有效学习主题班会

1、如何高效学习01同学们认为怎样才能高效学习呢？CONCENTS目 录 课前预习事半功倍课后复习效率增高番茄学习法零散时间能做大事做事有规划课前预习事半功倍 1、预习可培养学生的自学能力、独立思维能力。预习为自己独立接受新知识的过程，需要自己独立阅读和思考，可锻炼学生的逻辑思维能力。2、预习可开拓思路。经过预习，对要学的知识已经心中有数，容易跟上老师讲课的思路，甚至可以跑到老师思路的前面去。3、预习可增强记忆效果。预习时，学生对看得懂的知识和看不懂的知识，都有了初步认识1、高效的复习，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针

2、对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。2，要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。课后复习效率增高零散的时间能做大事。 一天，生病的达尔文坐在藤椅上晒太阳，面容憔悴，精神不振。一个年轻人路过达尔文的面前。当他知道面前这个衰弱的老人就是写了著名的物种起源等作品的达尔文时，不禁惊异地问道：“达尔文先生，您身体这样衰弱，常常生病，怎么能做出那么多事情呢？”达尔文回答说：“我从来不认为半小时是微不足道的很小的一段时间。”

3、的确，达尔文非常珍惜时间，他曾在给苏珊达尔文的信中说：“一个竟会白白浪费一小时的人，就不懂得生命的价值。” 零散的时间能做大事。 有人算过这样一笔账：如果每天临睡前挤出15分钟看书，一年就可以读20本书，这个数目是可观的，远远超过了世界上人均年阅读量。然而这并不难实现。如果你觉得自己缺乏思考问题的空闲时间，不妨试着坚持每天睡前挤出十几分钟的时间，一旦形成了习惯，就很容易长期坚持。 世界上最珍贵的东西就是时间了，对于每一个人时间都是公平的，不会多一分也不会少一秒。时间也是最容易失去的，一点一滴，每一刻都不停歇的向前走。我们会有很多的零碎的闲暇时间，很多人不知道怎么利用就白白的浪费了。其实我们可以

4、利用这些零碎的时间做很多有意义的事情。做事有规划 当天的事情务必当天完成，明天的事情今天做出打算，后天的事情今天提前想好，这样一来，就形成做事的良性循环。 而有些人往往忙来忙去一天过去了，该做的事情却没有做，明天要做什么更是一片茫然。时间都浪费在不必要的地方，造成工作效率的低下。如何解决这一问题呢？那就要学会安排好自己的时间，具体要做到以下几点。 1. 列出当天要做的事情的清单。这样即使事情繁多也会没有遗漏。2. 把当天的任务按重要程度排列，并分配到具体的时间阶段去完成。比如，910点，应该完成什么；1011点，应该再完成什么这样下来，一天的任务总会完成。3. 遇到困难要想办法解决，做好一件是

5、一件，不要难做就扔到一边。 孙中山先生曾经说过：中国事向来之不振者，非坐于不能行也，实坐于不能知也。（语出建国方略，文中坐是因为的意思）也就是说，给自己列清单的习惯不难设计，也不难执行，关键是我们愿不愿坚持去做，是不是认为有需要。 番茄学习法 番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，在时间管理方面相对于更加微观。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，设定一个番茄时间，在番茄时间内专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起，然后在纸上画一个记号，记录下来;然后设定一个番茄休息时间，短暂休息一下。结束一天的工作后，根据记录对当日的工作学习情况进行复盘，同时可以对第二天的时间进行规划

6、1.一个番茄时间(25分钟)不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。原则2.一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。3.永远不要在非工作时间内使用番茄工作法。(例如:用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。)4.不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。5.番茄的数量不可能决定任务最终的成败6.必须有一份适合自己的作息时间表。其优点如下:1、减轻时间焦虑 5、 提升集中力和注意力，减少中断2、增强决策意识 6、唤醒激励和持久激励3、巩固达成目标的决心 7、 完善预估流程，精确地保质保量4、改进工作学习流程 8、强化决断力，快刀斩乱麻请同学分享科目学习经验语文、数学、英语、物理、道德与法治、历史、生