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文档简介
1、篮球单手运球教案学习目标认知目标:学生乐于参加本课的各项练习和游戏,了解篮球运球动作要领。2.技能目标:初步掌握运球的方法,促进学生身体协调性和灵敏性提高。80%的学生能够达到跑动运球,20%的同学能够达到将球运起来。3.情感目标:培养勇敢顽强的精神,激发学生对篮球运动的兴趣。场地器材篮球50个篮球场重点难点重点:手指自然分开,手指触球,手部协调发力。难点:手指、手腕柔和有力的按拍球。 课的结构时间次数教学内容教法学法组织与队形开始部分10分钟1一、课堂常规师生问好、安排见习生。宣布课的主要内容。热身活动原地徒手操2.球性练习清楚的说出本次课的内容以及教学要求。进行徒手操上下手指拨球胯下“8”
2、字绕球体前拨球认真安静地听老师讲述本次课的内容以及教学要求。跟随体委或者老师队形:老师:男生 :女生 太阳要求:在队列中安静,迅速站好,禁止讲话。基本部分25分钟1学生自由运球运球姿势:两脚前后开立,两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方或侧方;五指自然分开,手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘关节自然弯曲,以肘关节为轴,上下摆动。学生自己尝试运球是否可以将球拍起来,球是否不会掉教师进行讲解和示范学生认真安静地听讲动作方法。2.遇到不懂及时提问老师 队形: 1-3次左右单手运球练习左右手交替运球练习3.游戏:运球木头人加强对动作的印象指出大部分人的错误动作,并纠正示范正确的动作。跑动中运球,要求左右手交替运球。认真练习认真听讲队形: 太阳放松与课后衍生部分5分钟1放松内容:手臂拉伸。课堂总结归还器材师生告别指导学生正确的拉伸动作表扬做的好的同学组织学生归还器材师生告别根据老师的指导认真放松认真听老师的课堂总结有序地归还器材师生告别 队形: 太阳平均心率:120次/分 预计练习密度密度70%预计心率曲线 140 120 1
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