提纲第三讲09修大学生择业心理与调试

1、2022/9/261第一部分 大学生择业的心理准备第二部分 大学生择业的心理问题第三部分 大学生择业的心理调适大学生择业心理与调试 2022/9/262第一部分 大学生择业的心理准备 一、正视社会现实 二、客观分析自我 三、择业中的机遇和挑战 四、以良好的心态对待择业2022/9/263 一、正视社会现实 (一)了解社会 第一，了解国家有关就业政策第二，要了解毕业生市场的特点与发展动态第三，要了解用人单位对毕业生的基本要求2022/9/264国家促进普通高校毕业生就业政策公告 一、鼓励高校毕业生到基层、到中西部地区就业二、鼓励高校毕业生应征入伍服义务兵役三、积极聘用优秀高校毕业生参与国家和地方

2、重大科研项目四、鼓励和支持高校毕业生到中小企业就业和自主创业五、强化对困难家庭高校毕业生的就业援助2022/9/265 一、正视社会现实 (一)了解社会 第一，了解国家有关就业政策第二，要了解毕业生市场的特点与发展动态第三，要了解用人单位对毕业生的基本要求2022/9/266(1)培养主动的求职心理(2)培养良好的竞争心理(3)培养终生择业的心理选择职业应有必要的心理准备2022/9/267 树立“发挥素质优势， 服从社会需要， 有利发展成才， 争取及时就业”的原则 (二)适应社会2022/9/268(一)气质与职业的联系(二)性格与职业的选择(三)兴趣对职业的影响(四)能力和职业的关系二、客

3、观分析自我2022/9/269(一)气质与职业的联系 气质：不以人的活动目的和内容为转移的心理活动的典型的稳定的动力特征。2022/9/2610(一)气质与职业的联系 主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。与 “脾气”、“性格”、“性情”等含义相近 。2022/9/2611(一)气质与职业的联系类型：胆汁质（兴奋型） 多血质（活泼型） 粘液质（安静型） 抑郁质（抑制型） 2022/9/2612 胆汁质： 直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈 2022/9/2613 多血质： 活泼、好动、敏感、反应迅速、

4、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换 2022/9/2614 粘液质： 安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐 2022/9/2615 抑郁质： 孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于觉察别人不易觉察到的细小事物等等 2022/9/2616(二)性格与职业的选择 性格是个人对现实的稳定态度和与之相适应的习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征。2022/9/2617性格类型： （1）从心理机能上划分： 理智型、情感型和意志型； （2）从心理活动倾向性上划分： 内倾型和外倾型； （3）从个体独立性上划分： 独立型、顺从型、反抗型；（4）斯普兰格根据人们不同的

5、价值观，把人的性格分为：理论型、经济型、权力型、社会型、审美型、宗教型。2022/9/2618美国心理学家霍兰德：职业匹配理论性格类型：现实型、研究型、 艺术型、社会型、 企业型、常规型 2022/9/2619职业兴趣霍兰德职业兴趣类型2022/9/2620HOLLAND职业兴趣理论假设1、个体可以根据他们与六种人格类型中的雷同之处进行归类；六种类型按照一个固定的顺序可排成一个六边形；人们与某个类型越像，他们就会越多的表现出此类型的特质和行为。 2、环境也可以根据它们与类型的相似之处做同样的划分。 2022/9/2621HOLLAND职业兴趣理论假设3、人总是倾向于寻找适合个人人格类型的环境，

6、锻炼相应的技巧和能力，从而表现出各自的态度及价值观，面对相似的环境，扮演相应的角色。 4、一个人的行为表现，是由他的人格与他所处的环境交互作用决定的。2022/9/2622现实型(技能型)身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈 稳健务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物 不善言谈，对人际交往及人员管理、监督等活动不太感兴趣 需熟练技能方面的职业 、动植物管理方面的职业、机械管理方面的职业、生产技术方面的职业、手工艺技能方面的职业、机械装置与运转方面的职业等 2022/9/2623研究型（调查型）喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具

7、有极大的热情 通常倾向于通过思考、分析解决难题 喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务 分析员、设计师、生物学家等 2022/9/2624艺术型偏好具有创造、想象及自我表现空间的工作 比较喜欢独立行事，不太合群 好自我表现，重视自己的感觉，直觉力较好 美术、雕刻、舞蹈、戏剧以及工艺方面的职业等 2022/9/2625社会型（社交型）喜欢以人为对象的工作 言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强 习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题 适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作 学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面

8、、各种直接为人服务和商品营销方面的职业等 2022/9/2626经营型（企业型）喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并为有效发挥组织作用而积极地进行活动 喜欢影响、管理、领导他人 自信，支配欲、冒险性强 不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作 推销员、企业经理、政治家、工商与行政管理人员等 2022/9/2627事务型（传统型、常规型）喜欢高度有序、要求明晰的工作，对于规则模糊、自由度大的工作不太适应 不喜欢主动决策，习惯于服从，一般较为忠诚、可靠，偏保守 在工作中与人交往会保持一定的距离，工作仔细、有毅力 对社会地位、社会评价比较在意，通常愿意在大型机构做一般性工作 银行职员

9、、图书管理员、会计、出纳、统计人员、计算机操作人员、办公室职员等 2022/9/2628自我探索：职业兴趣从报告中，可以获得学生兴趣类型，如SAE分析角度：一致性差异性 适配性2022/9/2629（三）兴趣对职业的影响 兴趣是个体积极探究事物的认识倾向，这种倾向带有稳定、主动、持久等特征 。2022/9/2630 (四)能力和职业的关系 能力是指才干、技能或能胜任某项工作的主观条件，人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征，是人们在社会实践中所表现出的身心力量。 2022/9/2631(四)能力和职业的关系一般言语能力、数理能力、空间判断能力、察觉细节能力、书写能力、运动协调能力、动手

10、能力、社会交往能力、组织管理能力 等九个方面。 2022/9/2632 (三)择业中的挑战 1因主观因素引起的挫折 2因客观因素引起的挫折2022/9/2633 1因主观因素引起的挫折 (1)自信心不强 (2)独立性不够 (3)自荐方法不当 (4)面试技巧欠缺2022/9/2634 2因客观因素引起的挫折 (1)性别歧视 (2)深造选择 (3)恋爱困扰 (4)竞争不公2022/9/2635四、以良好的心态对待择业1.积极现实的求职心态 第一，主动自我设计 第二，积极自我推销 第三，客观自我定位2022/9/26362.豁达自信的心理状态第一，对自身素质的自信第二，对自己专业的自信第三，对聘任岗

11、位的自信2022/9/26373.百折不挠的择业精神 第一，正确认识挫折 第二，接受挫折的教训 第三，历练再战的勇气2022/9/26384.寻找合适的岗位的意识A.合适的就业单位VS美丽的城市B.合适的就业岗位VS单位的规模C.合适的发展机会VS现有的待遇2022/9/26395.诚实守信的求知态度 第一，诚实的介绍自己 第二，真诚的求职态度 第三，守信地履行签约责任2022/9/26406.合作竞争的择业方式2022/9/2641第二部分 大学生择业的心理问题 一、大学生择业的心理矛盾 二、大学生择业的心理误区 三、困扰大学生择业的几种 常见心理现象2022/9/2642 一、大学生择业的

12、心理矛盾 (一)理想与现实的矛盾 (二)“鸡头”与“凤尾”的矛盾 (三)渴望竞争与缺乏勇气的矛盾2022/9/2643 (四)所学专业与未来工作的矛盾 (五)择业工作与继续求学的矛盾 (六)亲情与爱情的矛盾大学生择业的心理矛盾2022/9/2644 二、大学生择业的心理误区 (一)对现状不满意，认为选择的 自由度越大越好。(二)只顾眼前利益，选择单位就 看实惠不实惠。2022/9/2645（三）抱怨竞争环境，自认为求职 的竞争就是关系的竞争（四）强求心理平衡，我不能比别 人差。（五）虚荣心理较强，择业不会有 什么问题2022/9/2646三、困扰大学生择业的几种常见 心理现象 (一)焦虑 (二)自负 (三)自卑 (四)怯懦 2022/9/2647(五)依赖 (六)冷漠(七)问题行为 (八)躯体化症状 困扰大学生择业的几种常见 心理现象2022/9/2648第三部分 大学生择业的心理调适一、关于调适的基本观点二、提高自我调适的自觉性三、心理调适的具体方法2022/9/2649一、关于调适的基本观点自我心理调适 2022/9/2650自我心理调适 就是自己根据自身发展及环境的需要对自己的心理进行控制调节，从而最大限度地发挥个人的潜力，维护心理平