防溺水心得体会

1、第 页防溺水心得体会第一、根据学生的身体素养要求，加强熬炼，努力提高自身的身体素养和游泳水平防溺水平安感想。 当今世界，经济发展快速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要根据学校的要求，既要学好文化学问，同时也要加强身体的熬炼，使自我的文化学问和身体素养同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。 其次、夏天去游泳要有目标、有打算、有安排。要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个挚友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社

2、区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有打算，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本领，学校要求我们去游泳必须要家长陪伴是正确的，也是为了爱护我们，让我们平安、舒适的享受游泳的快乐。 第三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些打算工作，做一做徒手操。让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的打算，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你苦

3、痛不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必需要留意，做好游泳前的热身打算，这样才能确保平安。 第四、夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避开。所以，要学会限制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自我去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情景，不能惊慌，必需要冷静，假如是在浅水中，能够马上上岸，经过自我或家长的按摩，能够得到缓解；假如在深水中，则首先要将自我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立即呼救，请自我的挚友或者是家长来救援，最终再尽量的经过自我身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持冷静，只要不惊慌，

4、人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。 第五、当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能。所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。假如溺水事故比较严峻，则要立即请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。 我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化学问。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化学问，又能够让我们的身体素养得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习平安游泳，防止溺水的相关学问。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期

5、望，让我们努力加强自身的学习和身体熬炼，争取早日成为一名高素养、高本领的合格人才！ 防溺水心得体会5 在星期五的下午，我们班xxx的爸爸带着xx救援队的团队来到了xx班，我们非常荣幸，能够请到xx救援队来给我们上一堂平安课。 首先，查老师支配我们井然有序的先到多媒体去宁静等待xx救援队的来到。过了几分钟，门外进来了几个高大威猛穿着标记性的蓝色衣服的“为人民服务者”，同学们望见了都不谋而合地拍起了巴掌。 杨晗雨爸爸用他幽默的话语给我们讲起了课，我从xxx爸爸的课中，受益匪浅，他们xx救援队的精神是：少说多做，无私奉献，传播正能量，而它代表的中文意思是：天灵灵地灵灵救救我吧。杨晗雨爸爸也给我们讲解

6、并描述了一个真实的故事：一位老奶奶与孙女再过河堤的时候，一不当心被浪冲走了，在xx救援队三天三夜的找寻下，在下游只找到了老奶奶的尸体，孙女的至今都没有找到。这个真实故事告知了我们要多驾驭平安学问，以备时常之需，生命最重要。 夏天就要到了，我们肯定都会按捺不住内心游泳的欲望，但许多儿童都因为偷偷游泳而溺水身亡，xx爸爸告知了我们游泳的要求： 1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。 2、要知道平安措施，以防溺水。 3、溺水了，要大声呼叫大人。 4、在没有大人的状况下，支配一个人去找大人，如有电话，先打110。 5、在没有来到的时候，我们可以利用身边的物品，去救助同伴。 6、将书包拉链拉开，将气吹入塑

7、料袋中，把吹好气的。塑料袋放入书包，并把拉链拉紧，抛入水中。 7、救人时千万不能几个人手牵手进行施救，不然的话，自己也会落水的。 8、可以开船前去施救，小挚友不能独自去开船救人，只有经过专业训练的大人才可以。 9、救援时，还可以用衣服把落水者拉上来。 以上几点就是在夏天的时候要留意的。时间已经从表演与讲解并描述中静静地逃走了。 时间虽然如流水般匆忙流去，但短短一节平安课，使我受益匪浅：既让我明白了学习防溺水，平安伴我行的方法。又让我体会到了xx救援队的战士们的无私奉献，静默无闻！ 防溺水心得体会6 生命无处不在。在络绎不绝的人群中，那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸，是一个个鲜活的生命；在散

8、发着才智气息的森林里，沐浴着阳光强壮成长的小树，祥和的参天古树，是一株株充溢朝气的生命；在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是多数灵动而漂亮的生命。当你望见一个个母亲十月怀胎，婴儿呱呱落地时，你会知道，这将宣告着一个新的小生命的诞生！你是否会感叹，感叹生命的来之不易？因此，生命是珍贵的，所以，我们要“珍爱生命，预防溺水”！ 溪水是清凉爽凉的，又让人觉得舒舒适服的。水，看起来又是那么的温顺安静。会使你觉得投入她的怀抱将是特别美妙的事，你也会经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。如20 xx年6月26日上午，我县某一学校初一（1）班学生徐某，因天气燥热，想到欧

9、江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。 河水是凉快的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，或许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了了。记得20 xx年4月的某一天中午12时许，我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩，朱某不慎又被发火的水带走了，离开了他的亲戚挚友。 河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。或许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就平安无事了，可她还是不肯定放过你。比如20 xx年2月29日下午2时许，遂昌县湖山乡一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就又被

10、她抢走了生命。 所以我就告知大家一首儿歌；：我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危急，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身其次招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不行少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。抓紧上岸很重要，喝补糖水解疲惫。防溺措施要知道，不行逞能不傲慢。平安二字记心中，远离危急身体好。 同学们，小学生防溺水真的很重要，为了美妙的明天，我们一起“珍爱生命，预防溺水”吧。 防溺水心得体会7 安江二完小近期开展了防溺水平安教化系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教化。 生命，是一朵正待开放的花朵，绽放诞生命的活力；生命，是一首歌曲，唱响多数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也隐藏了无

11、尽的危急，使人失去珍贵的生命。 进入夏季，学生溺水事务又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事务再次为我们敲响了防溺水平安的警钟。 水是那么恐怖，我们应当怎么办呢？其实很简洁： 1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，假如要去，必需有水性好的大人陪伴。 2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。 3、假如水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。 4、游泳时用鼻子吸气简单引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。 珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经验中独一无二，让我们酷爱生命，让溺水远离大家吧！ 夏天到了，许多小伙伴都选择了去水边玩

12、，但他们都不知道水的危急。 所以我们学校绽开了防溺水活动，校长一再提示，肯定不要去水边玩，还告知我们，有人落水后不要盲目施救，肯定要大声呼救。校长还说，假如真的想去玩水，就去正规的游泳馆。 老师确定知道我们在会上并没有仔细的听。所以上课后，老师还是会提示我们不要去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们究竟记住了没有。暑假里，老师每天都让我们写平安日记，时刻提示我们留意平安。我们也深深地知道了平安隐患无处不在，我们千万不行大意。 我妈妈还跟我说了一个事务。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死了。我听了，心里特殊酸。这件事，我始终记在心里。所以，我每次特别想去玩水的时候，就会想起老师和校长

13、的说的话。 同学们，防溺水真的很重要，我特别希望大家能把老师和校长说的话谨记在心！真的不要一个人去水边玩耍，太危急了。 防溺水心得体会8 当我们听到“死亡”这个词时，我们既胆怯又胆怯。没有人不想要生活。即使是没有“大脑”的植物，也渴望生命。比如大树的根总是向着水的方向生长，花草总是选择自己可以接受的环境生长。还有小狗小猫，时刻留意自己的生命平安。连动植物都酷爱生命，何况人类。 昨天，我们学校实行了一次“预防溺水，珍爱生命”的活动。我觉得这个活动很有意义。涂老师告诫我们要珍惜生命。世上没有懊悔药。我们应当对自己和家人负责。终归人生只有一次。假如你没有好好珍惜，上帝不会给你其次次机会。 去年，我们

14、嘉兴有十个孩子失去了珍贵的生命。有的才上一年级，甚至上幼儿园。父母哭着埋怨他们没有照看好他们的孩子。我不忍心看到这么多凄惨的场景，所以我们应当宣扬“防止溺水，珍惜生命”的口号，让我们的世界充溢阳光。 钱塘大潮是众所周知的闻名景点。磅礴的潮汐和翻滚的海水在表面上是那么的漂亮壮丽，但它是一个黑色的陷阱，尤其是在T型大道上。大家玩得快乐的时候，一个大浪总带走几条鲜活的生命。是旅游景点，是黑色墓地，要留意平安。 我们住在农村，我们应当防止溺水。家旁边的小河塘看起来很浅，但是你有没有想过下面的泥？我们应当尽力不在河里游泳。没方法的话，肯定要有父母陪着。下水前，让身体适应水温，做好健身，防止抽筋致死。 人

15、生只有一次，不珍惜就没有机会。记住：懊悔是没有药的。 防溺水心得体会9 夏天的脚步近了，越来越多的人受不了夏天的酷热，用各种各样的方式来降温。于是，游泳就成了许多人的选择! 游泳不仅可以消遣，还可以避暑，使人浑身清爽。我们都喜爱游泳。游泳虽然可以强身健体，但是“溺水”-这个平安隐患，你知道有多么恐怖吗? 通过对学校下发的防溺水教化宣扬，我知道了中国每年因溺水身亡的有57000人，相当于每天会有150人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。 因此，如何预防溺水便成了夏天我们应当留意头等大事，通过学习我懂得了：不能独自一人到江河湖海游泳;小孩子必需在

16、大人的陪伴下游泳;不要游到深水区;游泳前应做相宜的运动;假如身体不适，要立即上岸;下水后不要逞能;不能在急流或旋涡处游泳 水是和顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺立强壮;我们可以把它放进不同形态的瓶子里，它就会变成不同的形态水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、华蜜的家庭承受着巨大的伤痛。 珍爱生命，请预防溺水!不要让水成为洪水猛兽，让我们的生命受到威逼，平安游泳，千万不要拿自己的生命开玩笑。 防溺水心得体会10 平安，是一个时刻回响在大家耳边的一个词。在学校老师不停的强调，在家里家长也不

17、停的强调，可见，“平安”这个词已经深化人心，人的生命只有一次，因此，大家只有加大自己的平安防范意识，才能体现诞生命纷 可是，究竟有多少人真的了解“平安”的真的含义。一支未熄灭的烟头便让多数的生命结束了。其实每人都了解抽烟是有害健康的，可为何国内的“烟鬼”还是在持续的增多呢?有多少人知晓，“烟鬼”的增多将意味着什么?意味着发生失火的频率又增多了。有些人只为争取那一点点的时间，便不遵守交通规则，就那样一点点的时间又让多少年青的生命死于车祸;就那样一点点的时间让不计其数的富有朝气，活力的生命停止了呼吸，离开了亲人，也恒久的离开了这个美丽的世界。我在新闻上听到过一则消息：在一所幼儿园里，因一盘檀香引燃

18、了从床上掉下来的棉被，让13名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。那样多的小生命都还没有来得及过是他们我们的生活，没来得及向生他们的爸爸妈妈告辞一下，还没有为祖国做贡献，也还没放眼去看这个世界，便离开了人间，多么被人缺憾啊!他们可是祖国将来的栋梁啊! 大家要像案例中的学校那样，平安要时时抓、每件事抓，要正常的状态。在平安演练时，必需要肃穆、仔细，学生不行以嘻嘻哈哈。不行以为了完成老师布置的任务才演练，不行以为了演练才演练。演练是要自发的、为了培育好的平安习惯而演练的。并且平安教化要涉及许多方面，譬如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。 诸这样类的事情经常都在大家身边“

19、上演”，可为何就不行以使活着的大家引起留意呢?莫非在他们眼里，生命真的就那样无关紧要吗?莫非非得等到失去将来才知晓生命的珍贵。大家经常在学习平安常识，通过学习，让我学到了更多的平安常识，譬如：在家用电时，应留意平安，家没人时应关闭全部电源;炒菜时，应留意用气平安，若失火，不行以往锅里倒水，应用锅盖盖住，预防火势扩散;在过公路的时候，应留意交通平安，遵守交通规则;在拨打报警电话时，应按电话里的提示把问题说了解，说详细，等等。 其实，这部分都不是特别重要的，而只须每一个人在日常都多用一点心，做每件事都多想想会导致哪种后果。如此，这部分事故的发生频率将会大大削减，才能使大家的和谐社会真的的和谐、安静

20、。多用一点爱心对待任何事，就像歌曲唱的一样“只须每人都献出一点爱，世界将变成美妙的人间”。 防溺水心得体会11 教学目标： 1、懂得溺水相关学问，感悟生命的珍贵。 2、培育学生养成遵守防溺水平安的习惯，驾驭溺水救援方法。 教学重点：溺水平安自救与预防措施。 教学难点：溺水平安自救方法指导。 教学打算：收集溺水的文字、图片资料，并制作多媒体课件、视频。 教学形式：多媒体教学 教学过程： 一、激情引入 1、多媒体出示学生溺水死亡的照片。 2、播放学生溺水死亡的案例。（视频） 20 xx年6月22日云南省个旧市红旗小学5名上学的学生（均系男生）于22日分别于早上和中午外出玩耍未归家，家人找寻至晚上，

21、在杨家田水库分别找到3名学生的衣服裤子和2名学生骑行的电动车，结果5名不慎溺水死亡。 师：同学们看了图片和新闻报道之后，你有什么感受呢？请同学谈谈自己的想法。 小结：生命平安高于一切，父母给“我们”的生命只有一次，因此每个人都要珍惜自己的生命，时刻留意平安。 今日这节课我们来学习珍爱生命，预防溺水。 二、新课教学 （一）溺水缘由 1、小组探讨溺水事务发生的缘由，指名沟通。 【多媒体】图片展示近六年全国014周岁儿童溺水死因构成图，（让学生明白）溺水在全部意外损害死因中的比例在半数以上。图片展示20 xx年6月22日云南省个旧市红旗小学5名上学的学生（均系男生）于22日分别于早上和中午外出玩耍未

22、归家，家人找寻至晚上，在杨家田水库分别找到3名学生的衣服裤子和2名学生骑行的电动车，结果5名不慎溺水死亡。 每年暑假，医院急诊科都会遇到大量因遭受溺水意外事故求救的病例，而其中有相当一部分就因现场急救措施不得力而错失抢救时机，令人痛心。 2、依据学生沟通，老师小结，得出溺水缘由。【出示多媒体】 （1）可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水引起的； （2）意外掉入水中，开放性水域无明显警告标记和隔离栏； （3）不会游泳，游泳时间过长，疲惫过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡。 （4）在水中突感到胸闷、手脚抽筋等。 师：因此多学一些自救与互救的学问和技能，可以给自己与他人

23、的生命多一份保障。下面我们就来学习有关专家对溺水救助的指导。 （二）致死缘由 【出示多媒体】据医学专家说明，溺水致死缘由是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头剧烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 （三）如何自救 师：溺水导致死亡的进展快速，全程不超过56分钟。因而发生溺水后，争分夺秒地做好现场抢救对挽回溺水者的生命极为重要。同学们说说溺水事故发生后该我们如何自救呢？ 学生探讨并沟通思索后回答： 【出示多媒体】（1）对于手脚抽筋者，则可将手握拳头，然后用力张开，快速反复多做几次。脚抽筋时可轻度跳动或甩腿，直到抽筋消退为止； （2）发觉有人溺水，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，或让大人来营救，同

24、时拨打110。未成年人爱护法规定：未成年人不能参与抢险营救等危急性活动。 （3）若是溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要进行人工呼吸。每分钟约做1420次，起先时可稍慢，以后可适当加快。模拟现场就护示意照片学生演示救援方法。 三、总结 1、同学们生命只有一次，华蜜欢乐每一天。希望这堂防溺水平安教化课，同学们珍爱生命，感受生命价值，养成自觉遵守防溺水平安原则及其他平安防范原则，祝大家每天平安。 2、最终，送给同学们一首平安儿歌： 小挚友，要牢记，平安课，为己好； 听爸妈，听老师，不随意，不疏忽； 讲平安，守规则，危急处，不要去； 防事故，除隐患，讲和谐，保平安； 懂礼貌，爱学习，华蜜家，你我他；

25、 校内树，平安花，结硕果，献大家。 防溺水心得体会12 生命对人来说是最珍贵的，生命对任何人来说都很重要。就像小说钢铁是怎样炼成的的作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然他是一个坚毅而宏大的人生战士，但在他的人生旅途中却遭受了很多不幸：失明和瘫痪。即使如此，他也没有放弃对生活的追求和对健康身体的渴望。或许正因为如此，他才高呼：“生命之火万岁”！ 在探讨中，一些专业人士告知我们如何通过溺水来挽救他人，以及一些游泳和预防溺水的常识。这些方法增加了我们的日常平安学问，让我们意识到日常生活的危害。 比如有人溺水了怎么办？ 第一，未成年人发觉有人溺水，尽量不要抢救。 二、应呼救，用救生设备或当时能运用的竹、木、绳

26、等物品进行救援。 还有中小学生游泳四不： 第一，不要一个人游泳。和大人一起走。 其次，不要在没有救生人员的水域游泳。 第三，不要在海、河等不熟识的水域游泳，先了解水下环境再游泳。 四、不要立刻下水应先做打算活动适应水温。 这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔非常珍贵的财宝。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到xx岁担当也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在起先珍爱自己的生命吧！ 燥热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但快乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的

27、那一刻起，它就一步一步地向你靠近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢乐，削减哀痛和缺憾。 水就像一只凶残的老虎，一不当心就会成为它的“猎物”。 还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就犹如孝顺父母。 假如要想游泳，必需在家长的陪伴下，到有救生员，平安设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和挚友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意平安，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清晰水的深度，才进行游泳，避开游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避开游泳时卡住呼吸道。 假如我们在游泳时抽

28、筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后马上向旁边的人呼救。 让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美妙的社会吧！ 防溺水心得体会13 生命对人来说是最珍贵的，生命对任何人来说都很重要。就像小说钢铁是怎样炼成的的作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然他是一个生活中的强者和宏大的战士，但他在旅途中遇到了很多不幸：失明和瘫痪。即便如此，他也没有放弃对生活的追求和对健康身体的渴望。或许正是因为如此，他才高呼：“生命之火万岁”！ 学习过程中，有专业人士给我们讲了溺水救人的方法，以及游泳和防溺水的一些常识。这些方法增加了我们的日常平安学问，让

29、我们意识到日常生活的危害。 中小学生游泳四不要： 1、不要一个人游泳。和大人一起走。 2、不要在没有救生人员的水域游泳。 3、不要在海、河等不熟识的水域游泳，游泳前要了解水下环境。 4、不要马上下水。先打算水温。 这些游泳学问不仅可行，而且是每个人的珍贵财宝。传统上，中国称60岁为花，70岁为珍。即使有现代的医疗条件和生活条件，活到_岁也不算多。所以，我们要珍惜生命，从现在起先珍惜自己的生命！ 在燥热的夏天，游泳是最受欢迎的活动。除了室内外游泳池，还有迷人的河边、沙滩和小溪。但是在享受华蜜的同时，请留意隐藏的危机。因为任何时候，恶魔的手都会把你拉入深渊。 下水的那一刻起，它就一步一步地向你靠近

30、，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢乐，削减哀痛和缺憾。 水就像一只凶残的老虎，一不当心就会成为它的“猎物”。 还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就犹如孝顺父母。 假如要想游泳，必需在家长的陪伴下，到有救生员，平安设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和挚友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意平安，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清晰水的深度，才进行游泳，避开游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避开游泳时卡住呼吸道。 假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同

31、时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后马上向旁边的人呼救。 让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美妙的社会吧！ 防溺水心得体会14 今日，老师带领我们观看了防溺水平安教化的影片，我们受益匪浅，我感受到了夏天游泳的危急性，还了解到许多有关防溺水的平安小常识。 夏天来了，最受人们欢迎的运动应当是游泳吧。因为在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危急会随时在我们身边发生。每年夏季会有多起孩子因游泳溺水身亡的事例给我们敲响警钟，但还是会有这一状况频频发生。通过观看视频，我们知道要避开危急到来，家长务必要带孩子到有平安设施的游泳场地游泳，还要时刻监管好自己的孩子。

32、20_年1月3日的下午，在一个小区里，一位女士带着自己的孩子去泡温泉，正值她拿着手机背对着她的孩子时，孩子原本是在潜水区，可因孩子有剧烈的新奇心，渐渐地向深水区走去，过了一会，孩子的妈妈才反应过来，她急匆忙去找孩子，孩子却溺水身亡了。 如何预防溺水事故的发生，我们应当做到六不准：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领下游泳，不到不熟识的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到无平安设施无救援人员的水域游泳。这六不准时刻提示我们，要远离危急。假如身边发生有人溺水了，我们应当怎么做呢?20_年4月5日，广东汕头一名小孩落水，家人施救，7人相继溺亡。20_年7月17日，一名19岁女孩自杀，5人施救，6人均溺亡。从这两个事例我们知道当时道德感使然，救人心切，但我们不能盲目施救，救援溺水者是特别有技术难度的。假如一时