2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-中国传统养生功法（运动康复专业）历年真题精选一含答案试卷6

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-中国传统养生功法（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共35题)1.习练猿戏可以养（）( 难度：3)A、心B、肝C、脾D、肺E、肾正确答案:A2.喜、怒、悲、忧、恐、惊、思统称为 。（ 难度：3）正确答案:七伤3.习练鸟戏可以养（）( 难度：3)A、心B、肝C、脾D、肺E、肾正确答案:D4.中医认为“肝主筋，开窍于 ”。（ 难度：2）正确答案:目5.习练八段锦每次练习时间为（）分钟。( 难度：3)A、1020B、1025C、1525D、1530正确答案:D6.位于尾骨端与肛门之间。（ 难度：4）正确答案:尾闾7.如有患者，或

2、发热、出血、外伤等情况时应减少练功时间。（难度：2）正确答案:错误8.熊戏以腰为轴左右摇晃身体，对脾胃起到挤压按摩作用。（难度：2）正确答案:正确9.患有颈椎病者，做五劳七伤往后瞧时要循序渐进，转动动作不宜过快、幅度不宜过大。如病情严重，慎做。（难度：3）正确答案:正确10.蹲马步时，忌上体前倾、塌腰、低头、翘臀，重心在两腿之间。（难度：3）正确答案:正确11.展肩扩胸可刺激 和背部俞穴。（ 难度：3）正确答案:督脉12.五禽戏收势动作，男左手在外，女右手在外。（难度：3）正确答案:正确13.饭前（）分钟前后不宜习练五禽戏( 难度：1)A、30B、35C、40D、45正确答案:D14.习练熊戏

3、可以养（）( 难度：3)A、肾B、肝C、心D、脾E、肺正确答案:D15.习练八段锦时一般采用 呼吸法，即吸气时提肛、收腹、膈肌上升；呼气时松肛、松腹、膈肌下降。（ 难度：5）正确答案:逆腹式16.意守丹田的意思就是用意念守护（）。( 难度：4)A、上丹田B、中丹田C、下丹田D、膈肌处正确答案:C17.中医认为“ 为肾之府”。（ 难度：1）正确答案:腰18.八段锦有哪些养身效果？（ 难度：4)正确答案:1、调理身心，防治心脑血管疾病，2、疏通气血，防治关节筋骨疾病，3、锻炼全身，保护肝脏19.习练五禽戏有多种呼吸法，比如自然呼吸、腹式呼吸、 。（ 难度：3）正确答案:提肛呼吸20.鱼际穴位于大拇

4、指根部，此处有 ，经常搓手可以防治肺部疾病，有益身体健康。（ 难度：4）正确答案:手太阴肺经21.五禽戏包括预备势、收势在内共有（）动作。( 难度：1)A、11B、12C、13D、14正确答案:B22.中医认为 乃生命之火的起源，人体肾阳之气的聚集地。（ 难度：5）正确答案:命门穴23.八段锦根据不同地域可分为南、北两派。南派以坐式动作为主，习练时动作柔和缓慢；北派以蹲马步为主，动作港务有劲。（难度：1）正确答案:错误24.习练八段锦时基本是由（）为中心，带动全身运动。( 难度：3)A、腰部B、脊柱C、肩部D、臀部正确答案:B25.下列身体部位不属于丹田的是（）( 难度：5)A、眉间B、心窝处

5、C、肝脏处D、脐下正确答案:C26.站桩利于洗脸这以一种相对平稳的状态和心境进入下一动作，从而达到外静内动的功效。（难度：4）正确答案:正确27.双手托天理三焦中两手交叉上托，缓慢用力拉伸，可上调心肺，中调脾胃，下调 。（ 难度：3）正确答案:肝肾28.八段锦收势动作，男左手在外，女右手在外。（难度：3）正确答案:错误29.两手托天理三焦是拉长躯干与上肢各关节周围的肌肉、韧带及关节软组织，可防治肩部疾患、预防颈椎病。（难度：4）正确答案:正确30.习练虎戏可以养（）( 难度：3)A、肝B、肾C、脾D、心E、肺正确答案:A31.肩周炎患者在做调理脾胃须单举动作时速度可加快。（难度：3）正确答案:错误32.习练八段锦进入巩固阶段后，要求做到内外放松、思想宁静、专一练功的 境界。（ 难度：4）正确答案:三调合一33.一般情况下，习练八段锦一周应不少于 次，每次习练时间为15至30分钟。（ 难度：2）正确答案:534.五劳七伤往后瞧的转头动作可刺激（）。( 难度：5)A、大椎穴B、俞穴