第讲班级日常管理

1、第九讲 班级日常管理（下）主要内容三、学习指导四、健康指导五、班级信息管理六、学生的评价第四节 学习指导一、学生学习指导的含义二、学生学习指导的内容三、学习指导的基本方法四、学生学习过程的指导五、学习动力的激发六、学生学习习惯的培养儿童学习：主动地建构 （探究学习）儿童的学习：1）认知的过程（智力活动）2）情意的过程（非智力活动）一、学生学习指导的含义学生的角色：学生是以学习为主要任务的人。对学生的学习指导是班级日常管理的重要内容。对学生的学习指导主要是学习方法的指导，它涉及如何对班级中学生的学习活动进行集体指导和个别辅导。“学习指导就是依据现代学习理论，对学生学习过程中的心理特点、心理规律加

2、以分析、研究并给予指导，以优化学习心理，达到有效学习的目的。” 总的要求：“愿学、能学、会学” 形成学习动力提高学习能力 养成良好的学习方法习惯二、学生学习指导的内容（一）学生学习过程的指导 “预习、听课、复习、作业”（二）对影响学生学习的智力因素的开发和指导（见教材p111-112）（三）对影响学生学习的非智力因素的开发和指导（见教材p111-112）（四）具体学科的学习方法指导参考经验：班级管理“导生制”亮点：在原有的“小组合作学习”的基础上，加入“导生制”的儿素，形成以“导生”为中心的合作学习小组、卫生劳动小组以及纪律自律小组。做法：首先从座位上安排学生分小组坐成一团。全班55名学生平均

3、分为11个小组，每个小组5人，各小组配“导生”1人，负责整组的监管工作以及平时对同组学员的学习指导;或是指挥、协调本组进行小组讨论以配合老师教学。剩余4人针对不同学科，承担收各科作业的工作，向各科课代表负责。另外，在劳动卫生方面，每小组每次正好负责一整周的卫生值日。小组与小组之间存在竞争，每周进行一次评比，操行分落后太多的小组写反思，并提出自我提高的改进方案。三、学生学习指导的基本方法（一）课程模式（二）渗透模式（三）专题模式（四）诊疗模式（五）交流模式1）只做简要介绍；2）学习指导模式是与不同的教学理论相联系的。（一）课程式学习指导的课程模式或称系统传授式，是指在学校设置专门的课程，向学生系

4、统地传授基本的学习规律和科学的学习方法，以达到大面积、大幅度地提高学生学习能力的目的。注意：1.课程讲授不能单纯地理解为教师的口头讲解，应结合多种方法进行。如“自学一点拨一归纳一实践”。2.讲授应结合各科具体知识。3.利用正反例证，给学生以直观感受。 4.穿插谈话、讨论，实现师生双向交流和沟通（二）渗透模式。学科教学和学习指导有机结合，同步进行。它是指教师结合所教学利一对学生学习过程进行学习指导的一种模式。（二）专题模式。学习指导的专题模式或称专题讲座式，是指教师根据学生的学习需要，采取专题形式定期或不定期地对学生进行学习指导的模式。这是在学习指导课开设有一定困难或者条件还不成熟的情况下所采取

5、的一种学习指导模式。其形式既可以是教师就某个学习方法法问题对学生进行专题讲授，又可以邀请一些有经验的专家学者为学生举办学习指导讲座。（四）诊疗模式学习指导的诊疗模式或称咨询诊疗式，是指教师根据学生在学习过程中所暴露出来的问题，有针对性地进行诊断、辅导和矫治，从而使学生改进学法，逐步掌握科学的学习策略，提高学习效率的一种学习指导模式。学生的学情既有共性又有个性，因此要采取各种科学有效的方法，对学生进行学习动力、学习方式、身心状况、师生关系、家庭环境和个性特点等方面的诊断;根据诊断结果，分别对每个学生进行具体的学习指导，力求使学生形成独特的学习认识活动的技能和技巧。（四）诊疗模式 即教师在了解学生

6、学习上存在问题的基础上，有针对性地诊断、辅导和矫治的指导的方式。因此，要求教师在日常教学中密切注意学情，加强调查与观察;建立学生个体学习指导档案或“病历卡”，随时记载和查看“病因”、“病况”、“病变”、“处方”等;从实际出发，对学生学习上的心理障碍进行疏导，使之转向健康的学习轨道;在诊疗时还要注意恰当确定诊疗点，如分段诊疗点、复述诊疗点、答题诊疗点等。（五）交流模式学习指导的交流模式或称经验交流式，是指教师组织指导学生在同学之间就学习经验、学习方法进行介绍、交流和讨论，从而学会学习的一种学习指导模式。新老生交流会（五）交流模式其常用的形式有学法经验交流会、学法座谈讨论会、学法园地、学习常规答辩

7、、学法主题班会、学法表扬奖励会、作品展览会、优秀学法专刊或专辑、学生学法宣讲小组等。此外，还有示范模式、规程模式、省悟模式等四、学生学习过程的指导（一）学生的预习与指导（二）学生的听课与指导（三）学生的复习与指导（四）学生的作业与指导讲授重点（一）学生的预习与指导课前要有一定的预习，这是必要的。理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白,分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势。这种期待的心理可以调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。学生的认识是否到位？做得如何？案例：以预习为主题的班会课班主任王老师对学生有关预习情况了解的基础上，决定

8、这次主题班会定为“大家谈预习”，其目的是让学生重视预习，懂得怎样预习。王军说：“预习就是老师讲课之前，自己先把要讲的内容看一遍。”接下来，同学们就预习问题纷纷发言。张帆说：“预习不预习都一样,预习了,学习不见得一下子好起来;不预习,学习也不会一下子就差了。”李慧说：“预习的内容，上课老师还要讲，干嘛多费事呢？”王楠说：“我听说预习很重要，可是我上课前也预习了，并没有觉得和不预习上课有什么不一样？我以后不想再预习了。”冯杰说：“我觉得预习对学习很重要，以前我从不预习。自从在老师指导下进行预习后，我的学习进步很快。” 王老师说：“预习对我们大家学习来说，是很重要的。预习有许多好处。具体好处在哪里，

9、只有同学们坚持具体好处才知道。冯杰同学不就是感受到了预习的好处了吗？有些同学认为预习不预习效果一个样，这主要因为，初次预习不习惯，还没有掌握预习的方法，预习效果不好，这是很正常的。如果坚持预习并在预习中掌握有效的方法，预习的效果就会越来越好。那么，怎样预习效果好呢？还是先让冯杰介绍以下他的预习经验吧。”冯杰同学说：“在预习时，自己能解决的问题尽量自己解决，自己不能解决的问题，留待上课时解决；预习时手脑并用，可以在书上写写划划，不懂的地方打上问号。最好是能做预习笔记。”冯杰同学说完后，王老师给予表扬和鼓励并就有关怎样预习的问题进一步作了说明。班会结束时，同学们纷纷表示，以后按老师所说的预习方法坚

10、持课前预习。小结：预习要点1.端正预习态度，激发预习兴趣；2.指导学生在预习中发现问题；3.指导学生尝试解决预习中出现的疑难问题；4.明确不同学科的预习要求。（二）学生的听课与指导 提高学习效率，课堂学习（听课）是 关键。1.学生听课常见问题分析2.学生听课指导现象 据李丹同学反映，每次上课，她都非常认真的集中精力听课。可是，令她苦恼的是，在一堂课的时间里，有时才听20分钟，就听不下去了。硬着头皮听下去，可一节课下来，多数情况下是一知半解。这些一知半解，似懂非懂的内容一天天积压下来，以至听课越来越吃力。 当老师了解了李丹同学的情况后，首先对李丹同学认真听课给予肯定，同时，指出造成李丹同学听课费

11、劲的主要原因是她没有掌握科学的听课方法。那么，学生听课要注意什么问题呢？（二）学生的听课与指导1.学生听课常见问题分析（1）部分学生听课动机不强（2）部分学生听课兴趣低下或维持时间较短（3）部分学生注意力不集中（4）听课易受情绪影响（5）听课易出现疲劳2.学生听课指导 （重点：如何做？）（1）听课前的准备 （2）听课方法的指导生理准备心理准备知识准备物质准备（小学阶段尤为重要）让学生会看让学生会听让学生学会做笔记学会积极思考生理准备（1）充足的睡眠；（2）课间休息；（3）中午不做剧烈运动，3040分钟的午睡；（4）饮食搭配合理，营养均衡。祥见下节“健康指导”心理准备积极的心理暗示激发心理期待激

12、发自信心（如何让孩子树立信心？）让学生会听围绕上课环节，明确听课目的多种感官结合，合理分配注意越过不懂的地方，保证总体效果鼓励学生敢说，指导学生会说让学生学会记笔记好记性不如烂笔头。（1）笔记要简要清晰,重点突出（合理记课堂笔记）（2）笔记要整洁、规范；（3）对课堂笔记要进行课后整理。注意：1）因学科而异；2）因人而异。合理记课堂笔记有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记。不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础。有时老师讲得很多，在黑板上记的也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与

13、典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 （三）学生的复习与指导 根据艾宾浩斯的遗忘曲线规律，如何指导学生复习？1.及时复习2.采用多样化的复习方式 自我复述法、自我默记法、自我测验法、 互相提问法、角色变换法等。（四）学生的作业与指导1、做作业的好处与意义做作业可以加深对知识的理解和记忆，防止遗忘。实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力。面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析

14、和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，而且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。（四）学生的作业与指导2.学生作业存在的问题为了应付教师、家长的检查，视作业为负担。做作业马虎，常出现错字、漏字、看错题等现象；对做错的题目不会正确对待；抄袭作业；作业拖拉；作业不规范、不整洁。3.学生作业的基本程序先复习后作业认真阅读审题独立做题验证修改及时总结（选“好题”，不要搞题海战术）五、学习动力的激发 学习动力是指引起、推动和维持学习者进行学习活动的内在力量。 （简要介绍）（一）影响学习动力的内部因素（二）影响学习动力的外部因素（三）学生学习动力的激发（一）影响学

15、习动力的内部因素1.学习需要2.学习目标3.自我效能感（指人对自己能够进行某一行为的能力的推测和判断）4.兴趣与选择性5.意志力与体力6.成功感（获得成功的体验）7.结果归因（对学习结果进行归因分析，寻找成功或失败的原因）调查结果（二）影响学习动力的外部因素1.学习任务与材料（防止过难过易、有新颖性、同经验兴趣联系、呈现方式与学习方式）；2.强化和奖惩；3.人际关系：良好的人际关系利于学习；4.学习的环境（物理环境）。（三）学生学习动力的激发协调师生关系；对学习过程进行积极强化，及时反馈；适当的课业负担；采用直观、生动的教学方法；设置问题情境；确立合理的学习目标。六、学生学习习惯的培养 习惯是

16、一种自动化的行为倾向。俄国教育家乌申斯基说：“习惯是教育力量的基础，是教育活动的杠杆，对教育者来说，习惯是极为重要的本质现象之一，只有习惯才能使教育者把某些原则灌输到受教育者的性格、神经系统以及他们的天性中。良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断的增值，而人在其一生中就享受着它的利息。” （一）学习习惯的主要内容 （二）具体学习习惯的培养（一）学习习惯的主要内容1.与生理卫生有关的学习习惯科学用脑习惯科学用眼习惯 写字握笔习惯 看书习惯 有规律的作息习惯2.与学习方法有关的学习习惯预习习惯思考习惯提问习惯 阅读习惯 检查习惯作业习惯3.与学习态度有关的学习习惯专心习惯 仔细习

17、惯惜时习惯 独立学习习惯 虚心（好问）习惯学习习惯测试1.学习有固定时间。2.身边经常备有字典等学习工具。3.先复习再做作业。4.学习结束后自己收拾书桌。5.发回的试卷或作业本，经常会重看。6.做作业不磨蹭，能静下心来好好做。7.学习时不听音乐。8.做作业有困难不轻易求助。9.看书、做作业不做小动作、不吃零食。10.考试很少因马虎被扣分。课堂讨论就以下不良学习习惯中任选一个，提出矫正策略。磨蹭粗心学习不专心（一）矫正磨蹭的方法 1.寻找原因（1）学习目的不明确（2）学习兴趣不浓（4）性格问题（3）时间紧迫感不强（6）负担过重（5）缺乏训练具体学习习惯培养（7）逆反心理2.寻找方法（1）认识时间

18、的价值（2）逼其着急（4）小闹钟（3）把作业当考试（6）管理时间（5）节约时间归己（7）家长起模范作用3.学会管理时间（1）学会做计划（2）用最适合的时间做最适合的事情（4）学会利用零碎时间（3）用最少的时间做最多的事情（6）掌握快速技巧法（5）利用工具（二）矫正粗心的方法1.寻找原因（1）态度问题（2）性格问题（4）习惯问题（3）熟练程度问题（5）考试焦虑问题（6）家长问题（7）生理问题2.寻找方法（1）认识粗心的危害（2）提供正强化（4）错题集（汇总）（3）学会自检（6）草稿不草（5）不用橡皮、修改液、胶带纸（7）注意“陷阱”（8）解剖习题（三）矫正不专心的方法1.寻找原因（1）身体原因（

19、2）心理原因（4）学习内容不适当（3）外界刺激干扰（5）学习负担过重，厌烦学习（6）有心事2.寻找方法（1）培养责任感（2）注意速度、难度、疲劳度（4）就餐和营养（3）创造绿色环境（6）欲望和兴趣（5）纪律和意志（7）抗干扰训练（8）书法、围棋、剪纸、插花、迷宫、运动第四节 健康指导人最可贵的是健康.-健康是人的一切活动的基础.掌握健康的概念及组成部分，关心自己的健康状况。认识生活方式对健康的影响，养成健康的生活方式。 （一）健康新概念WHO对健康的定义社会适应健康心理健康身体健康社会适应健康定义 健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而且应具有完好的身体、心理状态、社会适应能力和道德健康。 WHO

20、1989影响健康的因素1. 行为和生活方式因素2. 环境因素（自然环境和社会环境）3. 卫生服务(卫生资源;医疗保健手段)4. 生物学(致病微生物;遗传因素) 其中行为和生活方式因素(包括行为习惯;生活时间;生活节奏;生活空间；生活消费)正受到人们重视，行为干预将是促进健康的最强有力措施之一。三维健康观评价生理健康各器官组织结构是否完整，发育是否正常，功能是否良好，生理生化指标是否正常；心理健康人格发展是否健全，智力、情感、意志行为活动是否正常，人际关系是否良好，社会适应能力是否强；社会健康包括家庭教育、群体关系、社会环境、应变能力、处理角色和工作能力等是否正常。健康的10条标准1.充沛的精力

21、，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。5.能够抵御一般感冒和传染病。健康的10条标准6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。想一想：你是否是一个健康的人呢？关注学生的身心健康中小学常见的身体健康问题资料：2005年学生肥胖率检出比2000年增长近50，小学生近视率为31，初中生为58，高中生为76，大学

22、生为83根据国民体质监测结果，我国青少年学生体能素质整体下降。2005年与1995年相比，学生的柔韧性、爆发力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趋势。其中，体能素质中的速度素质、力量素质已连续10年下降，耐力素质已连续20年下降。诸如营养不良与营养过剩、近视眼增多，不容忽视！（二）健康四大基石合理膳食适量运动规律生活心理平衡指导学生“合理运动”“一,五,七”原则: 每天一小时，每周至少五次,适度:运动后心率=（170-年龄）10%有器质性疾病者能否锻炼请先咨询医生运动是增进健康的重要措施-生命在于运动运 动 “ 三 部 曲 ”运动前热身：在正式运动前做15分钟的热身活动，如伸腰、抬腿等使肌肉先活动起

23、来，避免肌肉拉伤。运动放松恢复过程：运动结束后，不要突然停止，最好再做10分钟放松运动，逐渐放慢节奏，再坐下休息。运动项目的选择轻度运动，如：最好的运动方式：步行小学生运动的形式和要求运动金字塔运动金字塔建议小学生每天至少从事1小时的体育锻炼，多一些更好。因为我们看到许多孩子每天虽然能保持1小时的运动，但肥胖率仍然在不断上升。运动金字塔根据儿童的不同爱好，将运动模式分为4层： 第一层：每天都要尽可能多地运动，这也是最简单易行的。 多走路（步行） 和小伙伴进行户外游戏 帮助家长做家务 多走楼梯少坐电梯 整理玩具 第二层：鼓励儿童多进行一些有利于提高心率和出汗的运动，而且要有氧和娱乐相结合。这样的

24、锻炼方式每周至少保证在3到5次。 乒乓球 羽毛球 打篮球 骑车 踢足球 滚轴溜冰 游泳 跳绳 滑冰 毽球 第三层：重点锻炼孩子的柔韧性和力量，每周至少两至三次。 徒手操 少儿武术 儿童健美操 哑铃 第四层：即金字塔的最顶层，尽可能少做。 看电视玩电脑长时间坐着打视频游戏身體活動金字塔四、运动相关的问与答问：运动对健康有什么益处？促进生长发育，增加肺活量及增强心脏功能，加快血液循环，有助于体内毒素的排出。可使神经系统反应敏捷，增进食欲，促进睡眠，锻炼人的坚强意志和品质，还能培养团结协作的集体主义精神。问：运动对健康有什么益处？小学生适量的运动能促进骨骼中钙的储存，使关节保持较好的灵活性、韧带保持

25、较佳的弹性，保持手脚的灵便，形成良好的体型。体育锻炼对心理的发展（如增强信心，建立良好的环境，培养稳定的情绪，培养独立和出事果断的能力，提高智力发展等）有巨大的推动作用。问：体育锻炼应注意什么？循序渐进。身体不适或刚病愈，应暂停锻炼，或轻微活动。要选择合适的场地、器材、服装和鞋子，并做好准备活动，逐步加大运动量，动作也应由易到难。运动中要注意安全。运动后要做整理动作，及时擦去汗水，穿上外衣，防止受凉得病。饭后一小时内不要进行剧烈运动。问：小学生体育锻炼的基本方式有哪些？做早操：长期坚持能够增强身体抵抗寒冷刺激的能力预防呼吸道疾病；还可以改善大脑皮层机能的状态，使整个上午的精力都比较集中。进行户

26、外运动：户外活动能提高身体对自然环境的适应能力。另外，日光中的紫外线除了可是人体维生素D元转化为维生素D外，还能提高关节和肌肉的活动性。问：小学生适宜进行哪些体育运动？打乒乓球防近视。打乒乓球使眼球不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高。弹跳运动健脑益智。弹跳运动能供给大脑以充分的能量，日本东京大学科学家向中小学生开出的健脑运动处方是跳绳、踢键子、跳橡皮筋、舞蹈等。“立正”训练塑造优美的腿型。具体的做法是“全身保持正规的立正姿势，并上提丹田气，两腿并立，尽量挺直”。每天进行数次，每次坚持15-20分钟。问：适合小学生的有氧运动有哪些？1.慢跑：慢跑能够强身健体，同时增强身体的敏捷度和灵活性。2

27、.跳绳：这类运动能够活动全身关节。3.骑车：锻炼下肢肌肉、关节和韧带。4.游泳：游泳是一项全身性的运动。因为是克服水的阻力而不是重力，因此肌肉和关节不易受伤而有益身心。5.登山：登山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。问：如何选择有利于身心健康的不同运动项目来锻炼？1.要增强耐力，可选择时间较长的跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习。2.要增加力量，可选择跳、投、举、握、引体向上等练习。3.要提高灵敏协调能力，可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏可提高灵敏协调能力。4.要提高柔韧能力，可选择体操、按压等练习。问：小学生有哪些不宜运动？

28、1.拔河：拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。2.长跑、负重跑：高强度的长跑锻炼，对关节处的骨骼发育不利。3.俯卧撑和仰卧起坐等力量运动：孩子身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期，因此肌肉力量弱，极易疲劳。问：怎样对小学生进行体育锻炼习惯的培养？1.要培养孩子从事体育活动的兴趣。经常给孩子讲名人锻炼身体的轶闻，和孩子一起看精彩的体育比赛，与孩子一起跑步、体操、打球等。2.要教给孩子一些体育锻炼的常识。比如，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活动；教给孩子一些最基本的体育比赛规则。3.要逐渐使孩子的体育锻炼制度化。家长和老师要帮助孩子制定一个锻炼身体的计划，明确锻炼的时间

29、和内容，并每隔一段时间检查一下孩子的锻炼情况。问：玩游戏注意事项有哪些？千万不要做危险的游戏，如玩弄弹弓、飞刀，投掷砖石、石块等；不模仿、尝试十分危险的动作，如在楼顶、山头上打斗，从高处向下跳等。问：运动饮水应该注意什么？1.尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等。2.忌喝过冷的水。3.运动中出汗多，一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟，另外饮水速度要慢。4.运动后不宜补充纯水。因为纯水不含人体出汗排出的盐分及矿物质等。 规律生活按时作息，包括按时进餐，有规律地进行学习和从事各种活动，保证足够睡眠。小学生每天睡眠时间要保持10个小时；初中

30、学生一般为8-9小时；高中生要保持8小时。中学生应保持的生活规律及卫生注意以下要点：中学生参加各项活动要有规律的节奏，保持健康的生活方式、卫生习惯，按时作息，按时就餐；每天学习不超过10小时；每天保证8小时左右的睡眠；每天至少参加1小时户外活动；学习过程中注意劳逸结合，合理用脑，掌握有效的学习方法；科学合理摄入（三餐热量分配应早、晚餐各占30，中餐占40）饮食营养，注意饮食卫生；提高防病治病知识及意识等等。健康的生活方式心理平衡心理平衡是一种良好的心理状态。保持心理平衡要做到：正确认识自己和同伴学会悦纳自己和接纳新朋友迅速适应新环境善于与人交流保持愉快的情绪等。改变生活方式的关键知：获取健康知

31、识，识别不良习惯;信：树立健康观念，坚定健康勇气;行：制订健康计划，履行有效行动。为了您的健康练习题1、什么是健康： A、身体健康 B、心理健康C、社会适应的完好状态D、身体健康、心理健康、社会适应的完好状态。 2、健康的生活方式：A、合理膳食B、适量运动 C、规律生活 D、心理平衡。3、初中生每天的睡眠时间一般为A、67小时 B、78小时 C、89小时 D、10小时4、青少年应每天锻炼1小时。 A、对 B、不对。5、下列不属于青少年不良生活习惯的是 A、不良的饮食习惯 B、偶尔看电视玩电脑 C、吸烟 D、晚睡早起6、对于运动的说法错误的是 A、贵在坚持，重在适度。B、饭前饭后不宜做剧烈运动。

32、 C、运动前做好准备工作 。D、运动后可以用凉水冲澡。7、保持心理平衡的做法错误的是 A、助人为乐，知足常乐,自得其乐； B、正确对待自己、他人和社会； C、既要奉献社会又要品味人生；D、为了事业可以放弃家庭 8、下列哪一项不是合理膳食的原则A、食物多样，谷类为主B、多吃蔬菜、水果、薯类C、每天吃奶类、豆类及豆制品D、每天多吃肉类。作业：制订一周的健康生活计划。第五节 班级信息管理一、收集并筛选信息 二、信息沟通的形式 （一）口头沟通与书面沟通相结合（二）上行沟通与下行沟通相结合（三）正式沟通和非正式沟通相结合第六节 班级评价管理 一、适度艺术的表扬奖励 （一）选择好表扬的时间和场合 （二）表

33、扬要准确且适度 二、合理合情的教育惩戒 （一）教育惩戒的限度 （二）教育惩戒的案例 （三）教育惩戒需要注意的问题 案例一地点：高二办公室人物：班主任A，五名学生。 下午四点钟，办公室门开了，A老师走进来，身高一米六左右，五十多岁，消瘦，两鬓已花白，面带怒容。后面跟着五个男生，两个个子一米七左右，三个一米八左右。并排站在书柜前面，头垂得很低，依次立正站好。老师对第一个男生说话声音很低，急促略带愤怒，但别人听不清，男生的头更低了。老师抱着肩膀说了几分钟之后，突然伸手搥了第一个男生的胸口一下，男孩向后退了一步，撞到书柜上，又迅速回来，立正站好，垂着的手抬了抬（好像要擦眼泪），又缩了回来，没有出声。接

34、着是第二个男生第五个，每个学生都被打了一拳，后退撞到书柜，又立正站好。二十分钟后，老师一挥手，这几个男生低着头，擦着眼睛，走出了办公室。A老师坐下，点燃烟，打开作业开始工作。 在调查中，得知老师身体不太好，脾气倔强，对学生很负责。他批评学生多用两种方式，男生多数打一下，严厉的批评教育；女生则站在墙角，进行自我反思，只有承认错误，表示悔改，批评才结束。老师批评学生的声音很低，只有师生两个人能听清。班级学生对他是爱怕交织，班风正，学生愿意学习。这五名男生受批评是因为自习课趁老师不在出去玩篮球，回来后大声说话，影响班级其他同学学习。案例二地点：高二办公室人物：班主任B，两名学生。 下午四点钟，当我走

35、进办公室时，有两名男生站在班主任桌子旁边，身高都是一米九左右，很健壮，穿着名牌运动服。B老师身高有一米八左右，他坐在座位上，批评的声音很大。内容大致是这两名男生上自习课时在班级打闹，大声喧哗，影响其他同学学习。其中之一上午在课堂上与任课教师顶嘴。这两名男生一个低着头，另外一个目光落在书柜上的书堆，嘟哝着什么，听不清。B老师批评的声音不断加大，头低着的男生抬头顶了一句，老师站起来，看样子十分生气。此时，一位女教师走过来，戴着眼镜，身高有一米六。她指着这个男生说了几句，男生没有回答但头扭到一边。B老师拽了一下学生的衣服，伸手向他胸口打了一拳。这个男生大声喊道：“老师你为什么打我？你为什么打我？”扭

36、头跑出了办公室。另外的男生说：“老师你有事说事，为什么打人呀？”他也跑了出去。B老师紧跟着追了出去，女教师也出去了。 在调查中，了解到这两名男生是学校特招的体育生，在学校内是有名的“刺头”。经常上课与老师作对，干扰班级纪律，影响同学学习，这样的批评他们已经经历许多次了。这个班级学生基础差、纪律不好，已经有几名学生转学，班主任对班级学生很失望，几经努力想改善班级纪律但不久又恢复原状。那位女教师很少批评学生，这次是实在忍不住了，这两名男生经常在她的课堂捣乱。这次批评的结果是两名学生的家长来到学校，带着学生向班主任和女教师道了歉。 案例1中，教师A实施惩戒时做到了惩戒与尊重的结合。在实施过程中，没有

37、大声训斥学生（其他人听不到），一定程度上保全了学生的隐私权。打学生的方式不值得提倡，但起到了威慑的作用。每个学生的体质不同，他的力量也是不同的（从学生后退的程度可知）不足之处是应灵活运用惩戒，注意形式的多样性，根据学生的个体差异特别是敏感度和自信心的差异实施不同程度的强度。 案例2中，教师B忽略了学生的特殊性。这两名男生经历过类似的批评，从心理来讲，已经形成了“钢化效应”，先前的压力使个体对类似的经历产生耐受性，能够应对。老师的做法如不改变只能使之产生厌烦感，是不会让他们反思悔过的。大声严厉的批评甚至容易转变为师生之间的冲突。冲突往往给师生的身心同时造成伤害，重新弥补不仅需要时间和精力，而且可能无效，成为遗憾。这位老师的工作态度是认真的，但因没有掌握好惩戒的度而失去了应有的教育意义。（三）教育惩戒需要注意的问题 首先，做到“心中有数”。其次，在平时的学习生活中了解学生个体的心理、生理特征及对惩戒的承受程度，想办法使学生对教师产生又敬又怕的感情，这样可以尽量消除学生对惩戒的抵触情绪。第三，获得群体的支持。 第四，在实施惩戒的过程中一定要保证它的公平性，对不同学生惩戒的方式可以不同，但要使学生在心理层面认为犯同样错误惩戒的程度是一样