学校心理健康团体辅导课3全解

1、精选文档精选文档PAGEPAGE11精选文档PAGE学校心理健康集体指导课青春不可以没有梦想青春不可以没有梦想主题：人生价值的选择与目标计划的拟订以及学习动机的激发目的要求：1、明确目标对人生发展的激励作用，此刻的学习活动对未来理想的重要意义。2、适应新课程改革的要求，学会拟订自己的人生发展目标，并把此刻的学习活动和人生的中短期目标、长久目标、职业选择密切联合起来。活动方式：教师演讲和学生的自我心理体验联合活动设计：一、活动准备1、采集往届学生给自己设定目标，最后终于实现自己的目标的案例。2、课前认识学生对自己未来的一般梦想、理想和近期的打算，提升指导活动的针对性和适用性。二、活动过程简单的自

2、我介绍，这个是个指导课，希望能与大家共同沟通1、导入：梦想是上帝送给每个处于青春天节的少男少女的一份最名贵、最神圣的礼品，但是好多人却把它拒之门外，你把它拒之门外了吗？今日上帝让我转告大家：“年轻的朋友们，好多人到中年的人像我同样敬羡你们的青春年少，请不要拒绝我送给你们的这份厚重的礼品梦想和目标。因为青春转瞬即逝。”不知道各位看过电影少林足球否？在球队筹办的时候，周星驰说了一句特别经典的话，“人假如没有了梦想，那跟咸鱼有什么差异！”是啊，因为有梦想他们的球队获得了最后的成功。这几年的火热的电视节目比方：超级女生、快乐女生、梦想剧场等，惹起了很大的关注，为何呢？因为他帮助一般人实现了自己的舞台梦

3、想。美国有名的人权领袖黑人马丁路德金有一篇特别经典的演讲，题目就是我有一个梦想，以前在全球惹起了很大的影响。此刻的美国总统奥巴马，是美国历史上的第一个黑人总统，在美国这个种族鄙视严重的国家是很不简单的，这也和他年轻时的梦想有关。提到梦想，常常听很多的同学说，有啊，可多了，从小我就有很多的梦想，但仿佛都不行能实现的啊！想了也白想还不如不想，过一天算一天啊。也正是因为这样，很多人在还很年轻的时候就没有了梦想，失掉了方向，无所作为，平庸此生。我相信，我们今日在坐的绝大部分同学，在刚才进入福宁中学的时候，关于高中的学习生活应当都有很多的想法和信心，但时间的流逝，在你们中间有的人还在为自己当初的梦想而努

4、力着坚持着，而有的人呢，已经开始过着无所作为的生活，不知道该做什么好，其实问题要点在于你们忘掉了自己以前还有过的梦想，忘了自己关于自己的许诺。2、散文赏识人生选择（背景音乐：轻音乐）人生是有无数次的选择所构成的。不一样的选择，构成不一样的人生。有的人无所谓地对待选择，所以他的生命也变的轻飘飘而不值一文；有的人谨慎理智地对待选择，所以他路程通畅，事业顺畅。平时的选择是众多琐碎绝不起眼的，但他们却在影响着你的思绪、感情、，不知不觉的决定和影响着你的命运的发展。不一样的选择，把人们导向不一样的路程和方向，使各自的人生体现出不一样的色彩和价值，最后收获不一样的果实。与其说人们面对的是生活的课题，到不如

5、说人们碰到的是选择的难题，是生计智慧的浓缩，智慧人生与悲观人生的差异在于会不会选择。感觉，是选择的头道工序，即便是一瞬时的幸福，也要去体验一下此中的精致和精良。试试过后的选择，会更精准。选择，没有难过与幸福可言。只有过后的结果才显出初期选择的正确与否。全部都能够选择，全部都产生选择。生活，没法选择；如何生活，能够选择！生命，没法选择；如何度过，能够选择！听完这篇有美的散文，不知道各位有何感想？其实当你们选择了读高中，你们就选择了高考。高考就是人生的一次重要的选择，我以为，高考就象是一个收费站，过了就是高速公路起码比较好走的路；你没有资格就上不了，那就得走小道，甚至于羊肠小道，难走啊！固然这个选

6、择不必定就决定了我们的一世，但必定将很大的影响我们此后的人活路。现实的生活中，我们想要获取太多的东西了，也让我们自己失掉了太多的东西了。很多的欲念老是没法获取知足，老是诉苦着上天的不公。所以，希望大家记着：“茫无目标的飘扬终究会迷路，而你心中那一座无价的金矿，也因不开采与平庸的灰尘无异。有了追求的目标，你心里的力量才会找到方向。”3、胜者激荡：目标带我走向成功前几年美国斯坦福大学用了20年跟检查踪了他们学生毕业后的状况，发现；没有什么目标26%处于社会最基层；目标模糊60%没有什么作为，苟且偷生；有明确目标10%成为专业人士；有明确目标并能写出来常常比较4%成为各行各业的领袖。在任何一个领域中

7、获得比较大的成功的人，他们的行为几乎都是指向于自己设定的未来目标。与自己未来目标密切有关，对目标拥有促使的活动，他们老是踊跃投入，全力以赴。阻挡自己实现预约目标的事情，他们老是尽量避开或实时战胜。一个人的过去或此刻的状况其实不重要，最重要的是他未来想要获取什么成就，达到什么目标。人不可以没有青春，青春不可以没有梦想。好多进入北大、清华大学等中国名牌大学的学生，早在小学、初中或刚进入高中的时候，就以考进大学作为自己的梦想或目标。甚至有些学生把自己的目标只对准了此中自己以为最好的一所学校，进入高中的时候更是这样。明确的目标使他们产生了无量的学习动力，好多学生最后实现了自己的梦想。请大家聆听一个来自

8、北大学生的心声：李春：“我出生在一个特别古典的小上在片的土地上，我开始了我的人生之旅，我的拼搏之路。从小候起，我就向来在自己的理想不懈的斗着。准一个目，就会他不全部的努力。数九隆冬，炎炎炎暑，沉静的小上向来都有我奔走繁忙的身影。在来去的生活中，我迎来了高三。是我此生决不会忘的一年。高三每一个盼望升学的同学而言，都是不的一年。在一年里，要学会，学会忍耐，学会品尝无的孤独和孤单。我清楚的得，那三百多个昼夜，我孤灯夜，静静的捧着一卷，静静的望着窗外无声的世界，心里不断的祷告：愿我梦想成真。然苦、孤独，但心里却充了希望，向往。只好是静静地斗着，勤劳的耕作着，相信皇天不居心人吧。一次次的摔倒，一次次的爬

9、起，的不过那梦想的。不断的鼓舞自己：我必定要持下去，不前面我会碰到何等的挫折，我也不可以放弃希望。”4、心理信息：教解什么要有目？目使我生大的力它是我全部努力的依照和方向，也是自己的鼓励。有了期的、大的目，我才不会目前的或的失打跨；了短期的详细的目，我才感觉自己正在向前走近目。目使我看清自己的使命，有助于我安排事情重急拟订目标的最大利处是，它能够使我们认识自己究竟需要什么，明确自己的主要任务是什么，这样就能够安排自己的全部事情的轻重缓急。没有明确目标的人，很简单堕入跟自己的理想或目标没多大关系的杂事中。忘掉自己最重要事情的人，很可能成为环境的杂事的奴隶。目标指引我们发挥潜能明确的目标能够使我们

10、集中自己的优势和专长，战胜自己的不足，聚精会神于实现自己目标的活动中，长时间的努力和累积必定使自己的潜能获取充分的发挥，进而促使了凑近目标的动力。目标使我们有能力掌握此刻长久的目标有赖于中、短期目标的实现，而短期的目标是由一系列的小任务构成的，只有达成了目前的一个个小任务，才能最后实现长久目标。所以，当我们心中理解自己目前的小任务和未来大目标的密切关系时，就会合中精力于此刻的任务。目标有助于我们评估进展有了自己拟订的一系列目标，我们就能够自己评估自己的进展，而不是一味的和他人攀比。只和他人计较，要么是产生自卑灰心的心理，要么是阻挡自己潜能的充散发挥。假如和自己的过去进行比较，和自己拟订的阶段目

11、标进行对照，你将变的更为主动、自信。看到自己正在逐渐凑近自己拟订的目标，你将会产生无量的动力。如何拟订目标？确立你的长久目标人生长久目标是一个人十年、二十年甚至几十年为之奋斗的结果，应当定的比较远大一些，这样有益于发挥自己的潜能。但因为某些不确立的要素存在，人生目标不必定特别详细详尽，只需有一个明确的方向或领域就能够，也能够加上实现目标的程度要求。比方：我此刻的梦想就是成为一名旅游家，游遍祖国的大好河山。但因为各种原由，我此刻还只好当老师，我就要让自己一名优异的教师，最大程度的发挥提升自己的能力。定中期目标长久目标一般比较遥远，仿佛遥不行及。所以，应当分解成一些中期目标。离中期目标越近应越是详

12、细明确，限准时间。这样既拥有激励价值，又现实可行。一般中期目标能够三到五年，高中学生能够“高考”为界，也能够依据自己的详细状况而定。如中期目标：“三年后要进入中国一所要点大学”，“三年后进入某所本二大学建筑系学习”，或许“三年后进入山东大学外语系或中国大海大学学习”等。拟订短期目标短期目标的拟订能够以三个月到二年为限度。高中学生能够依照学年、学期为阶段来拟订。短期目标不可以和学校规定的学习任务相矛盾，而且要综合考虑各科的学习目标实现的可能性。越是凑近此刻的短期目标，越是要考虑到自己的现状和可行性。从时间来看，短期目标能够分为学年目标、学期目标、半学期目标等；从内容来看，短期目标能够分为数学、语

13、文、外语等各科的学习目标。在三个月以内，短期目标还能够分为更小的目标，比方每个月的月考，都要争取自己有所进步。剖析你的现状拟订目标为自己的未来勾勒了一个宏图，描述了抵达最后目的地的时间和驿站，但终究如何起步，还得从自己的现状出发。所以，要充分剖析自己的目前状况。如自己有哪些优势和不足，如何发挥优势，战胜不足，自己的各科潜能如何，能否已经充散发挥出来了，自己的各科成绩如何，偏科状况如何，如何挽救；自己的学习毅力和勤劳程度如何；自己的学习方法和学习效率如何，需要哪些改良，等等。拟订行动计划依据自己学习潜能、学习成绩、学习方法、努力程度等实质状况，拟订自己的行动计划，主假如明确自己将要在哪些方面采纳

14、什么样的举措。如在外语学习方面，要加大课外时间的投入、选择较好的英语参照书、提升阅读能力、增添词汇量、渐渐丰富作文素材、提升作文能力。5、踊跃行动：我的未来不是梦（背景音乐：张雨生的歌我的未来不是梦）（学生活动，集体朗读和填梦想目标纸张，在第6页）青春是多梦的季节，青春是想象的季节。请你把自己未来的梦想、目标和打算与同学们进行沟通。也能够和同学们想象着自己几年、十几年甚至几十年此后的样子。说不定，你会目标更坚定，信心更为充分，学习更为努力。也说不定你会找到志同道合、联手共进、共圆青春梦想的伙伴呢。所以也希望同学们彼此珍惜，相互帮助，共圆我们的青春梦想！（给学生发梦想活动纸）6、结束活动。提一个小要求，回去后请每位同学都写一篇的作文，题目是我有一个梦想，而后贴在醒目的你能够时时刻刻看的见的地方，从此刻开始，去实现它！记着了，多年后当你已经实现了自己年轻的梦想时，这就是一篇经典之作，传世佳篇啊！附歌词：我的未来不是梦你能否是像我在太阳下低头流着汗水静静辛苦的工作你能否是像我就算受了冷淡也不放弃自己想要的生活你能否是像我成天忙着追求追求一种意想不到的温柔你能否是像我以前茫然失措一次一次彷徨在十字街口因为我不在意他人怎么说我素来没有忘掉我对自己的许诺