海南经贸职业技术学院舞会策划案

1、PAGE PAGE 8海南经贸职业技术学院 交谊舞协会2011年周末舞会策划案2 前 言舞蹈可以让让人身材材曲线变变得更美美，大腿腿肌肉和和手臂肌肌肉也更更紧实，是纾解解情绪的的好方法法；舞蹈是一種種有益身身心健康康活動，增增强体质质，性格格变得开开朗，身身体变得得柔软，全全面刺激激肌肉；舞蹈对肌肉肉的刺激激则是全全面性、综综合性的的，它的的动作兼兼顾到头头、颈、胸胸、腿、髋髋等部位位。比如如爵士舞舞对小关关节、小小肌肉的的运动较较多，这这些地方方是平日日健身不不大容易易活动到到的地方方。另外，舞蹈蹈还具备备有氧运运动的效效果，使使练习者者在提高高主肺功功能的同同时，达达到减肥肥的目的的。在舞

2、蹈当中中，连贯贯的动作作节奏很很快，一一整套动动作连贯贯而流畅畅，整齐齐而有韵韵律感，对对乐感、灵灵巧度的的锻炼很很有帮助助。而它它的趣味味性容易易让人集集中和专专注，忽忽略掉运运动疲劳劳。舞蹈蹈的健身身动作爆爆发力强强，对人人体体能能潜力开开发性强强，因为为舞蹈多多以绕环环小关节节的运动动为主，因因此能较较好地改改善练习习者的协协调能力力。舞蹈蹈是一种种极具表表现力的的运动，通通过舞蹈蹈课程，练练习者在在表现自自己的同同时培养养了自信信和气质质。 所以建建议大家家只需每每天持续续跳舞330分钟钟或跳舞舞的时间间(每次次不少于于10分分钟)共共有半小小时，即即会为身身体带来来莫大的的益处，包包

3、括: 1、强强健骨骼骼，减低低患上骨骨质疏松松的机会会。 22、增强强心肺功功能、促促进血液液循环。 3、减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。 4、增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。 5、消耗热量，维持适当的体重。 6、在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。 7、与家人一起参与，可增进感情。 8、与朋友共舞，有助扩阔生活圈子身心开阔。让人更加阳光健康。活泼锻炼身体。一、舞会背背景：青春的旋律律，被岁岁月引导导，我们们未安的的心，是是否真的的需要宁宁静的跳跳动。只只要你喜喜欢跳舞舞，只要要你喜欢欢交朋友友，交谊舞舞是提供供广大师师生交际际共同的的平台之之一，而而周末舞

4、舞会更是是校园周周末文化化的又一一亮点，更更能让广广泛的师师生人员员参与进进去，进进而让大大家脱除除疲惫的的包袱，尽尽情释放放青春的的激情，展展现自我我的风采采。并且且跳舞也也是一种种养生疗疗法,对对于中老老年人而而言，可可以说是是让你驱驱除烦恼恼，感觉觉到心欢欢喜悦、自自己的活活力依如如当年，中中老年人人选择交交谊舞不不仅可以以健身，还还可缓解解衰老；对于那那些整天天为减肥肥发愁的的人来说说，可以以说是修修身养性性的最好好疗药了了，简直直是两全全其美的的事情；而年轻轻的我们们则是肆肆放青春春的活力力。二、舞会目目的：为了丰富广广大同学学的业余余文化生生活，增增进同学学之间的的交流，掌掌握社交

5、交场合的的礼仪技技巧，以以自信的的姿态步步入现代代社会生生活；以以及，扩扩大交谊谊舞的影影响，更更好的普普及交谊谊舞，乃乃至丰富富校园生生活。让让更多的的同学参参与，力力求大部部分同学学东都能能掌握，以以彰显海海南经贸贸职业技技术学院院学生的的青春张张扬，也也将是周周末文化化的一道道亮丽风风景线。三、舞会主主题： 炫舞舞有你，活活力飞扬扬。四、舞会时时间：20111年005月006日星星期五220：0021:330五、舞会地地点：海海经贸大大广场（图图书馆前前）六、舞会主主办单位位： 海南南经贸职职业技术术学院交交谊舞协协会七、舞会赞赞助商： 待定定（院学学生会外外联部负负责）八、舞会参参加对

6、象象：交谊舞协会会部长及及干事为为主，各各系同学学为辅。九、舞会形形式： 1、在节节目筛选选的时候候，要注注重内容容健康向向上，贴贴近主题题的前 提，舞蹈蹈为主，其其中可以以穿插些些有意义义的几首首歌曲或或是游戏戏。表演的的舞蹈应应以大众众舞为主主，歌曲曲为辅，小小游戏是是作为舞舞会达到到高潮的的催化剂剂。 2、舞舞会的节节目顺序序安排： （1）首先由主持人开场白，接着交谊舞协会会长致辞。 （2）节节目顺序序：兔子子舞(开开场)、十十六步、十十二步、心心愿（歌歌曲）、平平四、最最初的梦梦想（歌歌曲）、互动游戏环节、慢三、三十二步、美丽心情（歌曲）、集体兔子舞(结束) 注注：互动动游戏如如下提供

7、供选择：猜词语。如如：分四四组，每每组写十十个不超超过四字字的名词词，如马马屁精 珠穆朗朗玛 宫宫爆鸡丁丁等，提提示大家家朝难里里写。四四张纸条条收上来来折好。一一组派两两人来猜猜，从四四张里随随机抽。一一人描述述一人猜猜，说的的人不许许提到词词里任何何一字，否否则算错错。规定定时间里里猜词语语多的胜胜，少的的惩罚。（哪哪组的纸纸条你写写上号，自自己组抽抽到的重重新抽。描描述的人人不许用用手写，不不许说什什么偏旁旁+个什什么字，只只许描述述。）这这游戏相相当好玩玩，会闹闹很多笑笑话。官兵捉贼 用具：分别别写着官、兵兵、捉、贼贼字样样的四张张小纸 这个游戏最最好是四四个人来来玩。将将四张纸纸折叠

8、起起来，参参加游戏戏的四个个人分别别抽出一一张。抽抽到捉捉字的的人要根根据其他他三个人人的面部部表情或或其他细细节来猜猜出谁拿拿的是贼字字，猜错错的要罚罚，有猜猜到官官字的的人决定定如何惩惩罚，由由抽到兵字字的人执执行。五毛和一块块 道具具：不需需要； 场地：稍微微宽敞一一点就可可以，没没有特别别要求； 人数：100几个人人就可以以，人多多些更好好玩的 人员：一定定要有男男有女，比比例不限限 裁判：一名名，负责责发号司司令 规则如下： 在游戏中，男男生就是是一块钱钱，女生生则是五五毛钱。 游戏开始前前，大家家全站在在一起，裁裁判站边边上。裁裁判宣布布游戏开开始，并并喊出一一个钱数数（比如如3块

9、55、6块块或8快快5这样样的），裁裁判一旦旦喊出钱钱数，游游戏中的的人就要要在最短短的时间间内组成成那个数数的小团团队，打打比方说说喊出的的是3块块5，那那就需要要三男一一女或七七女或一一男五女女之类的的小团队队。请记记住动作作要快，因因为资源源是有限限的，人人员也很很少有机机会能平平均分配配，所以以动作慢慢的同志志可能会会因为少少几块或或几毛钱钱而惨败败，所以以该出手手时就出出手，看看见五毛毛(mmm)先下下手为强强；当然然动作快快的人员员不要一一味的拉拉人，有有可能裁裁判叫的的是3块块5，但但你们团团队里已已经变成成5块了了，这时时候你就就需要踢踢人了，该该狠心时时就狠心心，一般般被无情

10、情踹出去去的都是是可怜的的一块。 游戏要领：反应要要快，裁裁判一说说出来钱钱数，就就要立刻刻知道分分别由几几男几女女的团队队可以达达到要求求；动作作也要快快，抢五五毛和踢踢一块都都要又快快又狠。十、舞会安安排： 1、负责责舞会前前期宣传传: 宣传部部 2、负负责舞会会前期节目目筛选： 培训训部（55人） 3、负负责舞会会舞台搭搭建（装装饰）： 组织织部、秘秘书处、宣宣传部（搬搬运器材材男生为为主、女女生负责责装扮舞舞台） 4、负负责舞会会嘉宾签到： 秘书书处（22人） 5、负负责舞会会礼仪接接待： 秘书处处（4人人） 6、负责责舞会场场地秩序序： 秘秘书处、宣宣传部（110人） 7、负责责舞会

11、拍拍照： 电子技技术部（11人） 8、负责舞舞会应急急小组: 组织织部（110人） 9、负责舞舞会音效效：电子子技术部部、培训训部（44人） 10、舞会结结束后负负责清场场： 交谊舞协会会统一收收拾场地地，整理理物品。 11、舞舞会结束束后总结结：具体体时间由由秘书处处安排，并且由各个部长总结各个部门在舞会期间的工作表现，最后由交谊舞协会会长点评此次舞会的收获！ 12、舞会会结束后后期新闻闻报道： 宣传传部 注注：每项项工作由由各部长长为领队队负责，所所有干事事应主动动配合工工作。十一、舞宣宣传方案案：1 、至少少制作33张海报报，海报报分别贴贴在食堂堂、学生生公寓、教教学楼 的的宣传栏栏等校

12、园园交通要要道。2、做好舞舞会后期期的宣传传，将舞舞会的详详尽内容容上载，进进行简讯讯。十二、舞会会效果预预测：通过周末舞舞会活动动可以更更佳丰富富校园的的课余时时间，促促进学生生之间的的交流，为为烘托气气氛，调调动同学学们的参参与热情情是舞会会成功的的关键。选选用专业业素质比比较好的的主持人人及领舞舞人，使使用旋转转灯等来来营造热热烈的现现场气氛氛。十三、舞会会所需器器材：数码相机11个、麦麦克风22个、外外响2个个、闪光光灯1个个、彩灯数数条（越越多越好好）、大大插座55个、电电线5条、粗粗绳子55条、细细绳子100条、红红地毯44张、桌桌子100张、椅椅子200张、红红椅子3300张张、气球球7包、荧荧光棒1100根根、假面具550个、大大透明胶胶带1个个等。十四、舞会会经费预预算清单单：物品 价格 物品 价格气球7包 335元粗绳子