小学心理健康教育首师大二年级上册学习快乐多蔡小丽教案

1、课时教学设计课 题如何培养孩子的自控力课 型家长培训会教学目标引导家长明白自控力差对学生的学习以及生活会产生很多危害。家长了解影响孩子自控力差的因素，掌握培养孩子自控力的方法。教学重点了解影响孩子自控力差的因素，掌握培养孩子自控力的方法。教学难点掌握培养孩子自控力的方法。教学准备课件教 学 过 程修改意见创设情境,激发兴趣 1.家长朋友们，咱家宝贝有这种情况吗？经常做事情半途而废，不能坚持到底；注意力不集中，上课走神，东张西望，心不在焉；没有时间观念，总是想到什么就去做什么，干什么也没有长久性；控制不了情绪，随意发脾气，霸道蛮横；做事拖拉、懒惰，容易冲动，做错事不承认，把责任推给别人；沉迷手机

2、、游戏、看电视、家长不督促就不学习。 2.这些都是缺乏自控力的表现,那么自控力的缺乏对孩子会有哪些危害呢?会影响孩子的身心健康,影响孩子的学业和生活,会影响同伴关系,还会降低社会适应度。 3.今天我们要讲的课题就是“如何培养孩子的自控力”。（板书课题）二、正题 1.那么什么是自控力呢？所谓自控力就是自我控制的能力，是对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制能力。一个人如果没有自控力就不会有好习惯，没有好习惯就不会有好的人生。 2.介绍“棉花糖实验” 3.影响孩子自控力的因素有哪些呢？既可以是先天的因素，也可以是后天的因素，影响孩子自控力差的先天性因素有：（1）神经系统 的发育会直接影响人体自我控制的

3、形成和发展。（2）早产、剖腹产等因素；（3）性格差异也有影响。后天因素，则大多是家长的影响，如家长缺少规则意识，孩子就容易自控力低；家长的过度保护，让孩子的自主性得不到满足；不当评价、乱贴标签让孩子自控力越来越弱。 4.“标签效应” 5.我们该怎么培养孩子的自控力呢？ （1）树立规则意识 无规矩不成方圆，国有国法，家也要有家规，从小我们就要给孩子树立规则意识，如孩子小的时候就要求孩子不能有粗俗的言行， 不能乱拿别人的东西，做错事要道歉等，孩子上学后，要求孩子认真听课，按时完成作业，星期一到星期五不看电视等等，家长跟孩子树立规则时，要注意成员之间规则的一致性，前后时间要求上也要一致；树立规则要注

4、意要科学合理。（2）适度放手，给孩子自主的时间和空间 比如孩子做作业时，一些家长会守在孩子的身边，一直盯着孩子完成作业。孩子一直处在被监控、被指挥的情境中，将不明确自己可以做什么，自控力便得不到发展。我们应该给他们一个自由活动的空间，让他们的自控力在自主生活中得到练习和完善。建议：每天写作业之前，先花两分钟的时间，把要完成的各样作业，排个先后顺序；在每样作业旁写上“预计开始时间”和“预计完成时间” 完成作业后，在旁边再写上“实际开始时间”和“实际完成时间”。 家长切记莫额外加作业，急功近利。 (3）给孩子贴正向标签，削弱忽视负性行为 在教育孩子时，我们需要考虑到“标签效应”，孩子出现好的自控行

5、为时，及时给予具体的评价，这样，既巧妙地提出了父母的信任和希望，又自然地提出了适当的要求，对孩子产生积极效应，孩子会自觉努力进取。在教育中，家长对于孩子的教育常常出现过急的现象，孩子出现了一点小问题就被放大，从而家长就给孩子贴上了“黑标签”，这是很不科学的。对孩子的某些负性行为，我们可以根据情况采取不理睬的态度，装作没看见，使孩子的行为慢慢地削弱。或者，适当的让孩子接受一些后果惩罚，但要有一定限度，还要与说理引导相结合，要让孩子感受到父母的爱意。(4）合理的运动习惯提高孩子的自控力合理安排孩子的生活作息，让孩子的生活有张有弛，动静交替，适量运动。 运动能够锻炼一个人的意志力，增强自控力。（5）合理要求年龄不同，自控力要求不同。家长对孩子的要求过高，反而会适得其反。家长应该明白：孩子只是孩子！每个孩子都是不同的！ 三、总结家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，人生唯一不能失败的事业就是教育孩子。家长们，对于孩子，光有爱是不够的，要会经营你对孩子的