心肺耐力教案

1、体育教案教学内如何发心肺耐力课型新授课容教学目标1.解心肺耐的概念掌握各种发心肺耐的方法。2.白心肺耐与健康终身体育的系学会运各种手段提心 肺耐力3.养学生顽的意志质和团结协的意识养成锻炼身的习 惯。教 学过程教学活一、导新课：二、新：1. 心耐力的念心脏和脏的技能状是极为要的生命、康体征心肺 耐力是量心脏肺脏技能的要指标心肺耐力好认真完 1000 米 时，对肉供氧力；而心肺力较弱人在完成 1000 米时，对肉供 氧的能差。2.展心肺耐的原则 ）频率： 次每周（）度：跑或骑行车判断： 依据呼吸情况在跑步或骑行车时完整说吃一话，则度合理。 ）时间：持续运 2030 钟（4）类：跑步、爬梯、骑行车

2、游 泳、跳等运动式都可发展心肺耐前要做当的准备活和整理 动3.定合理的炼计划） 每次锻炼持续时间为 钟。学生活认真听整 理概念紧跟老思 路小组合学 习锻炼时根据己的能和当时的感适当调走或跑 的时间掌握方）注意：锻计划的实施心脏疾的同学禁用患病或 体不适 3 同学慎；4. 发心肺耐的方法（1 钟定时；（2走跑组：快 米 弓步走 左交叉步 50 快高抬腿 半 蹲走 50 放松跑 50 米。完成 34 组（ 分钟变速跑： 在场地以 50 分段做变速，如 快 米慢或 50 米慢 50 快。）阶梯式变速跑如 快 米慢 米快150 米慢，跑步量以在 1500 米2000 （5） 正、倒替跑：在跑上，加跑

3、后，转倒退跑 30 ， 再做向转身放松跑 米。完成 5 。结合动处讲解： 发展心耐力的运动方三、小：板书设计教学反思如何发心肺耐力1.肺耐力的念2.展心肺耐的原则 FITT3.定合理的炼计划4.展心肺耐的方法输送血液的泵-心教学目标知识与技能：描述心脏的大小、形态、结构和功能。过程与方法通过观察发展学生的观察能力思维能力和语言表达能力并 认同生物体结构与功能相适应的观点。情感态度与价值观确体育锻炼对心脏的影响生进行健康教育学生。 重点、难点重点学生能够通过观察心脏各腔室的厚薄以及有关瓣膜的结构特点来推 测它们各自的功能。难点生能够通过观察各腔室的厚薄以及瓣膜的结构特点来推测它们各自 的功能。教

4、学过程教学策略教学内容教师活动学生活动设计意图1课件展示谜语： 学习仔细读创设情境，从创导设入情新境课板书课题：心脏胸 中 有 个 大 桃 子 ， 拳头大小差不离。 劳 逸 结 合 巧 安 排 ， 任 老 任 怨 干 到 底 。 (打人体器官)谜语并极猜谜 语产生学习的兴 趣。学生的兴趣入 手，明确本节 课要学习的内 容。整体谜语激起学生学习的 兴趣入课学习质疑：从这个谜 一、心脏的位置 语你了解到心脏的学习再次阅读 培学生积 谜 语 并 逐 句 进 行 思以及分感大小和形状哪些知识？分析。问题的能力。知二、做一做 组学生用手 右 手 放学 生 对 “ 心 脏心脏位置形状感觉心脏的跳动 , 并

5、 说出心脏在人体中的 具体位置。 体一下有什么感到胸口左侧将左 手放到胸口右侧， 感觉心脏的搏动。 积思考踊跃在人体中的位 置 具 有 一 定 的感性认识, 但 是却很难用生 物学学术语言局部探究觉？最后多媒体出示 “ 人 体体腔解剖图。 质：心脏的跳动有什么作用？回答学生观察 人体 腔解剖图 进一步 确 认 心 脏 在 人 体 中的准确位置。学积极思考，并 用 自 己 的 语 言 进行概括。准确表达。现 场做运动 ,能够 使学生在已有 经验的基础上 , 通过体验学习 和表达交流, 自 主 构 建 “ 心 脏 在人体中的准 确位置知。 出示人体体腔66三、心脏的功能 课出示 “ 人心脏的外部形

6、态 ” 图强 化学生的认识。课件展示脏的结构组成”，引 导学生观察 , 回忆 肉组织的特性 , 推 心脏的功能。 观 人心脏的外部形态图 进 一 步 明 确 心 脏 的 形态和方位。4 学观察心 脏 , 说心脏主要是 由 肌 肉 组 织 构 成 : 根据肌肉组织 的 特 性 推 断 心 脏 的功能。 理解心脏的结解剖图 更加直 观、清晰 ,有效 地强化了学生 对心脏位置的 认识。引导学生从已 有的知识出发 , 找准新旧知识 的衔接点 ,实现 知识的迁移, 学 生感受到了新 旧知识并不是 孤立的，而是综合感悟四、心脏的结构 （一）心脏四腔构 与 其 功 能 相 适 心的结构与功能应的特点。之间的

7、关系。 明 白 积 极 参 加体 育 锻 炼 对 心 脏 引学生运用所学产生的益处。知识指导生活实践。 课展示：心 学生仔细观相互联系的。 根据结构特点 推断功能 ,促进 学生建立生物 体的结构与功 能相适应的生 物学观点 ,并能 使学生运用所 学知识指导生 活实践 达到学 以 致 用 的 目 的。 课件直观展示 各部分名称，及 与 四 腔 相 连 脏结构图。提出观 察 并 初 步 了 解 心 使学生对个部进一步探究的血管察要求。并利用课件 脏结。分结构有了更逐 一 出 示 个 部 分 名清晰准确的认称。质疑：左、右心 学积思考 识充分的观 房，左、右心室之间 互 交 流 补 充 完 察使学生

8、意识 是否相通？ 善 到科学观察的重要性。让学 引学生观察 学 生 利 用 书 中生到黑板前来“心脏的解剖图”观 的 图 进 步 辨 认 补充板书，强 察、辨认心脏的四个 心四与四腔 化了学生对知腔、与四个腔相连的 血管。教师让学生到 黑板前板书。相连的血管 描述 四 个 腔 之 间 的 关 系 , 交观察和辨 认的方法学到 黑板前板书。 分析、总结规律 识记忆，充分 体现了学生主 体教师主导的 新课程理念。（二）房 室 瓣 和 动 脉 瓣 的 位 置及作用6质疑察脏的 内部结构你还发现了 什么？引导学生观察房室瓣 和动脉瓣 , 说其 置、猜测其作用，并 对学生的大胆猜测给 予及时的评价。心房

9、连静脉心室 连动脉。学生述说自己 的发现心脏中有 房室瓣和动脉瓣 观 察 、 描 述 房 室 瓣动脉瓣的位置 并猜测其作用。 学生受启发并能 用旧知同化新知。教师及时的评 价给了学生信 心，使学生知 道，“猜测” 在学习知识中 的重要。“连 旧引新”，衔 接自然。（三）画心脏结 教 师 启 发 学 生 所 学及时把所学的构模式简图“静瓣作用。知识归纳整合 ,鼓励学生运用心脏的 结构知识 , 画心 结构模式简图。五、心 脏 的 工作过程课件展示：心脏工作 补全板书课题： 的态图。输 送 血 液 的 泵学 生 画 心 脏 结 构 模式图 , 并代表 进行展示。学生观察并自 己 的 语 言 进 行 描 述。形成一个知识 结构图 便于学 生对知识的梳 理、记忆和提 取，潜移默化 对学生进行了 美感教育。 利用多媒体演 示心脏的工作 过程 , 使识变 得动态、真实 , 学生在观察的心脏质疑：心脏可以被比 作什么？学生回答基础上进行描 述 锻炼了学生的表达能力。 出示本节课的 完整标题，立 意新颖。巩固练课 件 展 示 有 关 心 脏 结