练习是提高成绩的有效途径

1、练习是提高成绩的有效途径改变你的教学行为，并努力使之成为你一辈子的教书习惯1教师的行为习惯深刻影响着学生的成绩A老师班级黑板上经常看到给学生留的字词、成语等，两三天换一次。除了添加一些新词外，还把学生不会写的留下了。A老师2教师的教学习惯深刻影响着学生的成绩B老师她担任两个班级的物理课，一个是年级里最好的班，另一个是最差的班。期末考试时，最好的班排年级第一，最差的班排年级第二。届届如此，原因是她抓住了学生作业，每天抱着作业找学生，真正做到面批面改。这种方式已经成为一种习惯。C老师他的关键做法是在课堂上抓住了学生，挨个过筛子。最有效的学习形式是一对一。学生愿意给他背给他记。如果我们留心去观察，会

2、发现他教每一届学生时都如此去做。3教师的行为习惯深刻影响着学生的成绩D老师她属于工作认真的老师，也是学生不喜欢的老师。每天就是一个劲的讲，曾经她在一节课讲过21道数学题。以至于她随身带着扩音器上课。E老师她的学生都特别能说，她在过，几乎每节课都给学生发言的机会。她的学生在课堂上，都争着抢着发言。4教师的行为习惯深刻影响着学生的成绩F老师她选题选得好，而且解题方法教的巧妙。一题多练成为常态化训练，各种类型题及其变式题，她的学生都很熟悉。学生在考试的时候，对看到的题不感到陌生，所考的题都见过面。方法跟习惯比较哪个更重要？一节课怎么讲，我们要找方法。一辈子怎样教，我们要养习惯。与其不断地找方法，不如

3、改一改习惯。5教师已习惯了的行为中存在哪些问题教师的问题讲得多练得少作业的随意性大不能透彻理解教材6教师习惯性的教学行为中存在的问题“不会”备课认真的不会备，不认真的糊弄备。如何改变老师的备课状况，我校中学的教研方法就好用。每节课应该备三个部分：你想讲的是什么；学生练习什么；师生在课上如何开展活动；不能科学的分配课堂时间，双10设计：学生活动不少于10分钟；达标练习不少于10分钟；这样就约束老师少讲些。7什么能救救我们的老师？反向思维！以前我们总是在挑学生的毛病。现在我们看看自己，那里不对头。8什么能救救我们的老师？反向思维！讲得多，练得少。少讲，多练，精练。9什么能救救我们的老师？反向思维！

4、我当老师讲，你当学生听。你当老师讲，大家一起听。甘肃省平凉二中开展“我当一日老师”换位体验活动10什么能救救我们的老师？反向思维！一次留很多作业，学生做不完。少留作业，让学生容易做完。做到少留勤留小李的女儿进入初三后，他发现女儿的家庭作业明显多了起来，“基本上每天都做到凌晨一点半！”他告诉记者，在全班38名 学生中，女儿的成绩大概排在1213名左右，最近滑到18名，成绩还算不错。考虑到女儿正面临着升学压力，作业有时多点也可以理解。家长王女士说，女儿在武昌读二年级，每到期中期末考试临近，小孩的作业就变得多起来，“11点了都做不完，有时恨不得帮女儿做。”无奈之下，她还真帮女儿的忙，“有时实在完不成

5、，我们给她报答案，她就只写。”王女士也觉得这样做法不对。11吴献新提出的有效作业有效作业教什么，留什么。留什么，批什么。考练结合批什么，考什么。70%的原题，30%的变式题。吴献新盘锦市魏书生中学暨辽东湾实验中学校长。享受国务院政府特殊津贴，教育部中小学校长培训项目课程类专家，国培计划专家库第三批专家。12江苏洋思中学与蔡林森的教改先学后教当堂训练不留作业13课堂活动型作业设计10分钟原则学生活动不少于10分钟动嘴型活动能激发学生动嘴说的活动多一些，多提出一些能够引来学生讨论话题。 参与性活动让学生参加进来，由观众变成演员。游戏型活动游戏是低年级学生最喜欢的，让学生感到作业就是一个游戏的地方，

6、学习的乐园小组学习开展小组学习最能激励学生参加活动，组与组之间竞赛，组与组之间同级别学生对抗赛当小老师一些学生能给其他学生讲明白的，让他们登台当小老师14课堂巩固型练习的设计双10设计活动10分钟，课上巩固练习10分钟。加起来学生20分钟，留给老师20分钟。这样可以约束老师不要讲得太多。及时巩固俄国教育家乌申斯基规定的一个原则：与其借助复习去恢复记忆，不如借助复习去防止遗忘。模仿练习由于学生对新知刚建立初步表象，需要进行简单模仿练习和单项集中练习。有些老师认为此类练习太简单，没有练习价值。其实这是教学的失误。及时纠错走到学生中间发现他们做错的地方，特别共性的错误，一定当着大家的面及时纠正达标检

7、测课上的练习要针对本节课的重点难点和学生易错的地方进行训练。变式练习在保持新知本质属性不变的情况下，进行例题结构变更，通过变式训练加深对新知的理解15课后复习性作业的设计当天完成心理实验证明，在学完的一个材料，在间隔分别一天、三天、六天的情况下，学习效果以一天间隔为最好。滚动完成作业连续分几次完成，每次剔除已经会做的，继续练习不会的或者做错的。每节课前反馈上节课的作业情况，就是个好办法。数量科学化教育部学校课程管理指南规定小学高年级不超过1小时，初中不超过1.5小时。心理学研究发现，人在一天中精神能保持高度集中练习时间是2、3个小时。面批面改教师应该面批面改，一对一。及时反馈学生的学习状况，向

8、学生提供学习建议。难度分层设计三个层次作业，巩固型作业，便于模仿完成，发展型作业，以变式和综合性作业为主，能力型作业，以开放性作业为主。练和考结合通过考试，会发现问题，采取补救措施。练习的内容跟考试有关，学生就会重视。每科每天一页纸，不超过20分钟的作业。16 怎样的练习更有效“刻意练习”及时纠正出现的错误把难做的分解成小任务慢节奏地重复练习老师提供帮助已经会的不再做学习可以学会的东西从不会到会，秘诀是大量重复练习。持续获得有效的反馈只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。17对“刻意练习”理论的心理学支持知识技能舒适区学习区恐慌区18“刻意练习”几个重要的观点最内一层是“舒适区”，是我们已经

9、熟练掌握的各种技能。中间层则是“学习区”，是我们正好不会，又是正好一学就会的技能。最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能。只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度。长期使用这种方法训练必然事半功倍。19“刻意练习”几个重要的观点这套练习方法的核心假设是，专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。强调“分块”练习。首先你要把整个任务，分解为很多小块，一块一块地学习掌握。对于每一个任务怎样练习，研究发现一次性训练不如

10、多练几次的效果好。强调慢节奏练习，在这种训练中一定要慢。只有慢下来才能感知技能的内部结构，注意到自己的错误。研究人员发现，真正决定你水平的不是全班一起上课，而是单独练习。最好的方式是一对一指导。20“刻意练习”几个重要的观点只有经过大量重复训练，才能不断进步。研究发现，若想达到世界大师级水平，需要练习1万个小时。按照每天练习2、3个小时计算，需要10年。神经学家认为，人类脑部确实需要这么长的时间，去理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到大师级水平。基因不可能把一切技能都用遗传的方法事先编程，那样的话太浪费大脑的存储空间。最好的办法是不预设任何技能，只提供一个能够学习各种技能的能力，这就是人脑

11、的巧妙之处。科学家认为，髓磷脂是技能训练的关键，直到2000年新技术允许科学家直接观察活体大脑内的髓磷脂之后，髓磷脂的作用才被发现，人脑之中分布着大量“自由的”髓磷脂，它们观测脑神经纤维的信号发射和组合，哪些神经纤维用的越多，它们就过去把这一段线路给包起来，使得线路中的信号传递更快，形成高速公路。这就是为什么练习是如此重要。21刻意练习可以训练出天才，并扎堆出现推荐一篇文章怎样练习一万小时：刻意练习在网上可以搜到波尔加实验美国行为主义心理学创始人华生曾向美国政府提出了一个的要求：“如果给我10个健康婴儿，通过不同的训练设计，可以按照我的意愿把10个孩子培养成优秀学者或杰出艺术家或超级罪犯。”而

12、一位匈牙利的心理学讲师拉斯洛波尔加对华生所提出的这个怪诞的实验十分感兴趣，他运用他全部的心理学、教育知识，设计和训练三个女儿。他为孩子开列的训练项目多达40多项，每项都包含某种或多种心理素质和能力的训练。期间，波尔加三姐妹从未到学校接受过一天教育。经过如此严格训练的三姐妹，创造了奇迹。波尔加三姐妹后来都成为了国际象棋特级大师。如此引发人们的思考，天才是天生的还是后天训练出来的？22成功的教学模式都符合心理活动规律小步跑放慢节奏勤矫正老师的作用密台阶任务分解低起点可以学会的23我们怎样做，只起个开头，提点建议备课看有没有双10设计：10分钟活动，10分钟练习。作业看有没有批改，最好面批面改。一节课留不少于2次的作业，低年级半页高年级一页题单。一个单元要有一次小测验，有作业中原题和变式题。24努力当个好老师，你就是好家长家长老师陪读家长的辛苦孩