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文档简介
1、身体素质训练教案日期: 2023年 2月 26 日 授课教师:雷迎港班级三年级3班周数:第3周场地器材6个标志桶,两根竹竿,两个球网,两个足球,4个呼啦圈,25个艺术圈,10个栏架。人数50男26第1次课女24教材内容足球身体素质训练教学任务或教学目标认知目标:使百分之八十的学生能够认识锻炼身体素质的方法。情感目标:调动学生运动热情,培养学生团结互助的精神。素质目标:锻炼学生跳跃,跑,耐力和敏捷。重点难点重点:上下身体的协调运用。难点:把握跑步时的节奏。教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法练习教师活动学生活动数量时间准备部分集合,宣布本堂课内容慢跑一圈行进间准备活动教师讲解要清晰示范动作要
2、规范认真听老师的讲解完成热身活动18基本部分一、勇往直前1、依次用“跨,跑,跳”,越过障碍物,一个动作为一组。2、完成后按指定方向返回,排在队尾。3、学生分两组,每组同时依次进行。4、每组委任一名小组长,辅助维持秩序。要求及规则: 15m 5m起点出发,先冲刺5米,然后依次按要求从标志物上方越过。听老师口令,下名同学才能开始,防止出发间距过短。 2次顶月亮在前一项的场地基础上,用跑的方式越过障碍后,用头去顶空中的球。学生分两组,甲组同学通过第二个标志桶时,乙组同学才出发。用一根竹竿,将球放进球网中,挂在竹竿上,教师手持竹竿,控制好高度,让学生通过“跳”的方式用头去触碰球。完成后,按指点路线返回
3、,排在队尾等候下一轮。圆圈突击队(游戏)每人手持一个艺术圈,经指定路线越过障碍物,到达指定位置头顶球3次,完成后,在指定区域将艺术圈扔给站于指定区域的同伴,所有同学的艺术圈圈在指定同伴身上,即游戏结束。 越过障碍物后,依次到指定位置进行头顶球,防止碰撞。起跳时要迅速,身体要协调。黑点处为头顶球位置。等待区 同第二个的大致过程,不返回,在空呼啦圈处扔完圈并套在同伴身上后,并举手,下名同学方可出发。完成后站于在指定区域,为同学加油,指挥。被圈的同学要将所有圈拿在手上或套在四肢上,不允许放置与地面上。每人一个圈,甲乙两组同时进行。最先全员完成的组获胜,失败方5个深蹲。2次1次28分钟结束部分伴随着音乐进行四肢
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