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文档简介
1、Word 公务员面试避免紧张方法 公务员面试避开紧急方法 一、紧急的缘由 一是对公务员面试结果、个人的面子等这些心理参与考试,经过苦心学习困难通过笔试,可怕、担忧自己的努力付诸东流,所以面试之前给自己的心理压力特别大,滋生了紧急心情;二是对面试的场合太生疏。公务员面试是细心设计过的,比如桌椅的摆放、考官的组成、面试题本及面试流程等等,相对来说是比较正式、严厉 的场合,我们在日常生活中很少经受这种场合,所以一些同学进入面试考场后,被一种生疏的担心全感包围着,不知所措,自然越来越紧急;三是个别考生心理素养偏低。这类考生很内向,平常不注意与人沟通,因此只要在人多的面前发言就会紧急。 二、紧急的影响
2、公务员面试目的是为了选拔适合岗位的人才,主要考察考生的外在举止礼仪和内在思想。一方面,考生在紧急的心情下,必定产生颤抖、眼神躲闪、语言反复等等一些不适当的言谈举止,这样就会大大降低在考官心中的印象,给考官一种不成熟的感觉。另一方面,人在紧急的心情下,考虑问题就会不理智,这是人的正常反应,一样的,考生在紧急的心情下,思维就会变形,产生审题偏差、论据不充分、思路死板等状况,这就严峻影响答题的内容质量。当然,紧急也不是一无是处,据科学调查表明,适度的紧急心情会刺激大脑,加快思索速度,因此对面试考场的发挥会有关心。 三、紧急的体现 公务员面试前的紧急主要有如下体现:第一,常常失眠;其次,无法正确熟悉自
3、己的实力。对自己极度不自信,即使表现很好,也始终不满意;第三,学习时心态急躁。在紧急的驱使下,不能安心踏实学习,而是急于求成;第四,无法承受老师的批判。遇到老师的一点批判,就会心理崩溃。面试考场上的紧急体现在:身体颤抖、眼神躲闪、小动作频繁、语言反复、思维混乱等等。 四、紧急的应对 考前紧急应对:从紧急的根源里不难看到太看重结果是最根本的缘由。所以方法一就是培育豁达的心态。告知自己这只是一次一般的考试,不是人生的终点,尽全力就好。同时,也适当做父母思想工作,莫要盲目崇拜报考岗位;方法二就是保持正常的作息规律。每天制作作息时间表,严格按规定时间睡觉,睡不着时听听舒缓的音乐;方法三是多跟身边的伴侣谈天散心,适当释放内心的心情。 考场紧急应对:考场紧急主要缘由在于对场合的生疏,因此根本的方法就是适应面试场合,面试前模拟面试场合反复答题,最终将答题变成一种本能;其次,多争取机会在生疏人面前发言,熬炼自己的胆识;再次,在进入考场前,看看课外书、聊谈天、深呼吸,尽量不去想象面试现场;最终,
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