近视防控特别节目个人观后感心得

1、近视防控特别节目个人观后感心得通过开展活动，进一步提高了同学的眼保健学问水平，增加了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性。以下是为大家准备了近视防控特别节目个人观后感心得20XX五篇，欢迎参阅。近视防控特别节目个人观后感心得一“眼睛”是心灵的窗户。爱护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不留意，就简单生病。那怎样才能爱护好自己的眼睛呢？我想提示同学们做到以下几点：首先要正确运用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲惫，导致近视。如看书写字姿态不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应当做到科学用眼，读书写字姿态要端正，眼睛与书本的距

2、离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处远眺片刻。不要在光线缺乏或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。其次，在学习过程中，要留意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参与体育锤炼，如打乒乓球，可以调整眼部的血液循环。每天要有充足的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。最终，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。强化预防传染性眼病，假如一旦得了传染性眼病，要按时治疗。同学们，为了让你的眼睛更加健康、光明!希望你从如今做起，从小做起，爱护好自己的眼睛吧

3、!近视防控特别节目个人观后感心得二眼睛是心灵的窗户，假如没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。想爱护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不行以躺着看电视，看电视的时间不行以连续看超过5小时。三不行以在阴暗等不光明的地方看书。其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便快乐得载歌载舞。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感受最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我觉察我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才快乐了睡得太晚吧。玩

4、了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，假如视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了!测试视力的结果是：我假性近视了。这时我懊悔周末连玩电脑太多了。眼睛是多么珍贵，任何东西都不行能可以把他X所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。近视防控特别节目个人观后感心得三说起近视，想必人人都不生疏。不知怎么的“近视大仙”在前一段时间找到了我；于是乎，看远处的东西很模糊，并伴有重影。于是，我被老妈拽进了医院检查视力。不一会儿，看法和气的医生阿姨就把检查结果拿出来了：左眼近视205，右眼近视200，并伴有轻度散光。属于轻度近视中的重度近视。医生说可以配眼镜，只

5、是在上课时分带。认真一想医生的话也挺有道理的，配就配吧。一开头我还以为“眼镜族”有多好呢；可是经过一段时间后，我转变了想法。先说上课时戴眼镜吧，一节课下来，眼睛又酸又痛，鼻梁还被压的通红。而且眼镜带多了，眼球就会向里凹陷，最终落得“双眼平平”!悲!长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是：戴眼镜时间过长摘下眼镜，原先看清晰的字如今也看不清晰了。得需要很长一段时间才能调整过来。更可恶的是还要忍受“四眼”的“荣耀称号”。还有一次，由于粗细大意，整理书包的时分竟把眼睛落在家里了，直到到了学校才发现忘带眼镜了，但为时已晚。；只能在心中默默的祈求老师今天千万别用多媒体，否则上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像

6、跟我作对似的，老师偏偏用多媒体来让我们做题，而且上面的字又很小，后果可想而知。又经过许多事情让我厌恶近视，懊悔没好好爱护眼睛。如今挽救的方法只有一个：好好爱护眼睛。近视防控特别节目个人观后感心得四我是一名小同学，今年12岁。别看我年龄不大，但是近视的时间已有两年了。本来我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼睛片拦住了昔日夺目的光荣，为此我非常得懊恼。记得有一次上体育课，在自由活动时间，我们几个男同学在一起打篮球。篮球场上你追我赶，左闪右躲，非常剧烈。由于当时玩的过于剧烈，身上脸上都出了许多的汗，我的麻烦也随之而来，眼镜片上蒙上一层的水蒸气，什么也看不清晰了。球在我手里却不知投向哪里，当时只

7、听得后面有人向我喊到：“快呀!快传球。”正值我准备传球时，又听到对面也传来一句：“刘？隆，传球。”于是，我听见传了过去。耳边马上传来我方队员李琦的责怪声：“你这个笨蛋，那是对方球员申东。”这时，我才恍然大悟。原来申东看出了我当时的状况，有意喊话来疑惑我，结果我真的上当受骗了。嗐!都是近视眼惹得祸。还有一次，那是一个严冬。由于姥姥生病了，妈妈要陪她去看医生。中午我只好一个人在姥姥家睡午觉。由于自己的疏忽，睡过了头。一看表，上课的时间快到了，就急忙背上书包跑向学校。还好姥姥家离学校很近，我刚跨进教室的门，老师就来了。真悬呀!语文老师在黑板上写了两首诗，并且让同学们齐声朗读。我习惯的从书包里摸出眼镜

8、盒，打开一看傻眼了，眼镜盒里空空的。糟糕!眼镜儿忘在姥姥的床头柜上了。这时只听同学们已开头读了，一听，是我从前背过的一首诗。于是我也只好就伴着大家读了起来。老师看我读得绘声绘色的，就让我领读第二首诗。我站在课桌边傻傻的看着黑板，半天没有出声。老师抬头看了我一眼说：“你为什么不读啊!”我无奈的低着头怯怯的答复道：“老师，我遗忘带眼睛儿了，看不清黑板上的字。”老师批判了我，并让我走上讲台带大家读。你说，这是不是也是近视惹的祸呢？在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好懊恼呀!俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要爱护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再懊悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看

9、到的东西还许多。假如不能亲眼去看海洋的宽广、高山的宏伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美妙的景象。爱护好自己的眼睛就是爱护我们的心灵之窗啊!切记切记!近视防控特别节目个人观后感心得五有时分，我会想，假如人类的眼睛看不到了，满世界的黑暗，看不到东西，那会不会觉得孤独，会不会害怕呢。所以有时我就会怜悯那些盲人，想能帮帮他们。为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片乌黑，见不到一点光明。我走了几步，突然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的痛苦，我想：原来盲人走路时那么困难啊!我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我确定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊!我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不简单，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常顽强，能够英勇地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比方说，大家熟识的世界名着钢铁是怎样炼成的的俄国作家尼古拉奥斯特洛夫