高中生：认识你自己的人格课件

1、人格人格：是个体内部的心理物理系统的动力组织，它决定一个人行为和思想的独特性。定义分类 T型人格人格 AB型人格 传统类型说T型人格 T：表示冒险行为朝向健康、积极、创造性方向。如 赛车，探险等。 体格T+ 类型 根据活动特点可分为 智力T+ 类型 T：表示冒险行为朝向破坏性质，如酗酒、吸毒、暴力等。 生理学家认为，他们生来就有“刺激”基因。传统型人格胆汁质：感受性很弱，对外界刺激缺乏敏感性，反应性和主动性很强，兴奋比抑制占优势；刻板，外倾；情绪兴奋性强，反应速度很快，不够灵活。多血质：感受性较弱，对外界刺激不十分敏感；反应性较强，兴奋和抑制互相平衡；可塑性大，外倾，好交际；反应速度快，非常灵

2、活。粘液质：感受性较强，对外界刺激比较敏感；反应性较弱，主动性较强；不够灵活，内倾；情绪兴奋性弱，反应速度缓慢。抑郁质：感受性很强，对外界刺激十分敏感；反应性和主动性弱；刻板，内倾；兴奋和抑制不平衡，抑制占优势，情绪抑郁；反应速度缓慢，不灵活。 在很久很久以前，一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。 狐狸和葡萄的故事 第一只狐狸高喊着：“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。 狐狸和葡萄的故事 第二只狐狸朝葡萄树揣了两脚，朝天空大吼了几声，顿时心情舒畅了不少。

3、狐狸和葡萄的故事 第四只狐狸找来另外几只狐狸，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享， 皆大欢喜！狐狸和葡萄的故事 第五只狐狸因为吃不到葡萄，整天闷闷不乐，情绪消极到了极点，终抑郁成疾，不治而亡。狐狸和葡萄的故事 第七只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：这里的葡萄一定特别酸！于是，心安理得地走了。狐狸和葡萄的故事 第八只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。狐狸和葡萄的故事 第九只狐狸心想：听别的狐狸说，柠檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝尝柠檬呢？因此心满意足地离开去寻找柠檬了。狐狸和葡萄的故事狐狸和

4、葡萄的故事 第十只狐狸轻蔑地看着地上已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩的葡萄皮，作呕吐状，嘴上说：真让人恶心，谁会吃这种东西啊。 第十一只狐狸抱着我得不到的东西也决不让别人得到的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的痛打。狐狸和葡萄的故事 第十二只狐狸心想：听说农夫对葡萄用了农药，这些农药肯定对身体有害。于是暗自庆幸地走了。狐狸和葡萄的故事 第十四只狐狸仰望着葡萄架，心想：既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到，我也没什么好遗憾的。心理平衡地走了。狐狸和葡萄的故事 第十五只狐狸想从得到葡萄的狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。狐狸和葡萄的故事 第十七只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：吃葡萄不吐葡萄皮狐狸和葡萄的故事 第十八只狐狸看到了自己与高高的葡萄架之间的差距，认识到现在吃葡萄为时过早。因此报了个研究生班，学习种葡萄技术，不久便尝到了自己种的葡萄。狐狸和葡萄的故事 第十九只狐狸轻蔑地说：有什么了不起的，我们家族中有狐狸已经吃过了。那些田鼠一辈子都别想有一只吃到葡萄。心平气和地走了。狐狸和葡萄的故事合理的应对方式1、再思，即换个角度看问题2、降低，降低应激源的影响。主要措