小学心理健康教育科学三年级上册第课情绪气象图拥抱好心情

1、拥抱好心情 程小慧 天府新区煎茶小学 设计意图:快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。我发现学生在平日的交往过程中不能正确地认识情绪给人带来的影响,也不会合理控制和调节自己的情绪,这样在和同伴的玩耍中经常发生不愉快.因此,这节课的设计旨在以活动、体验来指导学生如何面对烦恼，找到让自己快乐的方法，并结合学生生活实际经验，引导学生运用合理、有效的方法控制和调节情绪。班情分析：我班学生绝大部分是独生子女，由于父母对他们照顾太多，过分的爱护，剥夺了学生的锻炼机会，致使有些学生滋长了娇、骄二气，唯我独尊，成了一个任性、不懂得尊重别人和不能与别人共享快乐的利己者。尽管他们已

2、能按一定的标准评价好坏，但欠缺自我意识，对自己或对老师、同学的评价有失偏颇，自然产生不良情绪，加上任性，又很利己，常与同学发生矛盾和冲突时，情绪失控，让自己失去快乐，造成他们性格和人际关系上的缺陷，影响了学生的社会适应和品德，个性的发展。本节课以消除不快乐的方法为内容，让学生掌握一定的方法，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪。辅导年级：三年级辅导目标：1、引导学生了解一些消除不快乐的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会几种消除不快乐的方法，在生活中能够合理地运用，使自己拥有积极健康的心理状态。辅导重点：初步感知自己的情绪，感受最基本的情绪。辅导难点：初步

3、学会疏解不良情绪的方法。辅导准备：课件、小实验、音乐活动过程：热身游戏1、孩子们，今天老师要和你们一起上一节心理健康辅导课，你们开心吗？想不想更开心？那么现在我们一起来玩一个游戏你猜我比，玩游戏之前，我们一起来看看游戏规则。（PPT展示）2、学生玩游戏 3、刚刚他们猜对了几个？你们刚才的心情怎样？（采访玩游戏和没玩游戏的孩子）4、孩子们，老师相信你们在刚刚的活动中有很多的感受，这些感受我们叫做情绪。（板书：情绪）老师也收集了一些反应情绪的图片，请同学们一起来欣赏。看看这些图片能反应出怎样的情绪。5、其实我们刚刚看到的这些图片都是四种基本情绪“喜怒哀惧”。你们还知道那些词语表示情绪的？来和大家一

4、起交流一下。二、情绪万花筒，感受不同情绪游戏：抽礼物1、好了，光说不练是假把式，我们来好好体验一下、感受一下我们的情绪。现在我们来进行下一个活动，名字叫做“情绪万花筒”，老师准备了四份礼物，看看谁能够抽到什么？你们想参加吗？老师想采访一下你们现在的心情怎么样？ 老师来说“点兵点将” ，你们快速的举手，老师找举手最快的孩子上来抽礼物。 2、采访抽礼物的孩子的心情。3、好了，孩子们，现在游戏结束，老师想听听你们的感受是什么？三、说说心里话（一）交流“快乐”的事1、孩子们，在刚刚的情绪中你们想拥有什么样的心情？那么平时你们有快乐的事吗？和周围的人说一说。（板书：快乐）2、学生互相交流并分享3、小结：

5、孩子们，你们刚刚说了那么多快乐的事。像高兴、兴奋、惊喜这样的情绪是人们表现出来的积极情绪，这些情绪对我们的生活、学习带来很多的帮助，所以孩子们，我们要随时拥抱好心情。（板书：拥抱好心情）（二）交流“烦恼”的事1、但是呢，有快乐就有伤心，有快乐就有痛苦。那么你们平时有没有遇到烦恼的事情呢？（板书：烦恼）2、学生互相交流并分享四、烦恼产生的影响1、看来，孩子们的烦恼真多呀！那么烦恼对我们有什么影响呢？我们一起来看看2、出示PPT，展示小实验3、一个星期以后小老鼠会怎么样？看后心情怎样？孩子们，生气对我们好吗？4、小结：生气也是一种烦恼，所以烦恼在我们身体上也不好，会让我们觉得不舒服，有的时候我们也

6、会没有胃口，对吗？五、解决烦恼的妙方1、那你们有没有什么好的方法呢？2、请孩子把自己的好方法写在纸上。3、分享自己的“妙方”。六、总结：总之，孩子们，遇到烦恼能不能憋在心里？能不能害怕烦恼？因为在生活中总有烦恼，遇到烦恼我们可以美美的睡一觉、看看书、听听音乐、跳跳舞、画一下画或者运动一下等发泄心中的不满。孩子们，其实解决的烦恼的方法有很多，不伤害别人，也不伤害自己的办法就是好办法。七、唱欢乐歌1、孩子们，这节课快乐吗？今天老师也特别的快乐!分享了你们快乐的事，学到了那么多种解决烦恼的方法，还有看到你们一张张开心的笑脸。所以，我们要随时拥抱好心情，做一个快来的自己！最后，让我们在一首快乐的歌曲中

7、边唱边跳来结束今天的活动。2、放如果你感到幸福教学反思：本节心理健康班队活动课的设计遵循儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，让学生通过游戏、交流等活动，逐步领悟到消除不快乐的方法。学生都比较积极，并能运用学到的方法解决生活中的实际问题。我们不排除这次体验活动之后,存在仍未抛开内心烦恼的学生，但是我们相信，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此，无论对于这部分学生,还是其他学生来说，这种以体验式学习为主的心理健康活动课，都应该做到：活动结束，但体验将不断延续。他们可以在以后的生活中继续体验,相信他们一定能找到适合自己的方式,来消除不快乐,使快乐能与他们紧紧相随！对于心理辅导班会活动课，我所学习到的还比较肤浅，但是我认为每一名班主任教师都应该投身到这项工作当中。对于学生身上出现的变化、心理、