想唱歌好听就一定要学会运用腹式呼吸唱歌分解

1、想唱歌好听,就必然要学会运用腹式呼吸唱歌分解想唱歌好听,就必然要学会运用腹式呼吸唱歌分解15/15想唱歌好听,就必然要学会运用腹式呼吸唱歌分解这篇文章是写给还不会运用腹式呼吸的朋友看的，在网上看看是没有帮助的，必须列印出来照着练习，更好是旁边还有一个人帮忙看一下，帮你掐着腰或确立顶着（丹田）等等。呼吸人都会呼吸，但是用在唱歌上的呼吸是要略加训练的。婴儿刚生下来时大声的哭泣，假如你认真的察看他的腹部会强烈的缩短，这实质上是最正确的呼吸法。要学唱歌，第一步就要先学呼吸，学习如何将气吸入肺尖。唱歌用到所谓的呼吸，要点倒也其实不是要练到气很长，能够唱许久都不需要吸气。最重要的是透过练习学会如何”用气。

2、这”用气的学识可大了，开始学习声乐的人前几个月都是在学习呼吸用气而已呢。如何用气的确是声乐的基础，就忧如建房屋的地基，而当我们的基础牢固了此后，音乐的表现也是需要用气的技巧才能够表现出来。音乐要能够感感人，除了专心来唱歌以外，其余就要看你用气的技巧了。此刻，先来学习声乐的腹式呼吸法吧。先要学会呼(吐气）现代人吸气只用到了肺部的上一半。那么，我们要如何才能将空气吸入肺尖呢？学习腹式的呼吸除了能够增添肺活量以外，同时是替如何用气做一个先前的准备。为何我们要说”呼吸，而不说”吸呼呢？先人可能还真的对我们此刻要谈的呼吸有些认识，也就是说我们在学吸气从前得先学如何呼气呢！其实我要说的是如何把肺部的空气先

3、吐光。因为这样才能让空气很自然的进入肺部，并且很可能直接就进入肺尖了。所以将空气吐光，就是一个学习的项目了。若我说请将空气吐光，你也的确吐了，但是能否真的吐光了呢？其实未必。试一试看在你以为吐光了此后憋住气，此后再使劲吐一次，此时你的腹部必然会凹下，再憋住气，再吐一次气，当你感觉腹部已经快要贴到背部时，这时才真的吐光了，此后就张开嘴让空气自动的吸入肺部，因为天生的求生本能，空气会大批且直接的进入肺尖。再学会吸(吸气)为了保证吸气时有吸到腹部，你可将手置于下腹部，约在肚脐下方一寸处按住，假如男生有皮带则应在皮带的下方，此后才照刚才所说的方法吐气吸气，当空气自然进入肺尖时，你就应当会觉到手被推出一

4、些。假如手没有动静，那么很可能是你太使劲的吸气了，因为不良的呼吸习惯，又将气到肺的前半了，假如你的双肩抬起、胸部也扩大了的话那就是这个缺点了。记着身体要放松，吸气时肩膀必然不可以够抬。假如置于腹部的手仍是没有动静的话，在吸气时就要想这一次吸气必然要把手推出，吸气时要往下想。不如用手加点力向内按，将更简单把气指引至肺尖。必需时可请他人帮你按住腹部，特别在吸气时还要加一点力气。平时用鼻子慢吸较简单吸入肺尖，但假如吐光了气时，用鼻子忧如来不及，因为求生的本能，大体张大嘴巴吸气会快多了，也较简单将空气灌入。步骤概括以上所述，练习步骤以下：1、身体放松，呼吸调匀。2、压减小腹将气由口中快速吐出，憋住气，

5、千万不可以吸气。3、重覆第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。4、用手按住下腹部，张张口鼻将气吸入直灌肺尖，此时手应被推起。在这个过程中一般人会犯一个错误就是每吐一次气他又小吸一口气，我们的目的是要将气吐光，所以千万不可以够吸气，直到第4步才能大吸一口气，并且会有活过来的感觉。将气吸满肺部会有一种很知足的感觉。吸气时胸部尽量不要扩大，这就要靠你的意志来控制了。有的人前腹部会很快的扩大，但就吸不下去了，所以要特别控制前腹不要让它突出，尽量放低横隔阂，让空气下到肺尖。以上的方法最主假如对不会用腹式呼吸的人，让他能够享受这空气吸到肺尖的知足感。假如你已学会了，此后再要吸气时就不用那么麻烦，轻松的就能够

6、将气吸入肺尖的。其实人在一些自然状态下就是用腹式呼吸而不自知，比方当你平躺时，浑身放松，将双手轻放于腹部，再将空气慢慢地吸入，你会发现双手有被推起的感觉。此时多往下想，让手被推起的部位更向下移，直到肚脐下两寸左右，若连这边都会轻轻突出的话，你吸的气是绝对深入肺尖了。其余的一个方法是将双手举高，此后慢慢吸气，此时因为这个动作胸部没法再扩大，空气较易吸入肺尖。因为腹式呼吸是人类与生俱来的本事，要学会是一点也不难的事情，我还没有遇到过教不会的人呢！检查如何确立你已学会了呢？有几个现象能够察看出来。1、肩膀绝对不会向上耸。2、腹部的扩大应当比胸部早并且幅度大。若你在吸气时胸部先扩大此后才是腹部，那表示

7、你平时的胸式呼吸习惯还没有完满悔过来。吸气时最好胸部不动，注意力集中在腹部。3、吸到深处时后腰也会扩大。原理很简单，当肺尖充满空气时横隔阂必然会向下移，此后身体内的其余器官必然会被挤到其余地方去了，现象就是腹部及整个腰部一圈都会扩大。你也阴看到一些人在唱歌时双手叉腰，那就是要确立气有吸到肺尖，因为手会感感觉到。事实受骗你习惯后即可自如地控制横隔阂向下的运动，让空气自然进入。就忧如拉开针筒将空气吸入的原理是相同的。而当你学会腹式呼吸后就更要常常的运用它，让它成为你的呼吸习惯。也就是说，随时要将空气吸入肺尖都是十拿九稳且特别自然的事情。其实就是要学习控制运用横隔阂。于是每日早起后的深呼吸、做体操时

8、的吸气、慢跑时、痛惜前、想要大声叫唤前等等，总之，需要好多气味时都应当用腹式呼吸。让肺部充满空气其实我们的肺部平时其实不会充满空气，用腹式呼吸也不见得会充满全部的肺泡，这里供给一个能够让每一个肺泡充满空气的方法，每日清晨做个十来次，氧气充分，精神百倍呢！那就是先憋气，将双手高举，再吸气，此时必然会将空气吸入腹部(肺尖)，前面谈过不再多说。感觉吸满时将双手慢慢向左右挺直如十字架，此时仍慢慢吸入空气。这个动作有扩胸的作用，所以可让肺部再多吸进一些空气；此后，还没完，再将双手掌使劲相叠置于头后，如被俘虏般，且能再吸入空气。哇！此时肺有快被吸爆的感觉，不要过分，这样，你的肺是吸满了空气的状态了。此后双

9、手慢慢放下，呼气。快乐吧！以下将腹式呼吸的方法做个简单的整理，同时还介绍一些其余练习呼吸的方法，就都试一试看，各取所需吧。训练腹式呼吸的方法呼气(吐气)：先要学会将肺部中之空气完满吐出，此时再吸气就很简单灌至肺底，腹部及腰环均会凸出，应有很知足的感觉。所以吸气前要先学会将气吐光。压缩腹部，的确要将肺部中之空气完满吐出，应于两秒中做好。可连续吐气三次，此中不可以再吸进空气。可慢慢哈腰吐气至90度，的确要将肺部中之空气完满吐出。要感觉前腹与后背快要遇到一同。空气完满吐出的感觉像是快要窒息，必然要赶忙吸气那么样。吸气：腹式呼吸最主要就是学习能将气吸至肺尖或是说肺底，并养成习惯，无论快吸慢吸都能做到就

10、是成功了。配合第一点将气吐光后感觉快要窒息，求生的本能会使我们深吸一口大气，此时的吸气很简单灌至肺底，应于一秒中达成。试将双手插在腹腰部，腹部及腰环均应凸出。吸气时切忌抬胸，因为那就表示气是吸到上胸部(即肺部的上半)，就吸不下去了。最好的腹式吸气三部曲：(1)投诚式：先憋气，将双手高举，再吸气，感觉快吸满时(2)十字式：将双手慢慢向左右挺直如十字架，此时仍慢慢吸入空气(3)俘虏式：再将双手掌相叠置于头后，如被俘虏般，且能再吸入空气这样可将肺部吸满空气。可慢慢哈腰吸气至90度，感觉腹腰环越来越紧。用鼻子慢慢吸气较易吸深入肺底。用嘴含吸管般慢慢吸气也可吸深入肺底。开嘴快吸则须先将横隔模快速降落。当

11、被吓一跳时的吸气。躺下来时的吸气。快吐快吸亦应多练习。(学习狗狗喘息)唱歌的吸气唱歌前的吸气要看乐句的需假如如何的：平时都是口鼻一同吸气，能够在很短的时间内吸足需要的空气。强而亮的句子则要吸满气，且胸腔的上肺部也要吸足气才够用，所以必然口鼻张大一同吸气，才来得及吸得快又满。若休止符够长，用鼻子吸气较吸得深。但唱前都应先张嘴放母音口型。吸气时要同时想音的地点及口型。唱前都要有一个憋气的动作，假如短而强的音则憋气时间要更长。用气的训练用气与呼气是不一样样的，用气主假如练习均匀的呼气。练习方法以下：发声：最简单的方法就是用来发音，空气经过唇齿的气音听得很清楚。吸气后发声，要听起来均匀、牢固，表示出气

12、的牢固度。此后练习加长时间。发声时亦可想像音高，会帮助用气时的实质地点。吹蜡烛：吸气后对着烛火吹，但不可以够吹灭，只好将烛火吹得斜而牢固，不可以够前后箪吨蚍F害。此后练习加长时间。吹小纸片：将一张小纸片(如药房包药那种的最合适)放于墙上，立刻吸气后对着小纸片吹气，能够保持十秒以上让小纸片不掉下来就不错了，此后练习加长时间。用噗嘴皮或dr舌头：闭口放松，此后将气用噗声发出，让嘴皮快速振动。此后练习加长时间。用舌头dr，即如德文的r子音发音一般，用气快速振动舌尖。此后练习加长时间。这些方法都可将气味练得又长又稳，是唱歌者必然常常练习的。其余，练习憋气也是很重要的。憋气除了能够练气以外，还能够够练习

13、喉头出气的肌肉控制。其实，每一个乐句的开始都应先憋住气再开唱，比较能控制起音的变化。声乐训练特别需要时间，奇景是没有的。“百分之十的智慧，百分之九十的努力。”平时唱法教程(希望对喜爱唱歌的你有所帮助)No.1要想唱好平时音乐，第一歌者必然要做到声情并茂！要想唱好平时音乐，第一歌者必然要做到声情并茂！声：指的是发声的技术（也就用那些动作去唱歌）情：演唱时所要表达的一种情绪或一种氛围（一般被视为能否是投入，能否是有歌者的气质）就算一个发声技术高明的人，他的声音仍是会有瑕疵的，因为在声乐表现中，人声素来是千锤百炼的，假如缺乏了感情的支撑，那他充其量是一部发声机器，并且是有瑕疵的。反之，假如凭一时之勇

14、，一时之情去宣泄的话，那就常常走开不开K歌，叫唤等行为了。误区：声、情二者不可以够优秀的联合起来，盲目训练致使成为一个麻痹的发声工具，而过分的热忱似火又太简单染上街市演唱之气，此后就难改了！No.2分为声、情这双方面来商讨平时音乐的演唱规律我们下面就分为声、情这双方面来商讨平时音乐的演唱规律！自然，在字面表达以及动作训练的过程中，是以声为主，情为辅，但希望大家在运用表演的过程中反之，衡之。提大声乐技术主要分为四大门功课：气味，发声，传声，咬字。情：在一开始的时候，主假如要能听得出好声音的“质”，“气”，“词”，“乐”。（在演艺，赏识歌曲的过程中要学会从感性变成理性再回到感性）好多人盲目的练习唱

15、歌，但他其实不知道在唱歌的过程中，声的四大部门都在工作，这才叫唱歌，练习是有效的。但同时，歌曲演唱的利害是在赏识一个整体，一个情绪，不是在查验这四门功课的高低！例1：练声练得好的人不代表唱歌唱得好。列2：喜爱刘德华而不喜爱张学友的人，他们绝不是在比谁的演唱技术高，而是在比谁唱得好听！No.3什么是气味?既然谈到四门功课，我们就来一一论述一下：第一，什么是气味？唱歌必然用气，平时音乐中的气，是由一呼一吸这两个动作交替组成的。（决不要有第三个动作产生，比方停留、重吸、重呼、偷气、漏气等）就一呼一吸而言，唱歌是呼的艺术，切勿因小失大。（此刻市道上，大多的练气方法，太重申吸气，这样会大大削弱歌者的表现

16、能力，沟通能力）练习要领，要用气，就要一呼一吸，交替工作，牢固气口，连接动作。练习方法：1，弱延音练习发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组用“丝”代替歌词，达成整首曲目要求：轻，细，连，长3，“嘟”练习（忧如少儿玩时）嘴唇放松，抖动一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组用“嘟”代替歌词，达成整首曲目No.4气味的动作气味的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，第一我们来认清气味动作中的上腹部和下腹部。下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的最底部及边沿组成的半圆形地带），身体双侧胯骨以上腰部以下，及背后相同地点组成的一圈。上腹部：横膈膜及其四周一

17、圈。包含上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨。动作：1深呼吸三次保证呼吸两个动作都要充分并且均为5秒找到气味的节奏2深呼吸三次保证呼吸两个动作都要充分但呼仍是5秒吸就越短越好3将2的动作重复三次但是不呼不吸屏住一口气（此时气味不动只有肌肉工作）4将2，3动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（要点）再开始深呼吸三次呼是10秒吸越短越好5保持4的动作将呼慢慢延伸1030秒吸仍是越短越好并呼时推进声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）6保持5的动作慢慢将元音变成歌词保持发声及气味动作地点来唱歌练习：1：长连音练习快速数1，2，39，10一口气数20-30遍，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：要

18、讲气味，发声，咬字分动工作，力争咬字清楚，力度均匀。2：强跳音练习仍数1到10，每个之间间隔一秒，一口气数2遍，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：短，快，匀，净3：练习1和2在一口气内交替练习，如先练习2从1数到5，再练习1数5遍，这样交替以上练习必然要注意，第一，认清气味工作的肌肉；其次，使这些肌肉正确的依照以上动作工作。误区：练气是在练演唱时气味的工作能力，不是在比谁的气长。以多口气为一组，不要以一口气为判断依照。No.5什么是发声？接下来，我们讲一讲发声。发声是人的一种本能，但是说话，唱歌这都是后天形成的。什么是发声？气经过气管推进声带，使声带抖动，这个过程就叫做发声。（气味，气管，

19、声带，肌肉群这是人类本能发声所需要的肌肉）既然发声是这样组成的，它所需要的气味我们已经在上文中论述，气管只需在无疾病的状况下，上体保持正直即可，在此后我们说到发声的时候，泛指声带肌肉群的工作。我们要从本能的发声变成有目的，可控制的发声。第一，要能感感觉到声带在工作，我们能够在放松的状况下发“汽泡音”来意会，这个声音就有点像打嗝。（我们将在音频和视频中说明）其次，意会到“汽泡音”此后，用“气泡音”的声带工作状态以及发声地点来演唱。练习：用“气泡音”作字头来发5个元音“a,e,i,o,u（拼”音），记得联合气味练习误区：1.将原始发声和后天形成的发声能力混作一谈。2.说话时的动作和唱歌的动作太多相

20、同。No.6为何使用气泡音为何使用气泡音：气泡音是声带踊跃状态的最正确起点（就像飞机的起跑）练习声乐要讲究感觉不可以够太相信感觉，也就是要以练习动作的感觉来坚持训练。喉下说话（放松喉咙和嘴,轻轻的发气泡音，会感觉比平时说话的喉位低）用喉下说话的感觉，地点来朗读，此后进行演唱训练。要求：每个字的字头都要有气泡音（声带起动感），先练慢的歌再用到不一样样的歌上，整体的发声既要有状态但也更要放松。No.7小结练习了前几讲此后假如动作都会了接下来要点就是分开四大工作区气味动作；发声动作；咬字动作都提到过了，剩下的就是“传声动作”了再回顾意会一下前几讲中的练习。比方：气味练习中的气味练习那是自然的了，但请

21、大家不要忘掉只需有声音就要用“发声动作”，相同的一有字那就要再加上“咬字动作”了。用这样的状态来练习唱歌就基本入门了。No.8咬字动作咬字对着镜子练其实从前讲的课在练习的时候最好也能够照着镜子1.演唱时最少露出4颗以上的上前齿自然在放松的状况下是越多越好2.将嘴唇的外1/4处向上/斜上方扬起（唇线的最高点，驺鼻子）3.面部翻开,吃惊的表情4.最重要，最难松开牙关，准备动作,要大牙来发力就是口腔开合的力用最里面的槽牙牙关是松开不是张开动作你能正确出这两个动作吗5.嘴的上半部工作(以上下嘴唇合缝处为界)下半嘴放松90度以上120以下用不动的物体支住下巴来练习脖子与下巴的角度保持在6.保持嘴巴前大后

22、小，成喇叭状No.9前大后小上讲中提到的咬字动作，主假如增添了口腔前段的空间，而好多朋友在演唱时一味的追求把嘴张开，而致使口腔后端盲目扩大，整个口腔成为桶状，甚至漏斗状，这既不符合声音传达的物理性，更违反了平时音乐平易的特色。所以在前大的同时，我们要保持相对的后小，使口腔成为喇叭状大家看到这个大于号，要组成它，必然有一个极点及两条边，极点就在我们踊跃工作的声带上，或许说气味经过声门的那个点（牢记：口腔底部是在声带上，而不是在嘴的内部）那两条边，下面，就是我们的舌头，要向左右张开，并保持平直（这个动作在好多歌手的现场演绎中都能清楚地看到）上面，就是我们的上口盖，也要张开放松，跟舌头形成相应的前大

23、后小的夹角。No.10上口盖上口盖，用舌头，舌尖舔自己的上排门牙，沿着中心线往里运动，挨次会遇到牙根、盛行的一块肌肉质点、字点所在，下文详解、凹进去的是硬腭部分、娇贵的向抵达扁桃体就是软腭，在演唱中我们称其为上口盖。因为只有它能够在嘴或许说上半嘴不动的状况下自己工作/变化，所以在传声器中，这块肌肉的动作至关重要。大家能够听下他的传声No.2BryanAdams布莱恩亚当斯跟咬字动作配合使用后，上口盖跟舌头起到了将口腔慢慢集中直至声门，这个要大家勤苦练习，平时我们没有这个习惯！平时我们的咽部是自然保护着我们的喉部的，而在演唱中，我们就是要做到松咽，露喉（放松我们的咽部肌肉但喉部肌肉又是要工作的）

24、，咽喉不再是一体。No.11矛盾的一致前10讲基本已经谈了唱歌的四大多数，换句话说，假如你在演唱时，能够同时使这四部分在工作并使其渐渐成为习惯，那么恭贺你，你已经在真实的唱歌了。同时，不知道大家在练习中有没有发现到，这些动作在工作时会相互影响，一松全松，一紧全紧，要解决它原则上就是要做到矛盾的一致。几乎在演唱的全部的肌肉工作动作中，肌肉既要踊跃工作，又要相对自然放松，这一点希望大家多操心去意会，花些时间练习。No.12如何解决气泡音的诱惑！大家练习了气泡音使用到演唱中见效应当是明显的但有人会问：练的时候有改变怎么平时唱歌还随从前相同？答：莫非你还分练习唱法跟平时唱法吗？这明显是有误区的学了练了最要点的仍是用！有人会说用了气泡音唱歌不好听？答：那我会告诉他是不好听我又没说用了就好听这是一个纯真的发声技巧基础动作歌好不好是听者的感觉演唱的技术是指歌者的感觉！一个拥有好多歌迷的歌唱家不用然唱的科学理解了吗？要用气泡音来演唱又要靠感觉把歌表达的自然好听！练气泡音就能唱好歌？要练多久？答：世界上在任何的一条再高级的路走终归都是绝路要达目的要的是认清方向气泡音不是全能的当你娴熟此后就不需再故意独自练习因为它的肌肉状态已经融入你的演唱中此时你又要作新的动作了这样你的演唱就真实的在技术上提升了水平进步了No.13为何练气！（精解一）第一演唱时是必然要用上与生活中不一