一校一品-花式跳绳主备人诸东钢_第1页
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文档简介

1、一校一品-花式跳绳主备人：诸东钢教学内容花式跳绳之龙花授课班级四年级场地与器材球场教学目标通过跳绳比赛提高学生的耐力，增强学生体质；通过跳绳的练习，增强学生的腿部力量；在练习中展示自我,增强自信心，提高学生的身体协调性和柔韧性。预设运动量平均心率：约 120 次/分练习密度：40%教学重点增强信心。教学难点发挥自己应有的水平。课的阶段课的内容教师组织主导时间次数强度学生参与活动开始课堂常规1.宣布学习目标学习内容和要求。2、介绍龙花练习。2低体育委员整队并人数。进行准备活动准备部分活动脚腕压腿练习空跳练习活动膝关节教师讲解要求任务。讲解练习的要求。64至6中学生站四列横队。学生认真听讲。听从指

2、挥注意力集中。学生充分活动各关节。基本部分1、 复习(凤花)2、双飞动作龙花复习凤花.组织学生练习.个别辅导,统计凤花练习的成生数.讲解龙花动作要领:跳起一次,脚 前两手臂在体前编花动作,然后两手譬上下换位然后两手臂交叉编花动作.讲解动作要求，示范；组织学生模仿练习,动作由慢到快.跳得好的学生展示，小组内进行交流。 5尝试练习龙花.6对学生的练习进行点评，分析失败的原因。 7教师巡视指导,鼓励学生.22高1、学生分散练习，每人跳凤花 20 次。2.四组横队.要求：放松、动作协调。 1学生认真听，看教师示范；要求:尽量向上跳起,摇绳动作要快,手脚配合协调.模仿练习（四组）；尝试练习，四人一组；推选好的学生在全班同学面前展示.分散,多次练习,慢慢掌握动作要领.同学之间互相交流,并成功经验.结束部整队集合总结讲评本节课学生小结本课教学情况和生的练习情况，对本课进行合理的评价，展示闪光点。4低师生互动对本课进行评

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