2022年秋季登山活动方案

1、第19页共19页2022年秋季登山活动方案为促进全市青少年社会组织发展，发挥青少年社会组织在推动社会发展、促进社会和谐中的积极作用，团市委拟在重阳节来临之际，组织开展_年重阳节登高一系列活动，努力实现“弘扬优秀传统文化，倡导绿色生活方式，投身志愿公益实践”的目标，并通过举办活动发现、凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青少年社会组织，为推进市青少年社团之家建设打下坚实的组织基础。一、活动主题青山秀水时尚行，重阳登高敬老情二、活动设想总体设想：以我国重要的传统节日重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少

2、年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“九九重阳节青少年社团组织九项行动”：具体体现：1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。2.“老少携手同上，共享健康人生”健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。3.“社团进养老院，共襄敬老盛举”敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。4.“青年老人结对，共倡志愿行

3、动”志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。5.“重阳公交出行，共推低碳节能”绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。6.“山区设立路牌，共发环保提示”环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。7.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。8.“联合发布倡议，共宣公益风尚”公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。三、组织机构指导单位:团市委组织单位:团市委青年联

4、合会某户外探索俱乐部四、活动时间(星期六)五、活动地点六、组织规模及范围以定向邀请为主要方式，动员组织_家青少年社团，规模在_人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。七、活动内容(一)启动仪式时间：上午8:30-8:45地点：停车场内议程：1.介绍领导来宾;2.宣读青少年社会组织志愿公益行动倡议书;3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式;4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物;5.揭开“户外运动绿色环保提示牌”;6.为青少年社会组织代表插茱萸;7.领导致词;8.领导为登高活动发令。备注事项：1.检录登记时，发放活动手册(用于活动留

5、念，内容包括活动介绍、检录打点盖印、传统文化解读等)。2.仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演(名篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动);3.主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。(二)登高活动时间：上午8:45-11:30地点：香山玉皇顶停车场为出发点及终点，附近山区_千米环形山路为主要路线。内容：1.出发地点发放茱萸;2.青少年社团共同登山，并清理山区垃圾;3.沿途分布_个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章;4.终点发放活动纪念品。线路：总长度_千米，宽_米，路面为森林防火道，海拔_米，全程最高海拔_米，相对海拔_米，上坡路段_千米。八、宣传工作计划(一)报纸

6、类：(二)电视台类：以新闻专题为主(三)广播台类交通广播：重点宣传青少年社团倡导公交出行，环保户外行动。城市管理广播：重点宣传青少年社团积极参与社会建设，参与社区养老敬老服务工作。2022年秋季登山活动方案（二）_时间地点：_年_月_日，深圳市笔架山公园2.参赛人员：全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生3.出发时间：_年_月_日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，_班学生分乘_号车，剩余学生则乘预备车(21、_号车)。_具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为

7、学生。教师组出发后_分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校，就地解散回家)。5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。2022年秋季登山活动方案（三）活动主题：亲子

8、登山活动时间：_年_月_日活动地点：_高榜山活动目标:1、让孩子走入大自然，培养孩子不怕苦不怕累的精神，挑战自我独自登山。2、给老师、父母、孩子创造更多的交流机会，增进其感情。3、简单了解重阳节的来历，习俗等，启蒙懂得中华传统美德。活动准备：1、活动前讲解重阳节的来历、习俗。2、家长准备：幼儿穿园服、水、零食、卫生纸、毛巾、防蚊水、药物等。3、活动前老师了解周边环境及路线(可坐_号车到城区政府)4、教师准备班牌，口哨当天带上。活动流程：1、家长带孩子自行乘车到城区政府，早上8：00准时城区政府门口集合。2、整理队伍，点清人数，照集体照，教师有纪律的组织家长、幼儿登山，孩子可自由结伴登山。(如迟

9、到者，自行上山)3、老师与幼儿、家长边登山边交流，并鼓励幼儿独自登山。4、到达山顶以班级为单位集合歇息一会，教师组织幼儿互相分享登山感受和分享零食。5、分享完后集体下山。6、活动结束，家长自行乘车回家，到家后，家长以短信方式告知老师平安到家。温馨提示：1、爬山时穿运动鞋和休闲服。(幼儿穿园服)2、如提前离开或有突发状况请于班上老师联系。3、注意环保，不乱扔果皮纸屑。4、活动期间(包括路途中)请家长注意自身和幼儿的安全，如因自身看护不当造成安全事故，后果自负。5、可乘坐_路车到城区政府。6、需要参加的家长提前到老师那登记。(周五截止)2022年秋季登山活动方案（四）一、时间：_年_月20(27)

10、日。二、地点：莲花山三、参加对象：行长，团员，_周岁一下的青年。四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于_月20(27)日上午_点准时在农行办公楼院内集合。五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各_名、_名、_名。七、其他准备工作：1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面;2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”;3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念;5、中午全体人员共进午餐。团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好

11、秩序。2022年秋季登山活动方案（五）党支部户外活动策划书策划人：软件党支部时间:_年_月_日、地点：开封市博物馆活动目的、意义和目标：以更加生动多样的形式开展党支部活动来增强软件学院党支部成员间的思想交流，同时也使大家能更加了解那段峥嵘岁月并从中受到一定的教育，并在以后的日子里更加以一名党员的标准严格要求自己并积极的影响他人。活动开展：(1)活动之前：A提前通过天气预报选定一个天气适宜的周末开展此次活动。阴雨天气出行不便，不仅影响参观效果，也不安全。B提前通知参与人员活动时间地点，并宣布活动期间注意事项，活动本着党支部成员自愿参与原则，有特殊原因及不愿参与活动的同学请提前告知各年级负责人。C

12、人员确定后，相关人员经过统计列出名单交到活动负责人，活动负责人根据人数划分活动小组，并任命一名小组长，小组长负责小组成员之间的统筹联系、清点人数，避免走失走散。(小组划分尽量以同年级且相互熟悉为划分依据，便于管理。)D与博物馆方面提前取得联系，并提前制定好游览路线以及安排导游。(2)活动当天：A相约在博物馆集合B到达目的地后跟随导游有序参观。C参观结束之后，结伴离开。D活动记录人员带好相机，记录活动过程。活动中应注意的细节：1、据了解，该展览馆是对学生免费开放的，开放时间：周一至周日9：0016：_周一闭馆，但一定要提前与该展览馆取得联系，并且咨询去过该展览馆的人相关注意事项。参加活动的学生应

13、带好学生证。2、活动之前的安全教育工作做到位，集体活动，不准游览结束后不返校单独行动。3、活动负责人把握好活动时间，如果有必要在外就餐一定要提前联系好。4、做到一切行动听指挥。2022年秋季登山活动方案（六）一,活动题目秋季分组登山比赛二,活动意义通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神三,活动前期准备由社团组织部负责参与活动同学的组织工作,宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作,外联部负责本次活动的赞助工作四,活动内容将所有参加活动的同学分成若干组,没组选出队长一名,负责带领各自的小组.各小组自由选择登山路线,一先到的一组为获胜组.五,活动目的通过本次活动使学生提高对身体素

14、质的重视,增强学生的团队合作意识六,活动总结通过成功的进行本次登山比赛活动,使我们社团的内部合作更加默契,各部门对于各自职责更加明确.也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足,对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用.2022年秋季登山活动方案（七）一.活动主题：_职业技术学院信息工程系网工_班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊二.活动目的：开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，

15、为此，我们网工_班班委决定组织一次集体烧烤活动。三.活动时间：四.活动地点：森林公园柚子树农庄五.策划人_六.参加人员：网工_班全体人员七.组织方式：班级集体活动八.具体活动方式：全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长，单独寝室的另行安排)九.活动流程：1.提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)2.出发的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合3.各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。4.到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。5.自由活动完，大

16、约11:30，烧烤活动开始6.视当时的气氛.条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏7.大约在15:30-16:00返校十.经费预算：精肉.火腿肠.蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶十一.可行性分析：本次活动整体预算_元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，周围有森林公园，此次活动我们做了充分的准备，能确保活动的安全进行。十二.活动注意：_所有成员必须有强烈的时间感和记录观念，准时集合2.各成员必须服从安排，听从各组长和负责人的指挥3.各班干部要以身做责，起到带头作用4.注意安全_班内活动，请勿带家属6.各成员

17、以集体为单位，勿个人行动7.各负责人认真负责的做好本职工作8.活动过程中注意卫生，爱护身体，不乱扔食物，不饮生水9.保护环境，所有垃圾全部带回学校处理十三.人员安排：主持人：_负责人：_后勤组：_系主任签字：班主任签字：班长签字：组织委员签字：2022年秋季登山活动方案（八）一：元旦登山活动策划书一、活动背景为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。二.活动目的1、深入

18、大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的_条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，

19、腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病

20、”困扰的都市人无疑是的“保健品”。8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。三.活动对象和单位1、活动对象：材料093、班主任2、活动单位：班上每一位同学材料_班四.活动时间和地点活动时间：活动地点：峰山五.组织总策划：班长、团支书筹备组成员：班委

21、六.活动流程前期：1、开展主题班会，确定元旦活动主题。2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。中期：1._年_月_日上午7：30在材化楼前集合。2.乘公交,到达目的地。3.下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励)5.登至山顶后开展各项活动。a、组织大家唱一首励志的歌曲。b、给各位同

22、学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。d、大家为自己的目标宣誓。e、大家一起朝大山大喊几声。f、自由活动。6.集合点名，返回学校，注意安全。后期：1、班委开会，此次班会的得失。2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。七、登山注意事项1、登山前应先检查身体。2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息_分钟，避免过度疲劳。4登山

23、不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。5、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。6、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。9、行动之前请修剪你的脚趾甲。10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，

24、相距三至五步的距离。12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头!”14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。【爬山的活动方案(五)篇】爬山的活动方案(五)篇。15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水