某五中落实五项管理睡眠管理制度

1、某五中落实五项管理睡眠管理制度 为贯彻落实教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理 工作的通知（教基厅函（ 2021） 11 号）和关于深化改革 强化管理促进义务教育学校髙品质发展的实施意见以及 关于进一步加强全区中小学生“五项管理”工作的通知 文件精神，进一步做好中小学生睡眠管理，营造有利于学生 健康成长的环境，科学合理安排小学上学时间，保证小学生 充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，特制定本方案。一、重要意义以 为指导，全面贯彻教育方针，坚持社会主义办学方 向，遵循教育本质规律，落实立德树人根本任务。坚持政府 主导、各方参与、综合施策、标本兼治的基本原则，明确责 任、统一部署、统一行动，逐步

2、构建政府主导、部门合力、 学校主抓、家庭配合、社会支持的综合治理机制，切实减轻 中小学生过重的学业负担。二、组织领导组长： * 校长全面负责副组长： * 教导负责“双减”统筹工作 组员：各班班主任及科任教师（全面参与到睡眠管理工 作中来）三、具体实施（一）我校每月开展一次学生睡眠监测工作。（二）加强科学睡眠宣传教育。教导处制定南安市胜 利小学“五项管理”致家长一封信转化到班级家长群及微 信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠 时间应达到 10小时，就寢时间一般不晚于 21： 20o 大力普 及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（三）寄宿部要合理安排作息时间，确保学生达到

3、规定 睡眠时间要求。就寝时间一般不晚于 22:00 ；（四）统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需 要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不 早于 8:20, 合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每 天 1 小时午休时间。（五）加强监管，优化睡眠管理保障措施（ 1）建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理 的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠 情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。 形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠 质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。（ 2）强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况 作为班主任工

4、作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学 生睡眠工作的开展落到实处。（六）保证学生睡眠时间。我校严格执行，上午上课不 早于 8:00, 不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动， 住宿生上午上课前以自习为主。通过告家长一封信的形式， 告知并督促家长保证学生在校外的时间也能按时就寝，保证 睡眠时间。（七）合理安排学生就寝时间各学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保 证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况 . 午休 时间等实际，合理确定学生晩上就寢时间，促进学生自主管 理. 规律作息 .按时就寢。小学生就寢时间一般不晚于21:20;个别学生到就寢时间仍未完成作业的，家长应督促按时就

5、寢 不熬夜，确保充足睡眠 ; 教师应有针对性帮助学生分析原因 , 加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和 作业量。（八）保证开齐课程、开足课时，上午三节课，下午三 节课。学生中午离校时间为 11:20 （中午在校就餐的学生安排 自主学习，且至少保证一小时午休时间），下午离校时间为 16:45 （如参加课后服务的学生放学时间为一二年级 :16:45, 三至六年级： 17：35 开始错时放学），有效减轻学生家长接 送学生的压力。（九）统筹安排学校作息时间学校不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，学 生上午第一节课上课时间固定为 &20,学生在 &20 点前到校不 视为迟到，如家庭

6、有特殊情况，学生也可以提前到校，学校 做到随到随进。学校 &20 前不进行统一授课。四、健全睡眠管理机制（一）防止学业过重挤占睡眠时间。 学校要提升课堂教学实效 , 加强作业统筹管理，严格按 照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充 分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书 面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。 按照教育部要求，校外培训机构培训结束时间不得晚于 20:30, 不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡 等任何形式布置作业，请家长做好监督和引导。（二）严禁教师 拖堂”侵占学生课间休息 按照学校相关规定，全面落实课程计划的各项要求, 开

7、齐课程，开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动， 未经批准，不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、 随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何 理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。（三）结合教育部及市教委的文件要求，我校确定上午 上课时间为 8:20, 各任课教师不得要求学生提前到校参加统 一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况确需提前到校 的学生 , 填好书面申请，换取进校证明后，可持进校证明提 前到校。（四）提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学 校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务 时间，让

8、学生在校内完成书面作业。对于不能按时完成作业 的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。 节假日，一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作业不 超过 60 分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。（五）全面动员部署。深入宣传、广泛动员、统一思想、提高认识，充分认识 学生睡眠管理工作的重要意义。各完小要召开全体教师会议， 及时落实睡眠管理工作精神，切实保障学生睡眠时间达标 （小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小 时，高中生应达到 8 小时）。（六）加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中 小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高

9、学 习能力与效率至关重要。学校要把科学睡眠宣传教育纳入课 程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育 与健康课程、心理健康教育、班队活动、科普讲座以及家长 学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣 传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思 想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做 好孩子睡眠管理。五、加强监管（一）加强宣传引导。加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管 理”，是贯彻落实国家和省教育工作会议精神的具体体现， 是促进学生健康成长的有效路径 , 也是教育高质量发展的必 然要求。中小学部要加强宣传引导，充分发挥家长学校的家 校沟通纽带

10、作用，并通过印发致家长一封信、召开家长会、 班会等形式，使“五项管理制度家长知晓，学生熟记，让 学生、家长以及社会各界普遍认同并广泛支持，使家长尽到 监护责任，不给孩子布置额外家庭作业，督促孩子按时休息， 积极参加体育锻炼监督孩子不阅读有害读物，不看不健康的 影视片，不玩有害游戏，教育孩子自觉遵守“五项管理制 度，形成家校共育合力。（二）各班在每学期从第二月开始，每月向家长开放一 次教育教学家长开放活动（观摩课），邀请家长参与学校的 “五项管理”监督工作。（三）也要把学生睡眠管理工作纳入教师日常职责督导 评价。（四）加强工作督导，进行责任追究 全体教职工要严格按照上级规定认真落实好“五项管理

11、工作，对学校的工作安排不上心、走过场的，对工作蜻蜓 点水、不认真落实的，学校将进行追责问责。备用方案 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中 小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学 习能力与效率至关重要，结合我校实际，特制定本制度。一、睡眠管理领导小组 成立“双减”“睡眠管理”工作领导小组 组长：（校长） 副组长：（副校长）（教导主任） 成员：各班主任二、指导思想坚持“立德树人五育并举、质量第一安全至上、自愿参 与公益普惠 原则，树立“让教育更有温度，让教师更有情 怀，让学生更有个性 的理念，在四个方面下功夫抓落实见 实效：（ 1）定位：办让党和政府放心的学校，让家长、

12、社会 感动的教育，让学生喜欢的校园，让教师留恋的和美家园， 让同行尊重的伊甸园。（ 2）质量：确保延时服务课堂教学质量，做到应教尽 教，彰显学校教育主阵地。牢固树立 以完善教学管理促发 展，靠提高育人质量求锐变 的观念，追求符合素质教育的 绿色育人质量。（ 3）特色：构建“仁和 核心文化，不断赋予榕树精神 新的生命力：开设经典美文诵读文化、古寨文化、南音艺术 等地方文化，依托综合实践活动课程，形成学生系列主 题教育体系，提升学生社团、学生自治组织能力与水平，发 现与培育勇于实践善于创新的学生。（ 4）服务：服务他人就是服务自己，方便他人就是方 便自己。致力于：以优秀的工作成绩丰盈向善的人生，以

13、良 好的生活习惯丰实健康的人生，以和谐的人际关系丰富快乐 的人生。三、具体要求（一）探索实施学生午睡管理。加强中午配餐学生午睡管理工作，倡导回家午餐学生由 家长指导午睡，保证学生精力充沛。（二）睡眠质量与睡眠时间并不是绝对的正相关关系， 影响睡眠质量的因素包括睡眠环境、睡前心理状态、睡眠习 惯等。在保障睡眠时间的同时，学校和家长还要为学生创造 良好的睡眠环境，关注学生睡前的思想动态和情绪，引导学 生养成良好的睡眠习惯。（三）严禁学校将课后服务变成集体教学或集体补课。（四）广泛开展睡眠管理宣传教育，纳入课程教学体系； 严格执行上午上课时间，禁止要求学生提前到校参加统一的 教育教学活动；建立家长反

14、映意见的渠道；告知并督促家长 保证学生按时就寝；寄宿制学校保障学生充足睡眠时间。（五）经学校批准，有关科室在遵守保管、保密制度的 情况下，可无偿使用学生睡眠监测数据和资料。（六）保证睡眠质量。根据年龄特点，保证小学生每天10 小时睡眠，中学生每天保证 89个小时睡眠，并按时午 休.（七）合理布置作业。布置作业坚持“难易适度、数量 适当“的原则，不额外布置课后作业。学校、（八）加强时间管理。根据我校不同年龄段学生身心发 展特点，初中生应达到 9 小时，高中生应达到 8 小时。 家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。上午 上课时间一般不早于 8:00 ；学校、四、工作目标要认识到“睡眠管

15、理”是落实立德树人根本任务的重要 载体和具体行动，是促进学生健康成长、解决广大家长急难 愁盼的有力举措，也是推进教育治理能力和治理体系现代化 的重要举措。把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师 培训内容和家校协同育人机制。通过体育与健康课程、心理 健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等 多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于 中小学生健康成长的极端重要性。各地各校要提高教师思想 认识 , 教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好 孩子睡眠管理。五、睡眠管理细则（一）强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中 小学生大脑发育、骨骼生长

16、、视力保护、身心健康和提高学 习能力与效率至关重要。我校把科学睡眠宣传教育纳入课程 教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与 健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长 学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣 传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师 思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视 做好孩子睡眠管理。（二）防止学业过重挤占睡眠时间切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照 有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分 利用自习课或课后服务时间，使学生在校内完成大部分书面 作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正

17、常睡眠时间。（三）明确睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到 10 小时。（四）在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班 子、班主任、任课教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工 作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区 , 保障学生到校有 事做，做事有指导，全程有管护。（五）适当调整上午上课时间1、调整上午上课时间。上午安排集体教学活动时间不 宜过早，上课时间不早于 8： 20。2、不得要求学生提前到校。禁止以组织晨读等形式变 相要求学生提前到校。对于个别班主任要求学生提前到校的现象，教务处、德育处要提高认识，釆取切实措施，坚决予 以纠正，确保要求落到实处。3、满足家长实际需求。要合理制定门岗管理制度

18、和校 内管理制度 , 原则上学校早上开校门时间保持不变。对于提 前到校的学生，学校可引导安排学生进行早读、早操等活动。4、本调整自 2021 年*月* 日开始实施。（六）强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之 一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。（七）明确学生睡眠时间要求根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时 间应达到 10 小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确 保学生充足睡眠时间。（八）培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午 休, 每天睡眠时间不少于 10小吋，建议每天 21:00 之前上床 休息。六、睡眠管