心理学书籍读后感（5篇）

1、Word 文档Word 文档 PAGE PAGE 4 / 4心理学书籍读后感（5 篇）心理学书籍读后感范文通用 5 篇5 不如好好充实过好今日，不后悔昨天，不多虑明天，信任在一天天充实的生活和学习中，会慢慢的找到符合自己将来的目标，并一步步靠近它。大学生活说久也不久，说短也不短，足够你思索自己的将来，但希望在毕业之时，别还是停留在思索中，而一点也未付出行动。心理学书籍读后感 2心理学书籍读后感 1读懂心灵是一本以各种小故事构成的心理书籍。书中分有八个小主题， 其中最让我感受最多的就是第三小主题一一在失意与缺憾中修复自己，其中的一句话很是令人深思：不要预支明天的苦恼，过旱地为将来担忧，那仅仅是徒

2、劳，不于事无补，还会让自己活得更加疲意。生该是做什么的，将来都是把握在如今一点一点努力的自己的手上。但其实自己天就会被扼杀在了被子中，就如书中说得：生活不是在昨天，也不是在明天，它心情转移先简洁来介绍一下心情平衡的作用，然后我会列出本书的名目，它简明概括了每章节的内容。借用如今流行的一句话的格式：“看或不看，它都在那里，不离不弃；学或不学，选择权在你，不着不急。”假如，对你有所关怀，你不用谢我，感谢你自己吧，因为是你自己想转变；假如你有阅历想跟大家共享，那就说出来吧，用你的方式去向更多的人推举是 PUSH，不是 PULL，就是仅仅宣扬，但不要强迫别人来学；假如，你感觉没什么用，那就当个“打酱油

3、的”吧！不同心情“病由心生，境随心转”，每种心情会对心情造成不同的影响，还会对对应的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影响。而心情平衡，就是通过一种心情平衡技巧腹式深呼吸疗法+中医经络穴道敲击或按压+自我确定陈述等来释放各种不好的心情，诸如仇恨、憎恶、苦痛、罪反感与羞辱感等具有毁灭性的心情；还有恐惧、生气、创伤、担忧、哀伤、压力、过度兴奋等程度较轻的心情，从而预防由这些心情造成的不适，或治疗由这些心情造成的生理上的疾病。保持身、心、灵的健康，追求内心的爱、喜悦、和平。这种心情平衡技巧可心知道如何治愈你的创伤不用担忧隐秘会泄露宝贵书的主要意图在于教人们学会心情平衡的方法。这样一本书，对于一个刚刚走出

4、校门，步入社会的自己来说是相当有用的。心情的诱因是内心世界的反映： 不快乐的反映是来自潜意识的线索和信号，提示我们尚有未解决的心情问题。假如，我们忽视它，或许会失去解决生活中重大问题的宝贵机会，对我们的生活， 甚至是我们身边人的生活都有重大影响。因此，我们要学会自我排拒和自我接纳来管理内心的乱流平衡心情的重点就是要认清全部重要的事情都来自于内在， 这是通往内心和谐的第一个线索。同样我们也需要接纳自己，接纳生命是艰苦的，接纳人生中将会有重大的阻碍，接纳我们将会犯下许多错误，以及接纳许多人会认为我们就是他们苦难的源泉。只有接受，才能谈到去解决它。心理学书籍读后感 3心理学是一门与人的生活和工作息息

5、相关的科学，读来获益颇多，就心理学本质而言，它是一门关怀我们正确处理认知与行为、自身与环境、工作与人际关系等问题的实践科学。“要我做变成“”。“要我做”就是一个人在工作的时候缺乏主动性，总是在生活所迫或者别人的催促下不得不做自己的工作。假如一个人缺乏对生活的热情和主动，就会被动的接受一切，在生活和工作没有目标，看不到前途，物质和精神得不到满足的状况下，人的懒散的本性就会被激发起来，就会处处“要我做”，假如在一个单位人人都处于这样的状态，开展一项工作就会变得很困难，个人和集体的进展就会受到严重制约。那么，如何才能把“要我做”变成“我要做”呢？心理学这本书给我们开出了一剂温良的治病药方。行“守”的

6、看法，时间久了就会变陈消极的看法，失去主动的动力，人生如逆水行要我做”“”。保持一种乐观向上的主动心态，让自己时时拥有快乐的感觉，凡事不斤斤计较，不以物喜，不以己悲，学会感谢，只要健康和活着，就是上天最大的恩赐， 就可以通过自己的努力得到自己应有的一切。在现实社会和工作中，一个人满足了基本需要以后，就要给自己定目标，思索和理解自己生活工作的目的是什么，意义如何表达，怎样让自己的心情快乐和轻松，怎样用主动的心态去对待挑战和麻烦，在反思的过程中，“要我做”也就逐步转化为“我要做”。初识心理学，我懂的并不多，看了一些书后我才有略微的见解。先从最基本的基础常识谈谈吧。接告知她问题处在哪里。心理咨询师的

7、有效倾听，化解了求助者的症结。在一次谈话节目中，一位女性听众咨询自己为什么老师学不好英文，不能跟外国人是很好的沟通，而她的专业又恰恰是医疗英语。在经过沟通后才觉察，这位女士因为当时一段奇妙的跨国恋情被阻断之后，出现了一种抵触的清洁，不愿再说英语，尤其是不愿听到外国异性对她说英语，事实上她碰到的是一个心理问还有一种是，咨询人员听到求助者说自己好了一点了，就高兴了，觉得自己有能力。其实，这时候很多心理咨询师不明白，求助者正在为他们服务，这是求助者特别简洁办到的一件事。心理咨询师就像家长、老师一样，求助者希望让心理咨询师高兴，这样心理咨询师才能对他好，他才能得到更多的关注。所以，求助者就希望让心理咨

8、询师高兴一点。这说明，人人都是生活中的求助者，只是在于角色转换之间。还有，在与求助者探讨问题时，心理咨询师很同意把应当放在求助者身上的“”后退，给孩子空间，让他们自己去体会、经受生活。其实，心理治疗不只可以给心理疾患者带来福音，心理学问的普及完全可以预防许多心理问题的发生，而适时的心理指导更是有助于一个人挖掘潜能，增加才能，最大幅度地提高生命质量和事业胜利的机率，为富有和美妙创造条件。人生的每一个阶段都需要心灵的指引，人生的每一种历险和每一次跨越都需要心灵的能量和机智，而心理指导正可以使心灵的各个侧面协同进展，使心灵的结构呈优化趋势。当一个人的内心变得强大而又灵动、宽厚而又坚毅时，那么任何力量便都无法阻挡了。这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，假如想了解一些心理学最根本的学问，看这本书是一个不错的选择。这是本最一般的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我觉察原来生活真的到处都有心理学。它就是一本心理学