小学心理健康教育课件《做情绪的主人》_第1页
小学心理健康教育课件《做情绪的主人》_第2页
小学心理健康教育课件《做情绪的主人》_第3页
小学心理健康教育课件《做情绪的主人》_第4页
小学心理健康教育课件《做情绪的主人》_第5页
已阅读5页，还剩16页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、做情绪的主人做情绪的主人欣赏短片，观察憨豆表情，揣摩他的不同心情。活动一：视频欣赏活动一：视频欣赏小学心理健康教育课件做情绪的主人喜怒哀惧喜怒哀惧 听故事，思考： 刘老太正处于怎样的情绪之中？ 活动二：聆听故事活动二：聆听故事 刘老太大郎二郎刘老太大郎二郎小学心理健康教育课件做情绪的主人小学心理健康教育课件做情绪的主人思考：现在的刘老太正处于 怎样的情绪之中？思考：消 极 情 绪时间久了，刘老太会怎样呢？消 极 情 绪时间久了，刘老太会怎样呢？小学心理健康教育课件做情绪的主人小学心理健康教育课件做情绪的主人我也要加入活动四：情景剧我也要加入活动四：情景剧头脑风暴：小组讨论，如何帮助她走出这种消

2、极情绪？头脑风暴：调节情绪，我有妙招1、合理渲泄法 （找亲人、好友倾诉）2、自我激励法 （从积极的角度考虑问题）3、转移注意法 （听音乐，看有趣的书）4、心理换位法 （从对方角度思考问题）5、心理放松法 (如深呼吸，肌肉放松法等)调节情绪，我有妙招1、合理渲泄法 （找亲人、好友倾诉） 活动五：五指游戏 活动五：五指游戏第一步：选择一个或两个指甲，在上面分别写一种或两种消极情绪，然后分别在手指上写出产生这些情绪的原因。第一步：第二步：结合实际，根据所学知识，找到调节自己情绪的好方法写在手背上。第二步：第三步：在消极情绪的指甲上用漂亮的图案装饰，让手指更美。第三步： 活动六：一同分享幸福的秘诀就在于:懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论