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文档简介
1、 学习计划对于一个学生来讲可是至关主要。但凡“预则立,不预则废”。也就是说每个人做任何一件事情之前,一定要先制定好目的和计划,有了计划才干达到目的。那么如何制定学习计划呢?开学一个月,你准备了什么?第1页第1页如何制定学习计划第2页第2页游戏:堆房子每六人为一组用报纸造出房子时限:五分钟要求:造好房子后,一名组员要成功钻进房子里考察结果:谁完毕了任务?谁暂时没完毕?分享原因第3页第3页计划价值要搭什么样子房子?多高、多宽、形状?时间管理谁做什么,用多长时间做?整个搭房子工程里,什么时间段里完毕什么?制定和执行搭房子计划第4页第4页心理知识简介“计划”心理意义:(1)能够消除心理上不拟定性人对拟
2、定东西、掌握得住东西才会有安全感、才不会慌乱。(2)能够避免忙乱事情多不是问题,乱才是问题。第5页第5页学习上你有无碰到这样经常感觉作业太多,做不完?有一门很担忧科目,想把它学好,但是总感觉没有足够时间去学它。想补一门功课,但茫然于不知道从什么地方补起。考试前紧张和后悔,要是当初不那么爱玩就好了。烦恼?什么原因?第6页第6页要有明确而坚定的目标目的作用 耶鲁大学进行过一次跨度跟踪调查。最早,这个大学研究人员对参与调查学生们提了一个问题:“你们有目的吗?”90学生回答说有。研究人员又问:“假如你们有了目的,那么,是否把它写下来呢?”这时,只有4学生回答说:“写下来了。” 后,耶鲁大学研究人员跟踪
3、当年参与调查学生们。结果发觉,那些有目的并且用白纸黑字写下来学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超出了另外没有这样做学生。他们创造价值超出余下96学生总和。那么,那96学生今天在干什么呢?研究人员调查发觉:这些人忙忙碌碌,一辈子都在直接或间接地帮助那4人在实现他们抱负。第7页第7页如何制定学习计划第一步:制定正确学习目的第二步:依据目的制定行动方案第三步:执行和监督自我行动计划, 奖惩及时第8页第8页1)制定学习计划要适当考虑自己长期目的和中期目的长期目的:学习长期目的是一个人,甚至一生为之奋斗方向。例:“我想成为一名三好学生;我想成为一名优秀班干部;等中期目的:普通能够3-5年,初中以考
4、高中为目的。例:2年后要进农三师中学;要进喀什中学,华山中学等第9页第9页2)学习计划制定必须与自己近期目的结合起来。例:3个月内英语课学习目的是:复习并记住小学和初中学过所有单词和短语,那么在这1个月中应当把任务分解到每七天或天天学习计划中。第10页第10页苦恼男生小力一个愁眉苦脸男生在向心理老师诉说:“老师,我觉得我天天都过很难受,由于小学基础差,初中就比别人差了一大截,我很想抓紧时间把功课补回来,但是又不知道怎么补,上课也经常听不懂老师讲内容,一会儿拿数学看,一会儿又想英语没有背,一会儿又想看其它书,有时候,一个晚上上什么也看不了几页,我真不知道该怎么办?学习没有计划性,因此经常会既花了
5、时间,但却不见效果,还搞得自己很疲倦,分清自己优势和不足,制定相应学习计划时非常必要。第11页第11页勤奋男生小冰: 心理老师,父母对我盼望很高,因此我始终很听话也很努力,我把所有时间都用在学习上,早上6:00起床,6:10开始背英语,中午吃完饭就看语文书,下学时候做作业,晚上回到家始终在做功课,可我成绩就是没有提升,并且我学习效率很低,看书时常不知道自己看了些什么,最近尚有点头疼,老师我该怎么办? 学习安排过于紧张,也不够科学,忽略了休息,娱乐和体育锻炼时间,长期下来,学习效率非常低,不利预身心健康发展。第12页第12页制定学习计划办法:1、拟定自己计划目的。如提升数学计算等。2、依据不同学
6、习内容来安排不同学习时间。 如:英语单词能够利用早晨,睡前零碎时间,数学题能够利用晚上整段时间。3、要考虑休息和睡眠时间,含有可行性。4、要拟定详细原则。比如学习数学时要记住多少个方程式。学习英语时要背会多少单词。5、要有灵活性。有突发事件,可作相应调整和修改。第13页第13页王程学习计划新学期开始了,同窗们有学习计划吗?下列是一位中预同窗制定计划,“转眼间新学期开始了,也意味着紧张学习生活拉开了帷幕。所谓逆水乘舟,不进则退,我一定要再接再厉,努力学习,更上一层楼。 首先上课认真听讲,按时完毕作业是最基本要求,另一方面上课理解好新知识,总结是十分主要。作文是我学习中一大弱点,总会不知该如何写是
7、好。从今天起,我勉励自己多看故意义课外书,增长自己课外知识,结合课内知识,完毕完美篇章。第14页第14页为了更加好地完毕学习任务,特制定计划下列:起床: 6:00 背英语单词: 6:006:30 早饭 6:307:00 写作业 晚5:30 吃饭晚6:30 复习当天知识 晚7:008:00 休息 晚8:008:30 学习英语 晚8:309:00 学习语文 晚9:009:30 休息睡觉 晚9:3010:00”第15页第15页学 习 计 划 表第16页第16页学习计划构成:学习计划由两部分构成,一部分是笼统对计划阐明,比如王程计划上半部分,一部分是详细时间安排表,普通来讲,笼统计划阐明为每个人拟定了
8、一个详细目的,详细计划时间表更含有指导性,因此一个有效学习计划应当是两者结合。 学习计划制定过程:一个完整计划应当包括三个部分。第17页第17页拟定目的:假如一个火车司机主线不知道自己目的地,结果会如何?假如一个战士不知道自己作战目的和敌人,结果又会怎么样?人一生就是一个路程,也是一个战斗。我们必须要拟定一个目的,然后才会为它而努力,制定详细人生计划。在中学阶段,你决心学些什么?学习它又为了做什么呢?你详细目的是什么?是为了取得好成绩?为了考上重点高中?为了未来挣更多钱是为了使自己未来工作更加好? 考虑一下你目的,写下来。注意:目的一定要写下来,这样才干看得见,感受得到,才干激发人动力,才干制
9、定出科学、更合理目的。第18页第18页拟定期间安排:学习计划中一定要对各项任务时间作详细安排。这里应注意,时间安排应紧凑,明确;要劳逸结合,这样才干提升效率,不能单纯打疲劳战;要留有余地,以便依据情况改变作出调整。拟定详细原则。比如学习数学时要记住多少个方程式,做几道题。学习英语时要背会多少单词。同时也要拟定“会”程度如何。是会背,会读,还是会默写,这些都要有一个明确原则。 时间安排是制定计划关键第19页第19页1、我计划2、同窗们互换计划进行评价3、修改计划第20页第20页二、课前预习方法: 课前预习方法关键点: (1)看过书本之后,尽也许将相关资料事先查得清清楚楚(可参考辞典、参考书);
10、(2)碰到不清楚地方做个记号,听课时尤其留心,带着问题听课,有放矢学习。第21页第21页三、提升听课效率七种原因 1、有效课前预习不可忽略; 2、讲课前学习状态调整帮助学生打开“学习之门”,带着问题听课; 3、对于在预习中认为弄懂了问题,主要听老师解说是否和自己理解一致,纠正自己在预习中对一些知识片面理解或错误理解。; 4、工具书使用; 5、听课笔记统计; 6、课堂练习必要性; 7、组织有效复习。(日复习、周复习等)第22页第22页四、如何独立完毕课后作业: 做作业不但能帮助孩子巩固学习过知识,并且能培养他们独立完毕作业、计划安排时间、约束自己和承担责任能力。但是,有些孩子就是不愿意完毕作业,回家以后先想着玩,把作业拖到很晚才完毕;尚有孩子喜欢边写边玩,极易受外界干扰,非得在家长不断督促下才去做。有些男孩子尤其不愿做语文作业,有些女孩子却不愿意做数学作业,不爱动脑筋;
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