课件：增强生命的韧性

1、 生命是有韧性的，经历了生活的风雨之后，我们会变得更加坚强，更有力量。让我们笑迎生活，用自己的行动书写一份出色的人生答卷。增强生命的韧性道德与法治第九课 珍视生命生活是一团麻那也是麻绳拧成的花生活是一根线也有那解不开的小疙瘩呀生活是一条路怎能没有坑坑洼洼生活是一杯酒饱含着人生酸甜苦辣 遇到的挫折苦乐年华生活像七彩缎那也是一幅难描的画生活是一片霞却又常把那寒风苦雨洒呀生活是一条藤总结着几颗苦涩的瓜生活是一首歌吟唱着人生悲喜交加的苦乐年华生活真的像歌曲中描述的那样吗？ 生活难免有挫折漫画中的人物遇到了什么样的麻烦？生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到

2、一些阻碍、失利乃至失败。生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 挫折的内涵 遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的。李女士喜欢写日记，她在日记中写道：这么多年以来许许多多的事情都会记录下来，遇到的人，经历的事，一件件的记录在日记中，时日渐远，现在再回头看以前的那些人和事，很多都是无足轻重的小情绪，然后一笑了之，当时我怎么会那样想呢?同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 有一天，三只青蛙掉进了一个鲜奶桶中 第一只青蛙心想：“这是命！”于是，它盘起后腿，一动不动地等待死亡的降临。第二只青蛙挣扎了一下说：“看来，这桶太深了，凭我的跳跃能力，是不可能跳出去

3、的，今天，我死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。 第三只青蛙打量着四周，说：“真是不幸，但我的后腿还有劲儿，只要找到垫脚的东西，就能跳出这可怕的桶。”于是，这只青蛙一边划，一边跳，慢慢地，它的速度越来越慢。但它不想现在就放弃。就在它精疲力尽的时候，牧人以为三只青蛙都死了，就把青蛙都捞出来放在了地上。这只青蛙凭着最后的力气逃走了。阅读空间放弃者一事无成半途而废虽然曾经有过努力，最终难逃失败挑战者坚持不懈，终会走向胜利第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙对挫折的认识和态度不同，产生的结果不同。 面对挫折的表现！三点1：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。2：即使遭遇同样的挫折，不同人的情

4、绪感受和行为反应也是不同的。3：同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 针对“挫折是好事还是坏事”同学们有不同的认识。你赞同谁的观点呢？挫折是好事，会磨砺人的意志，使人得到锻炼和成长。挫折是坏事，会使人产生消极情绪，不利于人的健康成长。 甲方 乙方挫折的影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。消极影响 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。积极影响马云在创业成功之前经历了很多挫折。高考时他复读

5、了三年。毕业后，他参加了30多次面试，都以失败告终。他参加警察的招聘，5个人里录取了4个，他是唯一被拒绝的。后来参加肯德基服务员的面试，24个人面试录用了23个，他又是唯一被拒绝的。他向哈佛大学递交过10次入学申请，每次都毫无例外地被拒绝。马云说：“一路走来最让我感到骄傲的事情不是取得了什么成绩，不是存活下来，而是化解每一次危机，战胜每一个挫折。”阅读空间面对人生中的挫折，为什么马云每次选择战胜？ 发掘生命的力量斯蒂芬威廉霍金他因患“渐冻症”，禁锢在一把轮椅上达50多年之久，他却身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学

6、、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。阅读空间（1942年1月8日2018年3月14日） 尼克胡哲我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 观看视频观看完杜富国的事迹后，你有什么感受？释义天（即自然）的运动刚强劲健，相应的，君子处事，也应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，不可懒惰成性。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘生命力量增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最糟糕

7、的结果。关心、帮助他人。培养某方面的兴趣。所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源。全力以赴，但你不是一个人在战斗！ 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头。孩子:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”阅读下列小故事。发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 生活难免有挫折发掘生命的力量 本课小结增强生命的韧性如何发掘生命的力量增强

8、生命韧性的方法挫折的影响挫折的含义人们对挫折的认识和态度不同面对挫折的正确态度1.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有（ ）小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂李宁的亲人在某次游轮沉船事故中遇难A. B. C. D.2.七年级学生谭红清，十年前母亲去世，14岁的姐姐左脚残疾，她坚持放学后陪爸爸去卖艺，并在昏黄的路灯下写作业，网友赞其为“励志女孩”。谭红清的经历告诉我们（ ）A.每个人都要经历挫折B.挫折能使人们的事业获得成功C.人生中挫折越多越好D.挫折能使人经受考验，得到锻炼 3.小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己