【部编版初中政治课件】做更好的自己

1、视频：回顾背景冬奥会的精彩瞬间接纳与欣赏自己 & 我要飞得更高“四朝元老”徐梦桃无悔追梦之路回收匆匆时光，28岁那年的徐梦桃身体：膝盖做一次手术就可以宣告退役了，徐梦桃已经做了四次。双腿的半月板切除将近百分之七十，膝盖韧带断裂，颈椎盘突出。心理：赛后，徐梦桃在很长时间里，对自己的实力产生了怀疑，想要退役。1.你是否也有过和徐梦桃一样怀疑自己、否定自己的时刻，请你说出你的故事。/ 你现在或曾经对自己不满意的地方。2.假如你是当年28岁的徐梦桃，面对这样的身心状况和现实，你会如何引导自己调整心态？思考：你在怀疑、否定自己的时刻是否像徐梦桃一样最终接纳了自己呢？姚明的“高”让他成为篮球明星潘长江的“

2、矮”让他努力成为笑星胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿小结： 1.怎样接纳自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美（缺点）；既接纳自己的性格（内在），也接纳自己的身材、相貌（外在）；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（P33第一段）（2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。（P33第二段）思考：你如何看待上述观点？活动：优点夸夸夸用一分钟时间独立思考，夸夸自己或别人优点或小成就吧(夸奖的对象可以是自己，也可以是同学或老师）小结： 2.

3、怎样欣赏自己？ （1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（P33第三段） （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。（P34第一段） 4岁开始徐梦桃练起了体操，12岁 时因身高已超过1.6米，不适合继续从事体操，徐梦桃转向了自由式滑雪空中技巧，面对这项充满危险的运动，徐梦桃却说“满山的雪会给人一种震慑感，那种自由、刺激的感觉使我兴奋。” 徐梦桃说的最多的一句话是:“不论处于什么

4、水平和状态，都需要不断探索、总结、提高，每一次向前迈进、取得成绩，都是对付出的最好回报。同时，让你收获经验，接着再去克服困难，继续突破。” 中国飞人苏炳添身高只有1.72米，步长非常吃亏，但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成绩。 苏炳添的职业生涯并不算顺畅，年龄和伤病一直困扰着他，但他对百米梦想有执念，他的想法是能跑一年就坚持一年，不断激发自己的潜能，一次次创造着历史，他还打算退役后，帮助其他队员，为社会和中国体育事业做贡献。思考：徐梦桃和苏炳添的经历启示我们怎样做更好的自己？假如这样选择，会有怎样的结果？1、如果姚明去当航天员2、如果杨利伟去NBA打拼3、如果周杰

5、伦去研究苹果为什么落地4、如果牛顿去唱歌二、我要飞得更高做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”如何做更好的自己？二、我要飞得更高做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。二、我要飞得更高具体描述自己的缺点01从最容易改正的缺点开始02及时肯定或奖励改正缺点的努力03请一个自己信任的人来协助04在公开场合做出改正缺点的承诺05运用自己以前改正缺点的成功经验06方法与技能：改正缺点的方法做更好的自己，就要扬长避短。（P34第三段)做更好的自己，需要主动改正缺点。（P34第四段)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（P35)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 （P36)3.如何做更好的自己？ （P34-35)新知归纳 漫画故事：自己和别人你有一个好朋友，叫做