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1、考试脑科学读后感一、记忆就是要靠反复训练什么是记忆？记忆就是新神经回路的形成。-长期记忆&原则其实很简单，只有一个：就是看它跟我的生老病死有没有关系，它跟生活的危险有没有关系，它能不能让我更好地活下去。一次一次地重复。2.重复学习可以提高记忆力。质，作者整理出一个复习的节奏：12复习第二次复习在第一次复习一周以后，9221222所以，建议大家把节奏记住，“第二天、一周以后、两周以后、一月后”的这个节奏。所以，以考代练是很有效的提高成绩的办法。二、增强记忆力的关键1.LTP 是记忆之源；当大脑当中形成了长期记忆以后，会产生 LTP。什么叫LTP 呢？就是长时程增强作用。当你的海马体的神经元出现了

2、 LTP 这种现象的时候，就代表这个地方产生了长期记忆， 也叫作记忆之源。LTP；LTP。最核心的地方就在于，感兴趣的话你会记得更达 芬奇讲过一句话，他说：正如明明没有食欲却去吃好奇心也会越多。激活杏仁核。激动的时刻，你很难忘记。温馨提示：LTP的压力极大的时候，LTP狮子记忆法。狮子记忆法主要有三个有效的因素，LTP，跟我们用电极去刺激海马体是一样的。词。以学霸们早上起来，喜欢在小树林里背单词。第三个像狮子一样的因素就是寒冷，冷的时候会有生存三、睡觉也是学习的一部分大脑要利用睡眠时间整理信息；忆的回放。个过程叫作记忆恢复。有效利用全天时间的学习方案。眠的效果差不多。这是睡眠对人的帮助。综上所述，给大家整理一下整个学习的节律： 第一，饭前处于饥饿状态正适合学习。第二，睡觉前也是学习的黄金期。第三，早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧，事，可以让我们的生活更加丰富多彩。要有什么顾虑。段时间内抓紧学习，午睡的整理时间也不要错过。四、最后有一些小窍门。于记忆。都让你听了以后快乐、开心，这种快乐

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