心理健康自测量表_第1页
心理健康自测量表_第2页
心理健康自测量表_第3页
心理健康自测量表_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、心理健康自丈量表每一个人都特别关怀自己的健康，不论是心理上的仍是生理上的，那么，什么才是心理健康呢它是指人的内部心理与外面行为友好、一致，并能优秀的适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有适合的认识、正视并能接受现实、有优秀的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持优秀的心情、有健全的人品、心理特色要符合年纪特色。以下题目能够帮助你认识自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。请你依据自己的实质状况，在选项A、是，B、没法确立，C、不是，选出和自己最凑近的选项，填到后边括号内。【测试一试题】心情老是郁郁寡欢，情绪善变。（）老是担忧门没锁好，电源可能有问题，

2、因此多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（）虽不曾患过恶性疾病，却向来担忧会不会染上什么严重的病。（）简单脸红，惧怕站在高处，惧怕当众讲话。（）因为关怀呼吸和心脏跳动的状况而难以入眠。）每日老是多次洗手，以为公用电话不洁，而不敢使用。（）老是担忧这样做能否顺利，致使没法松手去做。）有些奇异的见解老是出此刻脑海，明知这些念想很无聊，却又没法挣脱。（）走开家门时，假如不从某只脚开始走，内心老是不安。改变床周边的东西就没法入眠。（）只管周围的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（）外界的东西仿佛影子一般模糊，见到的东西没法清楚的回想出来。（）总觉着父亲母亲或亲朋近来对自己太冷淡，或许不知为何老是

3、很讨厌或产生激烈的孤单感。（）心中无端的产生这个世界正趋于消亡，新的世界立刻开始。的感觉。（）总觉着有人在注意、凝望自己或追赶自己。）有时会产生被人左右或事不由己的感觉。（）常喃喃自语或暗地觉笑。（）固然没人却总觉着有声音，夜晚睡觉时总觉着有人进入了房间。（）18.受到失败或与同学不友好时，会很敏感的觉着我被人嘲讽。（）当自己的权益遇到损害时拼命力求。（）当东西扔掉时，便身不由己的想到大体是某某偷去的，当遇到老师的责备时，立刻会想到必定是某某密告的。（）【评分标准】是：2分没法确立：1分不是：0分结果统计：111题作为A类你的总分是：1217题作为B类你的总分是：1820题作为C类你的总分是：结果分析：A类和B类的得分都在：4分以下：心理特别健康，神经也特别正常；57分之间：你的心理健康状况一般，可算是一个很正常的人；810分之间：表示你的神经有些疲备，你最好是想法减少学习的压力，进行娱乐以调理生活而放松精神；类得分在11分以上：可能会有神经虚弱的偏向，你需要关怀一下自己的健康了；类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必

人人文库> 全部分类> 办公材料 > 礼仪文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论