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文档简介
1、欣赏歌曲:像我这样的人 3.2 做更好的自己第三课 发现自己123如何正确接纳自己?如何学会欣赏自己?如何做更好的自己? 接纳与欣赏自己我们崇拜的那些人我们和他们完全一样吗?为什么?3.2-1接纳和欣赏自己1、我们为什么要接纳和欣赏自己?P32世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。3.2-1接纳和欣赏自己马云:虽然相貌普通,甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌,创办了阿里巴巴,成为中国电商巨头。(1)学会接纳自己,接纳自己,需要接纳自己的全部。P332、我们如何接纳和欣赏自己?P333.2-1接纳和欣赏
2、自己光头葛优曾被评为“影帝”,有人说葛优不好看,葛优自嘲说:“热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛。”(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。P33 2、我们如何接纳和欣赏自己?P33潘长江身高只有1.60米,经常受到别人的嘲笑,但是他经过努力成为著名小品演员。浓缩的都是精华。3.2-1接纳和欣赏自己(3)学会欣赏自己,欣赏自己的独特,优点,努力,为他人的奉献。P332、我们如何接纳和欣赏自己?P33我的优点有哪些?我做出了哪些努力?我为班级和同学做出的贡献有哪些?活动:欣赏自己夸夸自己 也许你想成为太阳,可你却是一颗星辰; 也许你想成为大树,可你却是一株小草; 也许你想成为大河,可你
3、却是一条小溪; 于是你徘徊,你忧郁,你自卑。 和别人一样你也是一片风景. 也有阳光,也有空气,也有寒来暑往, 甚至也有别人未曾见过的一颗青草, 甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣做不了太阳就做星辰,在自己的星座发热发光;做不了大树,就做小草,以自己的绿装点希望;做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不可悲,关键的是做最好的自己。不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧!多给自己一点信心,送别过去的岁月,只要明天还在,只要热爱生命,即使有云的日子,你也能够真正的跨越自己!欣赏自己4.怎样学会欣赏自己?(怎样做)欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己,不是骄傲自大,也不是
4、目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的自我。会欣赏他人的人,才会真正欣赏自己。我要飞得更高 残奥会运动员们用实际行动告诉人们,就是不完美也可以活出精彩人生。他们也鼓励到了很多网友。有同学说:我不断努力,可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办? 你有什么办法解决这些困惑吗?活动五:探究与分享 2021年9月3日,东京残奥会男子盲人门球决赛,胡明耀和队员们获得银牌,并创造了中国队在这个项目上的残奥会历史最好成绩。 胡明耀告诉记者, “盲人门球其实是一项听声辨位的运动,由于眼睛看不见,运动员只能凭借听力
5、来判断球的位置。一个优秀的盲人门球运动员必须表现出非常敏锐的听力。”思考:胡明耀的经历启示我们如何做更好的自己?(1)做更好的自己,就要扬长避短。“人非圣贤,孰能无过, 过而能改,善莫大焉。” 左传漫画和名言,启示我们如何做更好的自己?(2)做更好的自己,要主动改正缺点。1具体描述自己的缺点。2从最容易改正的缺点开始。3及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。4请一个自己信任的人来协助。5在公开场合做出改正缺点的承诺。改正缺点的方法6运用自己以前改正缺点的成功经验。3、做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。洛克菲勒,他有学习障碍,但是他是石油大王。阿里士多德沟通能力有障碍,但是他是位有名的哲学家。孙
6、膑腿上有残疾,但是他是中国古代杰出的军事家。罗斯福下肢残废,但是他带领美国人度过了困难时期.海伦.凯勒失聪,但她的内心却不平凡。爱因斯坦曾遇上学习障碍,但他在科学上的成就却是有目共睹。丘吉尔有沟通障碍,但他在国际政坛上号令群雄,叱咤风云。贝多芬失聪,但是他是乐坛上的巨人。他们为什么会成功?做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。开发潜能的途径: P35 a、通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域; b 、通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要; c、 通过积极合作,与他人共同完成任务 4、更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现
7、的。 做更好的自己,不仅是能正确认识自己、接纳自己、欣赏自己,自由而充分地发挥自身潜能,而更是在和他人共同生活的过程中不断成长,是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。1、每个人都是独一无二的2、怎样接纳自己3、怎样欣赏自己1、扬长避短接纳与欣赏自己我要飞的更高 做更好的自己3、激发自己的潜能2、主动改正缺点接纳全部乐观的心态方法途径4、实现过程课堂小结:1.毛虫对蛾子说:“你的翅膀真漂亮。”蛾子微笑了:“是吗?我的祖母是凤凰。”蛾子对毛虫说:“你的头发闪金光。”毛虫挺自然:“可能,我的兄弟是太阳。”毛虫和蛾子这首诗启示我们要学会( )A彼此尊重,追求个性B相互取悦,彼此接纳C幽默风趣,乐观向上D欣赏他人,悦纳自己作业设计:2.卡耐基说:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人。在这个世界上,你是一种独特的存在,不论好坏,你只能耕耘自己的小园地;不论好坏,只能在生命的乐章奏出你的音符。”这段话启示我们()乐观地接纳自己,做到孤芳自赏坦然接受现实,学会欣赏自己欣赏自己的独特,努力自我奋进多为自己鼓掌,少为他人喝彩A.B. C.D.A3“八仙过海,各显其能”的故事给我们的启示是()A做更好的自己,就要战胜自我B做更好的自己,就要扬长避短C做更好的自己,需要主动改正缺点D做更好的自己,需要不断激发自己的潜能B4.如图漫画给我们的启示,
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