全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
轻松办公WPS2021/9/3011、健康工作、快捷办公1、健康工作、快捷办公1、健康工作、快捷办公1、健康工作、快捷办公2021/9/3021 健康工作、快捷办公WPS 工作压力可以说是现代都市人最大的心理压力之一,对于现代都市人来说,上班就像是打仗,从上班到下班,永远都有忙不完的工作。问渠心理网建议大家,在中午休息的一二个小时中,如果能适当的午睡一下,那么对缓解工作压力是有很大帮助的。2021/9/3031.吃点零食 可能很多都市白领都有一边工作,一边吃零食的习惯,这在紧张的工作状态中,对缓解压力是很有效果的。适当的泡杯咖啡,泡杯绿茶,不但在生理上能缓解疲劳,在心理上也可以进行放松。 2.写下烦恼 我们在工作中,总会有很多烦恼,这些烦恼我们建议你将它们写出来,从而达到缓解烦恼与压力的目的。不要小看了这个方法,一支笔、一张纸,它们可以神奇的将你心中的烦恼、压力与心理体验都释放出来。2021/9/304谢谢大家WPS 轻松工作 快捷办公2021/9/305
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 健身营养咨询与指导行业市场需求分析及未来五至十年行业预测报告
- 在线数学思维训练行业发展趋势研判及战略投资深度研究报告
- 民宿短租行业市场需求变化带来新的商业机遇分析报告
- 智慧农业行业市场深度分析报告
- 2024年湖南省中考地理试卷二套合卷附答案
- 煤矿瓦斯检查考试题库及答案
- 江苏省徐州市2025届2023-2024学年高二下学期期末抽测考试+语文试卷(含答案)
- 湖北省随州市广水市2023-2024学年六年级下学期期末考试英语试卷
- 钢楼梯工程施工组织设计方案
- 高中美术教学的有效性策略探究
- 2024年中考语文【热点重点难点】专练(北京专用)热点06标点与修辞(原卷版+解析)
- 2024年天津市专业技术人员继续教育网公需课答案
- 2型糖尿病缓解专家共识
- 赢利-未来10年的经营能力-读后感
- 《中国心力衰竭诊断和治疗指南2024》解读
- 2021年司法考试刑法历真题目解析不定项选择题目及主观题目
- 安宁疗护的人文关怀课件
- 脑卒中的急诊处理课件
- 消毒消杀知识讲座
- 如何帮助小学生发展艺术素养
- 食物中毒事件应急健康教育课件
评论
0/150
提交评论