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文档简介

1、相信每位想要宝宝的父母都希望自己的孩子能够既聪明又健康，那么如果想要孕育优质宝宝，应该要怎么做呢？想怀孕的准妈妈们，该准备些什么呢?怎样做才能优生优育呢?这些问题是一直困扰着很多准妈妈，专家介绍说，孕前 7 个提前可以让你孕育优质宝宝。1、提前 3 个月停服避孕药莎 在字典里的意思是 温和伶俐 勤俭多才尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕，你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复一下，会对受孕有帮助。2、提前 1 个月洗牙医生建议应该定时清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙)，才能保证牙齿的健康。一般来说，早孕期的 3 个月不易看牙和洗牙，所以怀孕前清洁一下，整个孕期都没有牙病来

2、捣乱。莎 在字典里的意思是 温和伶俐 勤俭多才3、提前 1 个月放松心情尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。很多小宝宝都是在假期里孕育出来的呦!莎 在字典里的意思是 温和伶俐 勤俭多才5、为什么要提前 6 个月看牙?因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。如果牙齿没有其他的问题，只需要在怀孕之前洁牙就可以了，也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重，只剩下牙根或残缺不同的牙冠，虽然不痛，也应该在孕前拔除。另外，我们称之检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生。如果没有应该补种。7、提前 3 个月补充维生素和叶酸莎 在字典里的意思是 温和伶俐 勤俭多才提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。对于以上的这七点前提条件，准备怀孕的父母们都知道

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