小学体育与健康人教～年级全一册第三部分体育运动技能黄涛立定跳远教案

1、班级三年级人数32人（男16人，女16人）时间课时40分钟学校鹤鸣九年制学校执教人黄涛教学内容立定跳远（水平二）重难点重点：摆臂与蹬地时机的掌握 难点：蹬地时的协调用力课序 教学内容 教师活动 学生活动组织形式、 安 全 与 保 护时间次数热身激趣1常规教学热身活动热身跑（开火车，红灯原地踏步，绿灯继续前行，隧道降低重心，上坡高抬腿加速行驶，路遇行人减速慢行）韵律操（小跳蛙）观察学生状态，检检查学生服装师生问好，教师安安排见习生，介绍本课课的教学内容、任务和目标要求：1、声音响亮2、抓住重点1、口令指挥2、调整队形3、播放音乐4、动作规范要求：1、区域宽敞平坦2、精神饱满，声音洪亮，口令规范3

2、、播放动感音乐4、引导、指挥学生要求：动作轻快，激情四射体委整队集合，清点人数师生问好，见习生出列要求：学生呈四列横队站立快、静、齐1、调整队形2、模仿老师3、跳韵律操操要求：1、按要求站立2、踏着节奏，跟随老师快乐练习3、把握节奏力度课堂常规队形图如下：（男女各分为两组为队形1）韵律操队形图如下：（队形1）安全与保护：1、认真听音乐2、按要求模仿练习7合作探究提升演练游戏部分恢复评价小青蛙学本领（立定跳远）技能一：“小青蛙后腿训练”1、下蹲起练习动作方法：两手交叉置于被后，两脚开立与肩同宽，1拍蹲，二拍起立，依此进行下蹲双脚跳起要求：双脚起跳，落地轻巧3、自由练习，老师指导。技能二：“小青蛙

3、前腿练习”1、摆臂与下蹲起结合练习练习方法：两脚左右开立，1拍手臂至体侧后方成半蹲，2拍两手向上摆动成直立。自由练习教师巡回指导二、完整的立定跳远练习“小青蛙开始练习本领了1、立定跳远讲解示范2、小青蛙自主练习立定跳远提升练习；收腹跳过平放的垫子要领：在原地收腹起跳的基础上，加上一个向前的力，从而跳过平放纵向的垫子，双脚用力及时向前上方蹬地发力，手臂顺势前摆，给身体的一个向前的辅助作用力，落地缓冲后连续起跳。手臂预摆有力，双脚蹬地有力，蹬摆要协调，尽最大力越过垫子，落地时落在垫子与垫子之间的空隙里，落地缓冲后立即起跳，做到动作的连续性游戏“小青蛙捉害虫”要领规则：用藤圈代替荷叶，共22个藤圈，

4、分成四组，男生每组5个藤圈，两圈间隔米，女生每组6个，间隔米，每组终点有足够的“害虫”（乒乓球）。游戏时，每组成员听从口令指挥，第一只“青蛙开始从起点起跳，每次都要跳到“荷叶上”，若没能跳上“荷叶”，则返回起点重新起跳，到达终点单次捕捉一只“害虫”从左侧快速跑回，将其放入起点容器，并击掌示意下只“青蛙”评比方法：1、三局游戏，每局2分钟2、成功捕捉害虫来评判3、男生与男生比，女生与女生比奖惩制度：数量较少的“青蛙”，每人完成10次青蛙叫跳边跳边叫。1、放松：静力性拉伸2、本课小结3、下课小青蛙在老师的带领下学习后腿的本领，老师及时纠正小青蛙们存在的错误小青蛙在老师的带领下进行跳起落地练习3、小

5、青蛙们两人一组结伴练习，互相监督，老师巡视指导1、小青蛙在老师的带领下练习前腿的本领2、小青蛙分为四组，每组一人喊口领其他人做原地的摆臂练习，互为指导，教师巡视指导纠正小青蛙在老师的带领下集中进行后腿与前腿结合练习2、分小组练习老师示范立定跳远，讲解动作方法，并带领小青蛙进行集体的立定跳远练习小青蛙进行自主体会练习。老师巡视指导与纠正4、分小组进行练习1、借助标志物侧面讲解示范2、布置练习任务3、提醒鼓励，找错并纠错要求：站位恰当语言准确3、示范标准4、鼓励与批评相结合，把握练习时间和强度1、介绍讲解游戏，展示“青蛙跳荷叶”捉害虫的挂图或媒体2、讲解游戏注意事项介绍游戏的作用4.强调安全措施5

6、、担任裁判要求：用挂图导入教学，激发学生的学习兴趣2、讲解细致全面，示范准确，明确游戏规则和惩罚制度3、提出游戏要求、注意事项和游戏的安全保护措施4、布置任务合理恰当，观察仔细认真5、监督游戏，用语言调动学生游戏的竞争气氛6、制裁公平、公正、公开，奖惩合理变换队形，播放轻柔音乐引领学生放松要求：1、音乐轻柔，语言柔和，时刻提醒2、用语言带入情境教学，强调放松的重要性3、动作柔软，标准1、组织引导自评、互评、师评要求：1、学生为主体，教师为主导2、给学生建立一个讨论交流的平台3、针对学生的回答，补充说明4、善于鼓励，表扬批评共存1、课后扩展，师生再见，归还器材1、认真听讲解，边听边想动作要领，认

7、真揣摩2、分组按要求练习要求：精神饱满，动作到位，仔细认真，积极参与。2、按要求分组认真练习1、分组练习，渐增难度，巩固完善练习2、每人6次练习要求：认真听讲，2、按要求分组练习3、不懂就问，互帮互助具体做法：1、虚心听讲，认真改错，养成习惯，形成动力定型2、善于观察，主动改正1、观察、听讲、揣摩2、摆放标志物，完成任务，男女各分两组3、每组每人完成4组练习要求：理论联系实践动作连贯，动作标准，连续起跳，蹬摆有力分组练习，男女各两组，男生6张垫子，女生4张男生6x4次，女生4x4次分组按要求游戏接受奖惩要求：1、精神饱满，动作到位，仔细认真，积极参与。2、按要求分组认真游戏3、遵守规则，尊重对

8、手、裁判，用心比赛4、不能干扰影响队员或对手比赛仔细模仿，认真练习自行放松，搭配放松要求：1、以老师为圆心围成一个圆，闭上眼睛，静心，进入放松情境，用心品味音乐2、保持安静，认真练习1、进行自评、互评、师评要求：1、积极讨论，主动思考2、合理利用交流平台3、虚心听取老师的意见4、发扬优点，改正缺点1记下作业，师生再见，归还器材讲解介绍队形图如下：（男女混合平均分成4组为队形2）教学示范队形图如下：（队形1） 学生练习队形图如下：（队形1）安全与保护：安全的间隔落点在两垫子之间待前一名同学跳过第三张垫子，后一名同学才开始起跳从垫子左侧绕回游戏队形图如下：（队形1） 男 女 安全与保护;听令起跳检查鞋带跳到荷叶上统一从左侧返回 放松队形图（圆）如下：（以老师为圆心，围成圆圈为队