古典舞中的身韵教学方法

1、古典舞中的身韵教课方法古典舞教课并不是毫无章法可循，它是有必定规律的系统化系统，下边是收集整理的一篇研究古典舞身韵教课方法的,欢迎阅读查察。?一、古典的发源、及其?古典舞有着极为悠长的历史，它的渊源能够追忆到舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈，在周礼乐六代舞、汉魏舞戏、唐朝十部乐等乐舞中都有其印迹。新成立此后至五十年月早期，舞蹈工为、创新民族舞蹈艺术，成立了一套古典舞教材,向来到年月，古典舞不停,从外形到内涵打破限制,整理和创立出了很多标新立异的古典舞，更创立了古典舞身韵.它把过去古典舞中的动作规律提炼为以腰为中心、进行圆运动的基本动作,极大地拓展了古典舞的运动空间,不单从外形上，并且从内在风采上，

2、都使中古典舞了细腻圆润、刚柔相济、情形交融、技艺联合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完满联合与高度一致的美学特点。?二、身韵的观点及基本元素?身韵是身法和韵律的统称.此中,身法重视外面技法范围,韵律则重视内部意蕴风骨，二者的完满交融,才能将古典舞的审美特点及风采展露无遗。也就是说，身韵指的是形神兼顾，身心并用,内外一致。而形、神、劲、律是身韵必备的四大体素。此中,形指的是外面动作,姿势仪态、动作的运动流程等均在此范围；神是古典舞的意蕴所在,拥有核心统率地位；劲指的是力，即动作的徐缓、轻重、刚柔等力道；律指的是动作过程中自己的律动以及运动所依照的特定规律。只有四者达到内外融通之境，才能使得整

3、支舞看起来唯美、情意相合、气韵共生。三、古典舞中的身韵教课方法?(一）从训练角度出发，做好素质训练从训练角度讲，古典舞中身韵的教课任务主要囊括形体训练、技巧训练、艺术张力训练、素质训练以及舞台艺术美感训练等.所以,肌肉素质、柔韧性、迸发力、度以及表现力等因素在古典舞身韵教课中不行或缺。在平常，对运动频次和幅度、肌肉群的加强、韧带的柔嫩性等方面的训练也要加大强度。比如，在达成18度前旁搬腿时，主力腿、动力腿一定直膝，且主力脚一定保持最高程度的半脚尖,保持时间务必达到自己的极限(往常为两个八拍）。总之，身韵教课首要的就是要做好素质训练，才能更进一步。?（二)注意典型舞姿造型的协调性?身韵训练要注意

4、典型舞姿造型的协调性,做好舞姿动作的俯仰倾斜、扭拧旋等运动浑身的协调性，且其余部位也要依照要求确实做好,保持整个身体自然废弛，即要重视各个关节部位的要领和基本要求。假定一个关节运用感觉不对，自然会关系到其余动作的运动。如塌腰、授脖、翘臀、憋气等都是由于某一关节没有协调所致。所以,在初学时,教师要修业生要抓住周身关节部位协调性,切忌要求一步到位,要注意顺序渐进的教课要求。?(三）身韵训练与基训内容有机联合目前的舞蹈教课往常将基训和身韵分称两门课，有些人主观地以为身韵是隶属学科,是以学生训练为要旨的基训课的点缀,只起到修饰和加强风格的作用。换而言之，就当下的教课现状来讲，学界广泛在观点上没有对古典

5、舞身韵的作用与价值有更为清楚和客观的认识,常常将其边沿化，更不行能将其作为教课重难点和核心要义来浸透到平常的课程教课之中，从而直接致使了基训和身韵课程各自为的场面，这类片面重申古典舞的形态美或许一味重视古典舞的风采美的做法，都存在必定的偏颇,没法达到形神兼顾、劲律相合的圆融之境。只有将二者一致联合起来，达到形、神、劲、律的交融，并将其一直贯串到教课过程的一直,才能真实达到、一致之境,才能更好地彰显古典舞的艺术特点。所以，应采纳身韵训练与基训内容相联合的方法。身韵与基训的联合,有助于学生解放身体各部位,较好地达成高难度技巧,使动作松驰流利,肌肉线条拉长，表现力显然加强。同时，也能够加强动作组合的

6、规律性，加大动作幅度。此外，身韵训练还应和基本技巧、能力训练相联合,由于古典舞的舞姿、技巧和各种基本能力的训练不行切割。要想使学生经过多年的专业学习后，一举手、一投足都风格浓烈、神韵实足,就一定在平常基本功教课中贯串身韵的训练，使古典舞的身法、韵律地浸透到基本功的旋转、跳跃、舞姿、技巧之中。（四)分阶段、由浅入深进行训练古典舞教课并不是毫无章法可循，它是有必定规律的系统化系统.和其余学科的教课模式并没有不一样，一般包括教课计划、教课目的、纲领设计、教课目的和任务、教课方法和步骤、教课内容等板块。有些也会以舞姿、身韵和基本观点等来分板块教课。别的,还会依据活动次序来进行次序编排。比如，依照从脚到

7、腿、腰、胸、优等次序来进行教课内容的编排和整合。以呼吸训练为例，这里的呼吸和生活中的呼吸观点不一样.呼吸在全部舞蹈动作中的作用非同小可，与舞姿也密不行分.呼吸训练要依照各年级的特点，深入浅出地进行生动教课。在对低年级进行训练时，要降低训练难度,将坐地呼吸和提沉等一些单元素训练联合起来进行教课，不只能够达到训练的目的,同时能够使学生掌握一些基本形态的训练方式。关于中高年级的学生来讲，在做基训时,便可将身韵元素地融入进去，在做腰腹训练、单腿蹲及控制时，考虑到呼吸、韵律的相当合。这样一来，不单能使基训和身韵、一致,还可以提高拧、圆、倾、曲的练习效率,从而突显古典舞的独到审美神韵。（五）将风采与身法相

8、联合古典舞凝集和表现了我国传统民族文化的精神内核，经过形神兼顾的艺术特点将我国形态美学和韵律美学联合了起来,完满再现了我国传统民族文化的独到神韵和审美特点。此中，形、神、劲、律是古典舞身韵教课的四大基本因素，浓缩了古典舞的全部审美内蕴.身韵教课的目标并不是不过单调身韵教课,而是实韵与古典舞舞姿与技术技巧的完满交融、浑然天成。这些在舞蹈动作的连贯、韵律掌握、连接等细节办理上，以及舞蹈气氛的衬着、点线办理和表演人员的演绎等方面都有较全面的表现.为此，在进行舞蹈教课时，教师要秉承风采与形态相联合的理念，将形、神、劲、律等古典舞因素有机交融在一同，并确实到古典舞教课活动中，经过模其劲、摄其神、振其形、

9、顺其律等详细教课环节和方法，来实现舞蹈教课的形神兼顾，从而实现教课目的。在古典舞练习中，对身韵的理解和掌握，以及古典舞少律风格无，无韵则神死的思想，要从一开始教课就植根到低年级学生的大脑中，既而依照顺序渐进、由浅入深的教课原则，配之以科学系统高效的教课手法来加强学生舞蹈的感染力和表现力，从而实现风采和形态的完满联合，实现传统的民族风格和今世审美的完满交融.此外，在身韵教课中，高校舞蹈教师应掌握以下教课原则:第一,秉承教课目的，尽可能多地让学生掌握古典身韵的基本知识和要领。其次，依照学生个体的差别，采用适合的教课方法,让学生加强心理感觉力，找到自己的最正确发挥点，提高对风采和形态的掌握和理解，从而实现教课目的.?再次,创立优秀的教课气氛，寓教于乐。此外，还要注意每节课的知识容量，免得造成信息量过大，影响学生的学习踊跃性.最后,语言精确、生动、和蔼.这一方面有赖于教师平常的练习，另一方面教师要不停提高自己的理论涵养和文化素质，以防止给学生造成感和陌生感,从而实现教课进度的顺利进行。