小学心理健康教育人教三年级上册目录赶走坏情绪

1、赶走坏情绪心理健康教育教学设计绵阳市花园实验小学 王英冬教学目标：通过游戏、图片了解情绪，认识坏情绪。2、逐步掌握一些排解坏情绪的有效方法，能比较理智地调控自己的坏情绪。 3、以事例展示与视频方式了解坏情绪对自身的危害。4、学会运用坏情绪排解方法帮助自身和他人赶走坏情绪。教学重难点：重点：让学生懂得遇到坏情绪，学会排解，赶走坏情绪。 2、难点：学会赶走坏情绪的多种方法。一、游戏活动导入:“对着干”游戏 规则：老师说指令，学生反着做，做错动作的孩子坐下。让学生在游戏中体会不同情绪，师进行引导。在刚才的游戏中每个孩子都有不一样的心情，我采访一下，坐下和站着的孩子心情怎么样？我们有很多的情绪，今天我

2、们就来谈谈情绪。二、认识坏情绪活动一：（出示图片）这些都是什么情绪呢?你能表演出来么?这些都是我们常常会有的坏情绪，这些坏情绪对我们有什么影响呢？（板书：坏情绪）三、了解坏情绪的影响活动二：当你有这些坏情绪时，你的身体会有什么变化，说一说当时的情况 请你用红色的叉 在黑板上小人身上表示出来（板书：身体）说一说：你的生活和学习受到过坏情绪影响么？ （板书：学习，生活）活动三：坏情绪不仅对我们的身体有影响，还可能会造成很严重的后果呢！观看视频半块西瓜引发的血案小结：视频中的两个人因为很小的矛盾产生了不愉快，因为没有控制好自己的坏情绪导致这样严重的后果，令人感到十分惋惜。所以坏情绪如果没有处理好，不

3、仅会影响我们的身体、生活和学习，还很可能会造成严重的后果。那么我们应该怎么办呢？如何赶走坏情绪呢？四、赶走坏情绪现在有两个孩子遇到了不开心的事，那么他们是怎么赶走坏情绪的呢？我们一起来看一段视频吧！（1）不当的处理办法你觉得小虎心情是什么样的？我们继续看接下来又发生了什么？思考：他这样做好么？为什么？小结：小虎这样做不仅伤害自己还伤害了别人，他这样的方式是不可取的。小华也遇到了不开心的事情，好脾气的小华又是怎么处理的呢?a. 小华的方式合适么？为什么？小结：小华虽然对他人没有伤害，但对自己有很大的伤害。（2）合理的处理办法这两个孩子都没有处理好自己的坏情绪，那么你有什么好办法赶走坏情绪么？活动

4、三：小组讨论，四人一组一个人记录（课件展示）a. 转移坏情绪 听歌、画画、看书b. 换角度思考c. 合理发泄 运动 对着空气大喊 倾诉d学会控制 深呼吸 自我安慰小结：你们可真厉害，老师把你们好办法归纳成四个诀窍：a. 转移坏情绪 b. 换角度思考c. 合理发泄 d学会控制，有了这四个好办法，当我们有坏情绪时既可以不伤害别人，也不会伤害自己了。（板书： a.转移坏情绪 b. 换角度思考c. 合理发泄 d学会控制）五、请你来帮帮他们吧！这里有几个孩子的小烦恼，请你用我们的好办法来帮帮他们吧！（1）别人不在时，你把教室打扫干净，老师却表扬了别的同学。（2）在假期，爸爸妈妈出门上班，小丽独自在家，感到有点害怕。（3）同学不小心把你心爱的礼物弄坏了，你感到生气，委屈。（4）小明遇到学习上的困难，他感到很苦恼。六、我会赶走自己的坏情绪活动四：小朋友们一定也有自己的坏情绪，现在请你把自己的坏情绪来赶走吧！填写你手中的这份表格，写清楚发生的事情，你的感受和你的办法。我的坏情绪事件：我的心情：我的办法小结：今天我们认识到坏情绪在我们的生活中无处不在，他们或多或少都会对我们又不好的影响，当坏情绪来临时，我们可以通过转移坏