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文档简介

小学体育立定跳远寿县刘岗镇小拐教学点 黄青青教学内容：立定跳远教学目标：1.在跳跃与游戏活动中，发展学生的跳跃能力，进一步掌握单双脚跳跃的正确方法；2.课堂中选用形式多样，生动活泼的手段和内容，努力使学生掌握动作要领；3.体验群体活动的乐趣，表现良好的集体意识和团结协作精神。虽然我个子矮，我可以用力蹬地起跳，哈哈，我摘到了！小青蛙摘果子小青蛙有点矮，够不着树上的果子，怎么才能摘到呢？上课之前来热个身吧！开火车方法：四人一组，后面的同学左手搭在前面一人的肩上，右手提后面人的右脚。规则：先到达终点的一队为第一名，其次为第二名.前进的过程中，脚如果掉下来可以扶起来继续前进。青蛙跳荷叶运用呼啦圈作为荷叶，可以根据学生的弹跳能力适当改变圈之间的距离以及呼啦圈的排放路线。立定跳远初步学习立定跳远初步学习立定跳远预备预备姿势：两脚平行自然开立上体稍向前倾两腿屈膝两臂后举初步学习立定跳远起跳起跳动作：两臂向前上方用力摆起同时两脚用力蹬地挺胸，身体伸展初步学习立定跳远落地落地动作：两腿屈膝缓冲，两臂摆至体前，保持身体平衡轻巧落地初步学习立定跳远比一比 赛一赛学生分组 自由练习 教师巡视指导小活动步步为赢方法：两组相等的人数，排头两人剪刀石头布，赢得同学先前进一步，先到达终点的组为赢。注意：在跳跃的过程中注意前后摆臂，膝盖弯曲向前跳，保持身体

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