小学体育与健康人教～年级全一册第三部分体育运动技能快速跑

1、体育与健康课教案快 速 跑 授 课 班 级： 一年级一班授 课 时 间： 授 课 地 点： 什邡市朝阳小学授 课 教 师： 沈 丹 快速跑教学设计 一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据小学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标1

2、、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识四、教材分析跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。五、教学重、难点重点：站立式起跑姿势 、后蹬有力难点：加快步频时摆臂

3、与抬腿的协调用力六、设计思路本课根据小学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴学本领快乐追逐跑有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。教学特色1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系体育与健康课教案授课年级：年级班 授课时间：年月日 授课教师：主要教材游戏找伙伴学习快速跑，练习快速跑放松练习课的任务1、了解快速跑的基础知识，掌握快速跑的基本方法。学会跑的正确姿势

4、，提高跑的能力。培养学生团结、协作、互助的集体主义及坚忍不拔、吃苦耐劳的意志和勇往直前的精神。重点站立式起跑姿势 、后蹬有力难点加快步频时摆臂与抬腿的协调用力课序时间课的内容组织教法次数强度一准备部分3 体育委员整队、集合、报告出勤情况师生问好老师强调安全事项讲解本节课学习内容组织：全班三列横队在指定地方集合 YYYYYYYYYYYYYYY YYYYYYYYYYYYYYY XXXXXXXXXXXXXXX 要求：快、静、齐1小二准备部分5游戏 找伙伴游戏规则：热身游戏“找伙伴”（喊数抱团），教师带领学生绕场地慢跑，然后分别喊1、2、3等数字让学生自己找伙伴抱成一团。目的：充分热身，调节气氛组织：

5、Y X X X X X X X XY XY XY Y Y Y Y Y Y Y Y要求：（1）严格遵守游戏规则，在规定的范围内完成游戏。（2）动作合理，注意安全。1中三基本部分7辅助练习原地快速小步跑（2）小腿折叠（3）摆臂练习 (4) 高抬腿 要求：（2）（4）在行进中完成组织：全班一路纵队站在篮球场边线上。Y X X X X X X X XY XY XY Y Y Y Y Y Y Y Y 要求：动作规范到位，和老师一起积极认真的练习48拍中四基本部分五基本部分1010学习快速跑1、讲解快速跑的各项要领（辅助练习各个技术动作的衔接）加快步频的小步跑接快速跑30米练习提示积极抬腿，有力后蹬，加快步

6、频游戏：穿越丛林练习内容：快速跑的往返接力练习要求：每位同学以最快的速度完成规定路线，往返接力，跑的过程中不能违反规则，跑的姿势正确，充分体现集体的团结、协作、互助精神。组织：1.讲解、练习，启发诱导（学生听讲解，看示范） 2、组织学生进行练习 3、随时指出错误动作并加以纠正 4、对完成优秀者指明表扬 X X X X X X 组织：1、将学生分3小组 2、讲解与示范动作（听讲解，看示范） 3、组织学生开始练习（注重摆臂和腿后蹬以及加快步频的动作） 4、安排学生进行自我展示组织：全班分为三个小组进行竞速性练习， Y Y Y Y Y Y X X X X X X 组织形式：分组不轮换练习要求：（1）跑的过程中不能违反规则（老师讲解）。（2）跑的姿势正确，充分体现集体的团结、协作、互助精神。（3）同伴要为跑的同学呐喊加油。（4）跑的过程中注意安全。2大六结束部分5放松练习大雁飞通过教师讲解放松方法。安全积极的游戏。小结本堂课。归还器材。下课组织：全班一路纵队站在篮球场边线上。Y X X X X X X X XY XY XY Y Y Y Y Y Y Y Y要求：（1）队伍保持安静，认真听