情绪和情感讲稿

1、关于情绪与情感第一张，PPT共四十页，创作于2022年6月主要内容：一、情绪情感概述 二、青少年情绪情感的特点三、情绪情感的应用 第二张，PPT共四十页，创作于2022年6月一、情绪情感概述 情绪情感人对客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。 （182页）第三张，PPT共四十页，创作于2022年6月理 解1、内部体验（主观的）2、是需要的一种表示3、无所谓对错好坏4、是感觉活力的关键第四张，PPT共四十页，创作于2022年6月情绪的钟摆效应第五张，PPT共四十页，创作于2022年6月情绪与情感的区别情绪 情感 与生理需要相联系 与社会需要 相联系明显的情境性，不稳定 稳定性强，不易改变 较

2、低级，人和动物都有 高级，人特有 第六张，PPT共四十页，创作于2022年6月情绪与情感的联系情绪是情感的表现形式情感是情绪的本质内容第七张，PPT共四十页，创作于2022年6月情绪情感与认识的关系 认识过程是情绪情感产生的前提和基础 情绪情感影响认识活动的进行 (183页）第八张，PPT共四十页，创作于2022年6月情绪的表现 1. 内部表现 生理反应：呼吸系统、血液循环系统、皮肤电阻、脉搏等的相应变化。应用：测谎第九张，PPT共四十页，创作于2022年6月情绪的表现2. 外部表现（表情）（1） 面部表情（2） 姿势动作表情（3） 言语表情第十张，PPT共四十页，创作于2022年6月情绪的种

3、类（185页）心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。应激：指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。第十一张，PPT共四十页，创作于2022年6月情感的种类道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。（186-187页）第十二张，PPT共四十

4、页，创作于2022年6月二、青少年情绪情感的特点1、充满热情，富有朝气2、情感的两极性明显3、情感不断深刻4、情感逐渐稳定（206-207页）第十三张，PPT共四十页，创作于2022年6月三、情绪情感的应用 （一）情绪情感与学校教育（二）情绪自我调节的方法 第十四张，PPT共四十页，创作于2022年6月焦虑对学习的影响主要的表现：1、焦虑程度与学习效率之间呈“倒U形曲线”。2、不同程度的焦虑对学习的影响；3、焦虑的作用与学习的难度；4、焦虑的作用与学习的能力；5、焦虑的作用与持续时间；6、焦虑的作用与个体的年龄。（196-198）第十五张，PPT共四十页，创作于2022年6月焦虑的调节1、思想

5、的调整；2、适合的目标；3、松弛训练；4、自信心的提升；第十六张，PPT共四十页，创作于2022年6月情绪自我调节的方法 1、改变认知，养成积极的人生态度2、培养幽默感（自嘲）3、适当表现情绪（给情绪一个空间） 转移调控 升华 （化悲痛为力量） 合理宣泄（不伤人不伤己）4、穴位按摩，音乐，色彩，饮食，书法，绘画等等 （158160页）第十七张，PPT共四十页，创作于2022年6月案例练习某地有个小学生因期末考试有一科考了78分，没有达到他母亲的要求（80分以上），被他母亲一怒之下痛打误伤至死。事过之后，这位母亲痛不欲生。试用情绪情感的知识来分析这是一种什么心理现象，应如何克服这种现象？ 第十八

6、张，PPT共四十页，创作于2022年6月答案要点：这是激情现象，激情的涵义。在激情状态下会出现意识狭窄的现象，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，以至做出一些鲁莽的行为。案例中的母亲正是在极度愤怒的情绪下失去理智以至打死儿子。避免消极激情的方法有：加强意志的自控，转移注意力，默默数数等。第十九张，PPT共四十页，创作于2022年6月本章重点1、情绪情感的概念*2、情绪、情感的分类*3、表情的种类*4、情绪的自我调控方法5、焦虑对学习的影响 6、青少年情感发展的特点和培养7、情绪情感与认识过程的关系第二十张，PPT共四十页，创作于2022年6月第二十一张，PPT共四十页，创作于2022年6月

7、渴死了还好还有半杯水渴死了怎么只有半杯水怎样想，怎样感受第二十二张，PPT共四十页，创作于2022年6月 认知第二十三张，PPT共四十页，创作于2022年6月认知扭曲1、要么一切要么全无的思想2、过于概括3、心灵过滤4、贬低积极的东西5、跳跃式结论6、夸大与缩小7、情绪推理8、应该陈述9、帖标签与标签不当10、归已化第二十四张，PPT共四十页，创作于2022年6月上帝赋予我冷静和沉着去接受那些我改变不了的东西上帝赋予我勇气和胆量去改变我能改变的东西上帝赋予我真理去对事与事之间加以区分第二十五张，PPT共四十页，创作于2022年6月测谎仪及其记录第二十六张，PPT共四十页，创作于2022年6月第

8、二十七张，PPT共四十页，创作于2022年6月第二十八张，PPT共四十页，创作于2022年6月 面部表情第二十九张，PPT共四十页，创作于2022年6月布什总统的表情第三十张，PPT共四十页，创作于2022年6月布什总统的表情第三十一张，PPT共四十页，创作于2022年6月情绪情感与学校教育情绪情感对学习的影响愉快教育焦虑的影响与调节第三十二张，PPT共四十页，创作于2022年6月第三十三张，PPT共四十页，创作于2022年6月 愉快教育第三十四张，PPT共四十页，创作于2022年6月宣泄疗法第三十五张，PPT共四十页，创作于2022年6月按摩穴位平衡法愤怒：器官：肝脏、胆囊情绪：嫉妒、愤怒、报复心、受挫感、怨恨1、右侧腹部（肋骨下方，从中线延伸到侧边）2、眼尾外测第三十六张，PPT共四十页，创作于2022年6月第三十七张，PPT共四十页，创作于2022年6月按摩穴