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文档简介
1、遇见真实的自己分为两次课程,分别为:发挥我的性格优势正视我的性格局限正视我的性格局限 【正确认识自我】系列课程二活动准备:性格自评卡:表示性格特点的词语卡片,包括性格优势与局限。本次课程运用的是表示【性格局限】的卡片;性格优势性格局限活动流程:1.每位同学领取一套卡片;2.从中挑选出【符合】自己特点的卡片(不超过10张);3.将卡片摆成“我”之金字塔。“我之金字塔” 最典型特点(1个) 核心特点(可多个)次要特点(可多个)4.引导与思考: (1)观察所选的卡片,哪个符号类型较多? ( 、) (2)同一符号类型的卡片词义有什么特点? (3)将性格优势和局限做对比,比如符号、词义,你发现了什么?5
2、. 分享:(1)通过性格自评卡的活动,你有怎样的体会?(2)对待自己的 【性格局限】有什么想法?性格的定义: 人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和。 例如【阳光心态,积极快乐】、【顾虑重重,行动缓慢】性格局限:给生活带来更多的是负面影响的稳定态度或 行为方式。(相对性格优势来说)性格形成的因素: 动机行为习惯(行为模式)性格 自评卡符号特征:表示【追求快乐】动机的行为或态度反映;表示【追求成就】动机的行为或态度反映;表示【追求完美】动机的行为或态度反映;表示【追求稳定】动机的行为或态度反映。 性格优势与局限对比:(回顾)性格的定义:人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和。性格局限的产生可
3、能原因:(1)某方面动机过强或弱(度);(2)经常反复表现某些不适当态度或行为。 其实,我是一个活泼开朗的人,很喜欢结识新朋友。开学第一个星期,我就跟班里的人玩得很好,大家也很喜欢我。 但是我却不那么喜欢自己,有时候甚至受不了自己。 怎么说呢,我总会犯一些小错误,比如整理内务,这些繁琐事,我总是忘了整理一些东西,弄得宿舍扣分。老师以为我总是跟她作对,实际上,我真不想这样,我总是忘了。 还有,总是很难静下心来完完整整做一件事。晚自修、自习课总是按捺不住,我只有跟旁边同学聊聊天才舒服。 天呀,我真受不了自己,我怀疑自己是不是有多动症啊!分享讨论:1、主人公的性格优势和局限是什么?2、主人公可怎样减少性格局限的出现?案例:天呀,我受不了我自己! 减少性格局限的出现:1.觉察你的性格局限所表现的态度或行为:情况、时间、地点。2.寻找方法有意识地减少它的出现。(自我管理、强化)小结 性格局限的形成可能是我们经常反复表现某些不适当态度和行为。 接纳我们
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