做自己心理师大众为什么需要学心理学

1、6/6做自己的心理师：大众为何需要学心理学心理学在这个世界上逐渐流行开来，俨然已经不再是“心理有病”的代名词。愈来愈多的人经过各种的文章和身旁人的改变开始接触到心理学，而且意识到它的价值。可是，我依旧听到很多对于喜爱心理学但不知道从何开始的疑问。其实这个问题的实质就是：我喜爱心理学，但没想过要从事心理学工作或成为心理师。我有必需花时间去学心理学吗？有没有必需学心理学不是我所能评判的。但我却想谈谈大众为何想心理学。广义上的心理学研究范围之广确实很多与大众关系不大。我们口中常谈的心理学其实是指应专心理学，即心理学在我们的平时工作与生活中是怎样应用的。其基本作用之一就是帮助人接触烦忧，给人力量，让人

2、能够实现快乐与幸福。那么我感觉，心理学应当成为人人必备的技术之一。我们的心理需要营养，我们长久对我们的心灵困穷营养的时候，我们的心理状态就表现出一系列的饥渴反响：情绪化、易暴易怒、自卑、延迟、抑郁、迷惑、挫败、人际关系纷乱、感情关系失败等一系列症状。这些症状行为其实都在提示我们，我们的心理状态比较差了，需要增补营养，需要你的照料。当我们的心理营养困穷到难以维系正常生活的时候，我们就回去见心理咨询师帮忙调理。我们的身体也是这样。身体需要营养，需要我们的照料。当我们长期不关注身体营养，我们的身体也会出现一系列反响：面黄肌瘦、记忆力降落、注意力不集中、免疫力降落等症状。我们身体营养匮乏到必定程度后，

3、就会去看医生，需要医生或营养师帮我们调理。但不是每一个人都看得起医生，不是每一个人都请得起营养师。因此我们为了应付及防范身体营养缺失，我们有了很多其余的方法：学习营养搭配的知识，学习营养做饭的技术。做自己的营养师和厨师。假如我们掌握了这些知识和技术，还能够够帮助自己的朋友和家人做饭，让他们也能够吃到营养且健康的。我们的心理营养也是这样。我们学习心理学知识，练习心理技术，能够不是为了成为心理工作者，可是却能够做自己的心理师，增补自己的心理营养，自我调理，在心情不好、人际关系纷乱、价值感受挫的时候能够有方法自己应付。当身旁的人不快乐的时候，当家人出现情绪问题的时候，甚至当身旁的朋友碰到心理危机的时

4、候，我们都能够适合的干涉，让他们能够活得更好。因此我们能够做自己的心理师，做身旁的人的心理师。我们能够给家人、朋友自己优秀的做饭，让他们照料好身体营养。也能够给自己力量，能够给身旁的人带来温暖和快乐，增补他们的心理营养。泛而广之，我们的生活需要学会很多技术，来让我们过得更好，我们能够不用成为专家，可是最少要懂得基本。比方说：我能够不可以为工程师，但我能够学会修电脑。我能够不可以为书法家，但我想学会写字。我能够不用成为翻译，但我需要学点英语。我能够不用成为厨师，但我要学会做饭。我能够不用成为服饰师，但我要懂得一些服饰搭配。我能够不用成为音乐家，我能够学会唱歌和弹吉他。这些额外的生活技术，都能够给

5、自己和给身旁的人带来欢乐，甚至帮助。心理学也是这样，你能够不用成为专家。可是却不可以够全无所闻。你需要开支时间精力财力去学习，就像学习厨艺、插花、搭配、化妆同样。我素来感觉，作为一个人，能够让自己快乐，能够给身旁的人带来暖和，是一件特别有价值的事。有了心理学，当朋友心情不好的时候，失恋的时候，失落的时候。我能够不用急着提建议，而是懂得了聆听与共情，懂得了怎样在适当的时候赏赐正确的宽慰，并供给有效的方法赏赐支持。有了心理学，当自己挫败的时候，无助的时候，能够给自己力量，帮自己找到资源，看清前面的方向，让自己在一次次窘境中能够得以成功应对，扒开云雾，重见云天。有了心理学，当人际关系出了问题，当被生

6、活欺诈，我能快速追根问底，找到问题的核心，分析自己的状态，充分认识到自己的模式，从而更正，收获友好幸福的关系。有了心理学，在恋爱及婚姻关系中，出现了分歧，知道怎样有效办理。有了心理学，当成婚生子，在与孩子的关系中出现明显差其余时候，能反省自己的教育模式，与孩子和平共处，给孩子一个友好、安全、宽容、采用的环境，让他能够快乐生活，快乐学习，赛过报读100个补习班。这莫非不是很存心义吗？自然，心理学是但不只是知识，像游泳、书法、做饭同样，经过阅读和学习能够获取是什么及该怎样的道理。可是养成这些技术，还得需要指导和练习。这就是我和我的同事们为安在培训大众心理学。就是想让人们能够在模拟及练习中真实掌握心理学的一些基本技术，从而能够迁徙到生活里去，改变生活的状态。生活，不需要成为