五年级上册心理健康教育教案情绪大侦探全国通用

1、第5页 共5页五年级上册心理安康教育教案-情绪大侦探,全国通用情绪大侦探 【适用年级】五年级 【活动理念】 中小学心理安康教育，是进步中小学生心理素质、促进其身心安康和谐开展的教育，是进一步加强和改良中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成局部。根据中小学心理安康教育指导纲要，中小学生正处在身心开展的重要时期，随着生理、心理的发育和开展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理安康教育，是学生身心安康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。 情调适是促进学

2、生心理开展的重要内容；情绪智力也是多元智能的重要组成局部。国内外研究发现情绪觉察是情绪智力的重要接触和先决条件，指的是识别和描绘自己和别人情绪的才能，它影响着个体的身心安康和人际关系。 在校园里，我们常常看到很多学生由于不能很好地觉察别人的情绪而引起或晋级很多人际冲突事件，甚至在事件发生之后不能寻找其中的原因。有许多事件常常还贴上了自己主观臆断的标签“他就是成心欺负我”，缺少合理的根据。本次活动旨在通过学生的典型案例，在活动中提升觉察自己和别人情绪的才能。 【活动目的】 1、观察情绪的外在线索，觉察情绪的内在原因，理解情绪的等级。 2、感知情绪“升温”和“降温”的详细做法。 3、初步理解自我猜

3、想以及旁观者对情绪的影响。 重点：觉察情绪的内在原因，感知情绪“升温“和“降温”的详细做法。 难点：初步理解自我猜想以及旁观者对情绪的影响。 【活动准备】PPT、视频短片、情绪侦查小组任务单、情绪事件侦察表 一、热身游戏 小游戏：“口香糖”。 活动简介：教师说：“口香糖”，学生说：“粘什么？”教师说：“两个人，粘手掌。”几个人，粘什么，以此类推。 二、引入主题 一觉察情绪的重要性播放动画 1、提问：有些画面大家是不是觉得很熟悉？你观察到什么？ 2、追问：是的，我们的情绪会传染。因为一个人生气，结果一群人都不开心。假如当时是这样的PPT显示，结果会怎样？ 3、总结：假如能及时觉察别人和自己的情绪

4、，可以防止很多费事。这节课，我们就一起来学做“情绪大侦探”。 三、觉察情绪按钮 一情绪的外部线索 1、出示：我们先来玩一个小游戏“情绪猜猜猜”。 游戏规那么：请学生表演一种情绪， 提问学生：他的心情是？你是怎么知道的？点评：表情、动作、语言、生理特征 二情绪的内在原因 1、过渡：这些都是一个人有情绪时我们能看得到的外在线索，那么内心还藏着一个怎样的机密呢？我们一起来看！ 2、播放视频第一局部。 3、提问：你能觉察到视频里主要的情绪是？产生的原因？生活中有很多做法会翻开别人的情绪按钮，这是情绪产生的内在原因。 4、提问：生活中有许多做法会翻开情绪按钮，你知道吗？出示4个事例，提问：他/她的心情是

5、？是什么翻开了他的情绪按钮？图片显示 四、觉察情绪等级 一觉察情绪的升降 1、播放视频第二局部。 2、提问：如今你侦察到情绪发生了怎样的变化？ 3、理论演示“情绪的等级”，提问：观察到什么？别人的情绪按钮已经翻开了，还一直按一直按，事情变得越来越严重，小事变大事了。 4、小组讨论并展示： “有哪些做法会让情绪晋级，有哪些做法会让情绪降温”？ 根据情绪侦查任务单讨论，每一组请一位同学展示“升温”或“降温”的做法 5、 情境模拟：邀请一位学生体会小C，红队和蓝队学生代表展示。提问：扮演者的感受和想法？提问全体学生：你学习到什么？ 二超级假设和旁观者影响 1、出示图片“想一想”，提问：这些想法会让情

6、绪“升温”还是“降温”？这些想法有什么共同的特点？这些想法都是未经证实，是自己的假设和猜想翻开了情绪按钮 2、体验活动“做一做”,每组中间的同学作为体验者不动，其余同学跟教师做： 1用手指指向体验者；2双手穿插放置胸前面对体验者；3依次跟体验者握手。 提问：这会让情绪“升温”还是“降温”？你觉察到什么？ 五、 自我觉察练习 一练习活动 1、总结：学做情绪大侦探，这节课你收获了哪些本领？ 2、活动：接下来，我们一起来做一个练习。回想曾经一次不愉快的经历，当时我的感受？我想要？假如这件事情与别人有关，他的感受？他想要？是哪个做法翻开了情绪按钮？觉察一下当时或下一次怎样做会让情绪“降温”，更加有帮助！ 3、学生自我觉察与反应。 二总结延伸 总结：觉察情绪，不仅让我们成为情绪