糖尿病的相关知识

1、糖尿病的相关知识糖尿病的定义糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则 是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引 起。糖尿病是长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、 肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的患 病率非常高，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变， 近年来糖尿病发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排 在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病。糖尿病的典型症状糖尿病症状可总结为三多一少”，所谓三多”是指多食、 多饮、多尿”，一少”指体重减少”。多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机 体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量 增

2、加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥 饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉。（2）多饮：由于多尿， 水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴 多饮。（3）多尿：尿量增多，每昼夜尿量达30005000毫 升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小 时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。（4） 体重减少：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使 脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳 水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失， 病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致 疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖

3、越高;病情 越重，消瘦也就越明显。糖尿病的危害1、经济负担的加重（长期用药）2、生理上的危害（引起众 多的并发症）3、心理危害。糖尿病是一种终身性疾病，它 有着急慢性并发症。糖尿病的预防对策糖尿病是一种可防可治之病。有研究表明，一般从餐后血 糖升高到确诊为糖尿病，需要7年左右的时间。最初的餐后血 糖升高往往不用治疗，只要改变饮食习惯和生活方式就可使 血糖恢复正常。这足见糖尿病的早期预防是大有可为的，无 糖尿病者完全可能不得糖尿病。虽然现代医学水平可使糖尿 病患者不因糖尿病致残或早亡，但其治愈还是很困难。因此， 预防仍然是最关键的。预防糖尿病，专家提出四点建议1、 多懂点儿，即知识预防。接受健康

4、教育，学习糖 尿病知识。就是既要知晓家庭有无糖尿病史，又要知晓防治措施，还要通过经常检测知道自己的血糖水平。2、 少吃 点儿，即饮食预防。就是进食要留有余地，不可一味满足 食欲，七八成饱即可。饮食尽量清淡、低脂、低糖、多吃鱼 肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。3、 勤动点儿，即运动 预防。运动可以减少脂肪组织和增加细胞对胰岛素的敏感 性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。适当锻炼还可增强 心肺功能，降低血粘。4、 放松点儿，即心理预防。避 免精神创伤，提高心理应激能力，从而保证胰岛素的正常分 泌。戒烟限酒，保证睡眠。高血粘者必须戒烟，因为吸烟可使血 管收缩，血粘加重。糖尿病的治疗方法1、饮食指导：饮食

5、控制是糖尿病的基础治疗措施，尤其是 型糖尿病的重要治疗手段。合理的饮食有利于减轻体重， 控制血糖和防止低血糖，改善脂代谢紊乱和高血压。教会患 者根据自己的体重、身高、性别、运动量等情况计算饮食量， 保证合理的营养，严格控制甜食，多吃纤维素的蔬菜，如青 菜、芹菜等，避免进食高胆固醇食物，要根据血糖制定糖尿 病饮食。2、运动指导：生命在于运动任何人都需要运 动，此病除应用药物和饮食疗法外，运动也尤为重要，首先 可以提高胰岛素的敏感性，改善血糖控制，其次加速脂肪分 解，减轻体重，改善脂代谢，有利益预防糖尿病心血管并发 症，最后可增强体力及免疫功能以及减轻病人压力和紧张情 绪。糖尿病运动应因人而异，适可而止，循序渐进，持之以 恒，以有氧运动为主，医疗步行是最佳方法。运动最好选择 在餐后1小时左右进行，出去运动要随身携带糖块，以免低 血糖时备用。3、用药指导 ：向其讲解药物的剂量、用法 及用药后可能出现的不良反应，并介绍降糖药的餐前餐后服 用的不同类型，联合用药更应小心谨慎。对胰岛素冶疗的患 者应告诉他抽取胰岛素剂量必须准确，应在