拓展培训心得体会拓展让我重新认识了自己,重新认识了团队

1、拓展培训心得体会拓展让我重新认识了自己,重新认识了团队第一篇：拓展培训 心得体会拓展让我重新认识了自己,重新认识了团队拓展培训感想-拓展让我重新认识了自己，重新认识了团队5月21日早晨7:20分，我们迎着晨晖，从学校出发。说心里话，我对这种拓展并没有什么特殊的感觉，比如说兴奋、激动、向往，或者过度的惊恐、担心，统统都没有，心情是十分平静和平淡的。经过一个小时左右的车程，我们抵达了拓展训练基地明阳天下展基地，这里山势雄伟，绿树成荫，泉水潺潺，野花常开。迎接我们的是明阳天下教练，表情异常严肃，双手背立，一字排开站在楼门口，原本下车后十分散漫的我们，立刻被这种架势“震住”了。教练一声哨响，我们便立刻

2、自觉地站好队伍，等待着几个“彪形大汉”向我们发号施令。在教练们的“迎接”仪式中，我们开始了拓展训练。拓展的形式是军事化管理，户外体验式训练。我们的团队共20人，小组名称是：“穿越火线”，小组队歌是：“团结就是力量”，小组队呼是：“我们很年轻，我们很直溜”，张笑伟是队长，陈丹是秘书，刘丁是掌旗官，王芳是宣传官，黄贺龙是安全官。我们一共有六个挑战项目，分别是：有轨电车、自由岛、爬天梯、信任背摔、合力过桥、电网。印象最深的是天梯，爬“天梯”的时候，为了节省我们团队里的时间，我们教官提议男女搭配，因为我们对正好10男10女，所以不多也不少。我和刘建分到了一组，我们在体力、身高上都不占优势，爬“天梯”简

3、直就是纯粹对我们意志力的考验和挑战。我们最终为什么能成功？在我们最艰难的时候，我们两个互相鼓励和支持，一个踩着另一个的腿，一个踩着另一个的肩，一个伸手努力的拉拽，还有那么多队友在下面喊“你真的很不错”！就是这样的力量，让我们挑战成功。人生有很多时候，尤其是艰难的时候，多给一些鼓励，我们、大家都需要！这真的是一股神奇的力量。还有印象比较深的就是吃饭，我们吃饭之前要过两关，第一关是：背饭前训导，“军井未掘，将不言渴。军灶未开，将不言饿。雨不披蓑，雪不穿裘。战士冷暖，永记心中。“第二关是：唱队歌，那个队响亮，哪个队先进。饭菜还是不错的！最后还有一个“挑战99秒”，这个是一个班和另一个班的对抗，这个项

4、目需要我们在99秒内做完6项任务。“激情呼啦圈、移花接木、六人蹲起、接弹力球、用吸管吸乒乓球和我们是一家人”。我参加的是六人蹲起，分别有沈寰、邹丰懋、王雨琪、李莹、何婉蓉和我，我们刚开始练是速度不是很快，但后来就快了起来。最后经过全班的努力，我们以96秒过关！通过这次拓展训练，我认为人的潜力是无限的。这次，每个人重新认识了自己，每个人重新认识了他人，每个人 重新认识了团队本文转自明阳天下拓展公司转载请注明出处第二篇：拓展心得体会户外拓展：重新认识自己户外拓展：重新认识自己一天拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次拓展训

5、练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概，感谢明阳天下拓展公司的王教官！认识自我！集体进步！按神秘原则分队， 选举负责人，一起出谋为自己的团队命名，创立口号，制作LOGO、队旗。表现创造力、展示活力、焕发激情激发协作精神和集体荣誉感。任何人做错事情，累及团队，明确个人与团队间的密切关系！让每一位参训队员团结互助，为集体为个人荣誉而加倍努力！一种团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和超越自我，挑战极限，打造赢的团队。你要赢，先让你的员工赢，先让你的客户赢，你就会赢。认识意

6、识是在感知组织提供给思维组织的知识原材料不能使思维组织判明客体所具有的价值和意义，不能使思维组织通过对感知组织获得的全部知识的分析处理，发现正确处置客体的行为意识时，思维组织根据生存意识的主导和思维意识的指挥生产出来的，指挥主体的感知组织主动收集和获取更多的客体知识，以满足思维组织生产意识需要的命令、意向、方法和方案。一种奉献:我伸出了双手，向前一跃;成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就那么被我踩在脚下了。“不求与人相比，但求超越自己”;我清楚的记得教练那句话。一种心灵的感悟，拓展归来，下定决心如何改变态度，改变状态，改变心态。满怀信心

7、的说：一切皆有可能，只要你用心！本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。第三篇：家访让我们重新认识学生重新认识我们的教育家访让我们重新认识学生重新认识我们的教育2011年7月9日,暑期家访活动在长滩小学布置并全面展开,全校教师共分成11个小组,每组基本上是三人,六年级两位班主任协同二中教师一起家访。时值农忙时节,又逢炎热夏季,大多数家长都是趁早上地,上午上十点才回到家,下午三四点又上地，晚上七八点钟才到家。这给我们的家访增加了难度。去的早没家长,中午去家长在吃饭又要午休,晚上去家长们要么在吃饭要么在洗。加之长滩小学学生分散，路途上下能错上十里，女教师又不会骑摩托车，但这一切并没有影响教师们的

8、情绪。为了更好地完成家访，并起到一定的效果，有些学生，教师们去几次才能碰到家长，但教师们毫无怨言，仍尽心尽力地走家串户。7月25日，校领导及全体党员到校参加碰头会，主要了解教师们家访其间的情况，困难虽多，但由于全体教师的努力，家访已进入尾声，家长对校工作基本没有意见，更多的只是希望能在教师们严格的管理下让孩子学做人，能学习。会上杨校长强调：我们一定要认真对待这次家访，确实了解学生家庭情况，以便今后更好地和家长沟通，从而推动家校合作，更好地为学生服务，并要及时地把礼物送到留守学生和困难学生手里。家访接近尾声，但要让这个尾有一个好的结局，还须教师们不厌其烦，冒着酷热奔波。暑期家访让我们和家长又有了

9、一次坦诚的交流，让我们对学生有了一个新的认识必定学生在校和在家的表现是有所不同的，更让我们认识了家访的重要性，它让我们重新审视我们的教育之法。第四篇：重新认识数学重新认识数学、感悟数学新课标强调数学教学应重视从学生的生活经验和已有知识中学习和理解数学，使他们体会到数学就在身边，数学和现实生活是密切联系的。数学课上不是教给学生多少知识，而是要教给他们思维的方法，开发他们脑中未被开发的脑细胞，要想做到这一点，就要求我们教师要不断的充实自己。（一）、创设和谐的情境，使学生能有所感悟“让学生在生动具体的情境中学习数学”，“让学生在现实情境中体验和理解数学”是数学课程标准给我们广大数学教师提出的教学建议

10、。的确，创设宽松、和谐的教学情境有利于激发学生学习数学的兴趣和求知欲望，调动学生学习数学的积极性；有利于学生认识数学知识，体验和理解数学，感受数学的魅力，从中能有所感悟，掌握必要的基础知识和基本技能。（二）、触动生活积累，在体验中使学生自悟自得感悟是一种心理现象，也是一种心理过程，先有所感，方有所悟。感悟主要借助感知，感知的形成又要依赖于学生的亲身体验，依靠平时积累。学生有了一定的感性经验，就可以通过自己的感受、体会、揣摩而有所感悟。在数学课堂中，教师不能过早地将具体的知识抽象化，感性的知识理性化，使学生匆匆跨过感性阶段而步入理性的殿堂，有的知识讲得越多，学生越不明白，而应主要让学生自悟自得。

11、（三）、在实践活动中深化感悟、教师要不断更新教学形式新课标下的数学教学需要教师组织大量的数学活动，让学生体会知识的产生发展过程。关于活动课国家有统一的指导思想：结合学生特点，发挥学生的主动性和创造性，使学生受到政治思想道德教育，扩大视野，动手动脑，增长才干，发挥志趣和特长，丰富精神生活，增进身心健康。、教师要不断更新教学语言、素材生动的素材能在学生心目中留下永恒的记忆，而活泼的语言又是激发学生求知欲的良方。不同年龄段的学生有自己的思维方式和思维习惯，教师要针对他们的特征，选择适当的素材，采用贴切的语言才能收到预期的效果。、教师要不断更新教学手段、掌握数学技术新课标下的数学教学只靠传统的粉笔加黑

12、板是无法完成达到要求的。有许多图片、图象需要多媒体展示，许多知识的发生发展过程需要电脑演示。在教学中我们会经常遇到用较多的语言说明一些概念、算理、公式等现象，而且它往往又是教学的重点和难点，借助多媒体辅助教学，可以活化这些现象，而且特别直观、形象，从中不需要教师多言语学生就可以自己感悟到数学知识。数学课堂是常被人认为比较枯燥、乏味、和缺乏激情的，因此，努力创建既宽松、又富有人情味的且便于学生善于思考、乐于探究的课堂环境显得尤为重要。只有当学生体会到数学的乐趣学生才会主动学习和感悟数学，数学教学才能为学生的未来发展服务；才能给我们的所有学生：一双能用数学视角观察世界的眼睛；一双能用数学思维思考世

13、界的头脑；一副为谋国家富强人民幸福的心肠第五篇：新课改让我重新认识了课堂 谈做课体会新课改让我重新认识了课堂谈做课体会张红丹作为一名高一的英语教师，我参加了暑期的和学校组织的各种新课改的培训，对北师大版的英语教材我略有体会。我有幸在进校赵老师的信任和指导下讲了一节全区公开课，并在学校徐校长，评课组王忠群老师，师傅李杰，还有全组老师的帮助下成功录制了这节课。我真诚感谢校长和指导帮助我的所有老师，给我这样难得的成长机会。在这半个月的时间里，我经历了工作三年来最深刻的一次备课，我知道了什么叫协作；什么叫一分耕耘一分收获；更重要的是我重新认识了课堂。 忙碌困惑篇得知进校赵老师要在我校组织全区公开课，可

14、能是初生牛犊不怕虎吧，我主动师傅李杰请战，师傅为了让我进步更快，爽快的答应了，并且作我的后盾鼓励我。我讲写作，经过两天紧张的备课，等18号周四赵老师来听课指导时我讲的是一塌糊涂，自己下了讲台，仿佛想变成水珠蒸发掉，糟糕极了，从来没有过的难过。我们谈了两个小时，后来我终于在讨论中发现了问题所在并且认识到了问题的严重性。决心重改教案。周一再请赵老师给指导一下 ，利用高一1班试讲，为周三的公开课准备。那天是周四下午，我必须改完，打印出教案。因为周五周六全校要组织运动会，我是全天候的裁判。我调整了思路，一下午终于有了头绪。记得那天的班车上我满脑子是教案和课堂用语。我给师傅和宋校长是这样发的信息。“ 我

15、今天真正知道了上好一节让自己和学生满意的课是多么的不容易呀，我差的还远呢。虽然我很忙，但是我有不能言表的收获，我的心不累。”师傅回信说：“我相信你，你有自信，我们都帮你，咱向市级课进军”宋校长回信说：“慢慢来”我手拿着手机，眼睛湿润了。我利用周日一天做好课件，准备好课堂用语，那天我睡的比较好，因为我有了方向。 信心倍增篇10月22日周一早上，我上完两节课后，来到1班进行试讲。此时我又请到了王老师和赵老师，所有的协作组成员又来到班级听课，张薇仍旧帮我录课。我望着大家鼓励的眼神，顺利的开始了。学生状况不错，基础也较好，走出课堂的我露出了笑容。我们老师又坐在一起，分析优点与不足，比如幻灯片的位置，什

16、么时候写板书更有效，哪句话该说哪句该删掉，目标细到怎样，尽管我们有不一样的想法，赵老师都耐心帮我分析，一点一点改进，。我满怀信心的准备，迎接全区的英语老师和教材副主编曹老师。 意外与意料之中篇10月24日早上怀着激动的心情来到学校，上完早读后，在党员活动室准备电脑，展示台，到八点时，已经有老师陆续到了。八点二十区里听课老师已经入坐了，请来的张老师也架好摄象机，我等待着第一节课铃声的敲响，学生的到来。突然整个屋子陷入一片漆黑，停电了。我的心一下子紧张起来，不知如何时是好，我辛辛苦苦，精心准备的课竟然遭受突如其来的停电。我慌忙的给徐校打电话，我举起电话：“徐老师，停电了，怎么办啊！”说完，我觉得挺

17、别扭，自己太紧张了，竟然把常叫的徐校叫成徐老师，这时徐校立刻听出我的声音，说：“红丹吧，别着急，如果不能用多媒体就正常讲吧，没事，别害怕！”我安心了。这时赵老师和曹老师已经走进屋子，曹老师还风趣的说：“看来我是黑暗的使者”学生已经走进教室，学生说：“老师怎么办呀。”我安慰学生：“咱们一定能成功”其实我也在鼓励自己。课顺利的上完了，走下讲台，我放松了心情。还比较满意。这是出乎我意料的。意料之中的是曹老师对我的课以及学生给予了充分的肯定，说房山中学的学生真不错，老师也领会了课改的精神，知道写作课如何去准备，去上课。当然，更重要的是，曹老师指出老师备课过程中的一些细节，比如，我的导入怎样进行，例文如

18、何处理能让学生有更大收获，小组活动如何指导学生能更明确，对作文的评价要细到什么什么程度。总言之，根据课标和课该理念，对照着我的课进行了深入浅出的讲评。我此时对课改的认识和暑期培训相比，深刻的多了。我真正体会到在课堂什么叫以学生为主体，老师所准备的每一个教学环节都要考虑是否能接受，学生会掌握到什程度。我懂得了老师课堂语言要精练，要准确的重要性。我受益匪浅，遗憾的是没能录上堂课。 精益求精篇10月26日赵老师给我打电话说，把课再好好改改，周一，29号，录下来，制成光盘，曹老师要放到北师大教材网上。我心里非常高兴，知道是一件好事，但我也深知任务的艰巨。师傅很支持我，让我用2班做课。我到进校请教赵老师

19、对课进行逐字逐句的精细化推敲。第二天，张薇又让我用10班进行了试讲，把握了以下时间，我真诚感谢赵老师的指导。协作组老师的支持。如果说我有进步的话，那其中有太多人的功劳。我为有这样的认真有思想的指导老师而自豪，有这样团结的协作组而自豪。收获与感谢篇十月29日一大早，我们积极准备着，课上的很顺利，我自信的走上讲台，高兴的走下讲台。令我奇怪的是因为课大约延迟了3分钟，可楼道一片寂静，原来宋校长和师傅李杰在楼道帮我维持纪律，防止有噪音。没想到我这节课惊动了这么多人。这件事让我体会了什么叫众人拾柴火焰高，集体的力量。这次做课经历令我终身难忘，我对新教材体会更深了，至少知道了备课是备老师多方面的能力，因为

20、真正上一节好课是很不容易的。我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！在忙碌了一天后，终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时光。上周，注定是一个艰难但着实充满意义的两天。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展培训中，安排的拓展训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好；

21、个体对团队的关注应该远远超过了其自身！在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求

22、自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。带着一种陌生和好奇的心境，来到了拓展基地， 这是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝