前利益；或者由于缺乏对自己的正确认识，不能正确评价自己。这些素质的欠缺导致竞争实力欠缺，直接影响大学生的就业，造成求职过程中一些心理障碍的发生。三、大学生择业心态的调适方法一大学生自身的逐步调整与完善1、客观评价自我，树立正确的职业观。每一个大学毕业生首先要认清自己，有一个适当的自我定位，客观评价自己，明白自己能干什么和不能干什么，其次要认清当前就业形势的严峻性，同时树立职业的社会意识和长远意识，在求职和择业的过程中，既有对自己正确的评价，也有对社会长远的认识和判断，从而准确定

11、位自己的职业坐标，设计好自己的职业生涯，将国家利益和个人利益结合起来，把自己的理想和现实结合起来，形成开放的职业观。2、客观认识竞争，保持良好心态。良好的心态在竞争剧烈的社会中是不可缺少的，因为每个人都有自己的优点和缺点，同时作为社会的一分子，都有自己相应的位置和不同的分工，在求职择业中遇到挫折是正常的，切不可因此自卑，面对求职失败，应该认真反思，汲取经历教训，努力争取新的时机。在对局部成功就业毕业生调查中，绝大多数都谈到自己在择业过程中，注重发现自己的“卖点、自身的优点或长处，并设法在应聘中突出自己的“卖点，最终到达目的。3、树立艰辛创业、立志成才意识。成功的事业有时会由于良好的机遇而变得一

12、帆风顺，但是绝大多数必须付出艰辛努力。艰辛创业、自强不息、立志成才不仅是社会主义现代化建立事业对青年一代的要求，也是大学生实现自我价值、实现理想抱负、获得幸福的良方，大学生只有不断努力、不断进娶不断付出才能获得丰厚的回报；只有从小事做起、从详细事做起、从基层做起才能最终获得辉煌的成就和业绩。4.做好就业技能准备，增强竞就业争实力。大学生一进校门就要自觉把自己的专业与以后的就业联络起来，认真学习，刻苦钻研，建立合理的知识构造，掌握扎实的专业理论知识，培养自己的理论操作才能、科学思维才能、组织协调才能等，只有如此，才能在剧烈的竞争中占据有利位置。二外在的积极辅助与支持，给大学生就业创造条件1、政府

13、须加强宏观调控，完善就业市常当前，我国各级政府机关、国有企事业单位难于吸纳更多的大学毕业生，而非公有制经济领域、经济欠兴旺的遥远省区、条件艰辛的国家重点单位和行业以及县以下的乡镇企业却急需这些知识型人才，因此政府必须加强宏观调控，从实际出发，出台符合学生就业实际的规章方法，如户籍管、人事档案管理、专业技术职务评定及养老保险、医疗保险等社会保障方面的配套政策和贯彻措施，以解除大学毕业生择业的后顾之忧，要给予去遥远省区和条件艰辛的国家重点单位和行业的大学生以优厚的待遇并落到实处。目前，我国大学生劳动力市场存在一系列的问题，如没有统一的管理，政出多门；招聘市场管理混乱；存在明显的学历差异性、学校差异

14、性、性别差异性；用人单位失信等问题。社会应该建立公平、公正、公开的就业机制，建立标准、完善的就业市场，为每一个有才华的毕业生提供一个展现自我的舞台，毫不吝啬地给予他们尝试的时机，真正使毕业生找到自己与社会的契合点，实现其人生价值。2、高等学校就深化教育改革，增强大学生的就业竞争实力。社会的变化、技术的开展和知识更新速度的加快对高校的学生提出了更高的要求，因此高校必须改革人才培养形式，不断深化教育改革，大力推进素质教育，做到人才培养适应市场的需要。学校要重视培养学生的专业竞争力、动手才能、适应才能、可持续开展的竞争力、创新才能及思想素质和心理品质，增强大学生的就业竞争力，使毕业生有更多的就业时机

15、。3、高校应加强大学生的就业指导和教育。高校加强大学生的就业形势与就业政策的宣传教育，既介绍本地区的就业形势，也介绍全国整体的就业形势；帮助大学生理解自己的个性心理及职业对个性心理的要求，并加强思想教育和政治发动工作，引导大学生和家长认清当前就业形势，树立平和心态，从大学生自身条件出发确立就业期望和就业定位。其次，高校应加强用人单位的情报搜集、就业资料统计、行业需求分析、劳动力市场前景分析等方面的工作，建立成熟的信息发布系统，使大学生能充分地获得就业信息；还应帮助学生掌握准备自荐材料等面试应聘技巧和克制求职过程中出现的各种障碍，实现顺利就业。4、家庭教育配合学校教育，增强学生就业的积极性和主动性。广阔学生家长在子女就业问题上一定要作促进派，家长要带头克制