2022防溺水安全教育活动学习心得

1、第7页 共7页2022防溺程度安教育活动学习心得2022防溺程度安教育活动学习心得多篇，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。防溺程度安教育活动学习心得1安江二完小近期开展了防溺程度安教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去珍贵的生命。进入夏季，学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺程度安的警钟。水是那么恐惧，我们应当怎么办呢?其实很简单：1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，假如要去，必须

2、有水性好的大人陪同。2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。3、假如水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧!防溺程度安教育活动学习心得2随着炎炎夏日的到来，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娱乐活动了，不过，却有很多同学在游泳的时候，却没做好游泳平安准备，导致自己溺水。所以，我们每一个人都要在游泳的同时，做好防溺水的准备，为此，我提出几点建议。1、不去水库，河边溪边等危险的地方游泳，应该要去正规的游泳馆游泳，2、

3、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻那么引起肢体抽筋，重那么引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。3、通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。这些，就是我们防溺水的小方法，希望每一个要去游泳的同学都可以去注意这些，不要让自己的生命陷入危险之中。防溺程度安教育活动学习心得3这一次学校组织我们对防溺程度安知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好平安方面的防范

4、，要在家长的带着下，才可以平安、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过教师对防溺程度安知识的讲解，想起自己前几年在家长带着下去游泳的切身体会，我认为平安舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：第一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力进步自身的身体素质和游泳程度。当今世界，经济开展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的消费、生活方式，都产生了深入的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和身体素质同步进步，使我们的德、智、体可以全面开展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最根本的技能要求。第二，夏天去游泳要有目

5、的、有准备、有方案，要在家长的带着下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不可以有独立的生活和应急的才能，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们平安、舒适的享受游泳的快乐。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自己的身体可以适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备

6、，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的费事，轻那么让你痛苦不堪，重那么可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保平安。第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难防止。因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，假如是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解;假如在深水中，那么首先要将自己的状态放松，最好可以改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友

7、或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强迫性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不可以贸然下水营救。假如溺水事故比拟严重，那么要马上请家长或其他的大人拨打急救 ，或者去找车送医院救治。我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的安康成长，为了我们可以既学好文化知识，又可以让我们的身体素质得到同步的进步，除

8、了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习平安游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关心和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高才能的合格人才!防溺程度安教育活动学习心得4纵观古今，横看万物，人世间的一切最珍贵的没有什么比得过生命，假如一个人连生命都没有那还谈什么其他的呢?所以我们要珍惜生命，预防溺水。烈日炎炎的夏天。有一名叫王建的中学生与伙伴相约来到村口的一条小河里游泳。当他们就要出发时发现邻居家的小孩张松正在地上单独玩耍，张松看见王建他们要出去游泳，便苦苦哀求带他去，王建想了想，便带着张松去了。到了小河

9、边，王建让张松坐在一旁看着，自己就与同伴跳入水中，开场了游泳比赛，这时张松脱下鞋玩起水来，谁知一不注意掉入了水中，王建等人见了便去救他，由于没有掌握救人的方法，王建等人被溺水者拉入深水中，全部溺水身亡。就这样，六条生命消失了。这个真实的故事告诉我们应该多学一些有关防溺水的知识。如：下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;下水前试试水温，假设水太冷，就不要下水;假设在江、河、湖、海游泳，那么必须有伴相陪，不可单独游泳;下水前观察游泳处的环境，假设有危险警告，那么不能在此游泳;不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不平安;跳水前一定要确

10、保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为平安;在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保平安。只有这样才能珍惜生命，才能预防溺水。同学们，请珍惜我们的生命吧!生命需要我们的呵护。只有珍惜生命，才能不让生命白白流失。防溺程度安教育活动学习心得5春去夏来，天气越来越热。我们实验小学为了防止学生在游泳中发生溺水事故，开展了“珍爱生命，预防溺水”的主题班会课。在炎热的夏季，游泳，是广阔少年喜欢的锻炼工程之一。然而，不做好准备，缺少平安防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死的儿童中，有近6