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文档简介
1、教师的行姿内容提示:教师的坐姿,是一种静态造型。端庄优美的坐 姿,会给学生以优雅、稳重、自然、大方的美感,从而提升教 学效果。坐姿,即人在就座之后呈现的姿势。在日常工作与生活中, 坐姿往往是教师采用较多的姿势。教师的坐姿,是一种静态造 型。端庄优美的坐姿,会给学生以优雅、稳重、自然、大方的 美感,从而提升教学效果。一、教师的基本坐姿基本坐姿头要端正不出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部看上去, 应当如同一条直线一样,和地面相垂直。在办公时可以低头俯 看桌上的文件等物品,但在回答学生问题时,必须抬起头。在 和学生交谈的时候,可以正向对方,或者面部侧向对方,不可 以把头后部对着对方。上身直立
2、坐好后,身体也要端正。需要注意的地方有:倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教室就座时,不 应把上身完全倚靠在座椅的背部,最好不要倚靠。占用椅面。在课堂上,不要坐满椅面,最合乎礼节的是 占椅面的3/4左右。手臂摆放手臂放在双腿上。双手各自扶在一条大腿上,女教师也 可以双手叠放后放在两条腿上,或者双手相握后放在双腿上。手臂放在身前桌子上。把双手平扶在桌子边沿,或是双 手相握置于桌上,也可以把双手叠放在桌上。手臂放在椅子扶手上。当正身而坐时,要把双手分扶在 两侧扶手上;当侧身而坐时,要把双手叠放或相握后,放在一 侧的扶手上。教师落座的方法女教师在落座前应回视座椅,右腿退后半步(视面部朝向而 定),待
3、右小腿后部触到椅子后,方可轻轻坐下(如着裙装,需 同时整理好)。定后,膝盖并拢,腿可以放在身体正中或一侧。 如果想跷腿,两腿需并紧。女教师若着短裙一定要小心盖住膝 盖(在讲台上需落座的女教师,不适合穿短裙)。男教师落座时, 膝部可以分开一点,但不要超过肩宽,也不能两腿叉开,半躺 在椅子里。不同场合的坐姿在比较轻松的场合,可以坐得比较舒展、自由。比较严肃的场合谈话时,适合正襟危坐。要求上体正直, 落座在椅子的中部,双手放在桌上、或将手放在扶手上。并膝、 稍分小腿或并膝、小腿前后相错、左右相掖。女教师在社交场合,为了使坐姿优美,可以采用略侧向 的坐姿,头和身子朝向对方,双膝并拢,两脚相并、相掖、一
4、 前一后都可以。在落座时,应把裙子理好、掖好,以免不雅。如对方是尊者、贵宾,坐姿要端正,坐到椅面的3/4 处,身体稍向前倾,向对方表现出积极、重视的态度。与学生在办公室谈话时,上身微前倾,眼睛平视学生, 面带微笑,让学生感到亲切、真诚。总之,教师优雅的坐姿, 向学生传递着自信、友好、热情的信息,同时也显示出教师高 雅、庄重的良好风范。来源:考试大-二、教师坐姿的方式正襟危坐式。适用于课堂上或正规集会。要求是: 上身和大腿、大腿和小腿,都应当形成直角,小腿垂直于地面。 双膝、双脚包括两脚的跟部,都要完全并拢。双腿斜放式。它适合于穿裙子的女教师在较低的位置就 座时所用。要求:双腿首先并拢,然后双脚
5、向左或向右侧斜放, 力求使斜放后的腿部与地面呈45。三、教师坐姿禁忌双腿叉开过大。双腿如果叉开过大,不论大腿叉开还是 小腿叉开,都非常不雅观。特别是身穿裙装的女教师更不要忽 视这一点。架腿方式欠受。坐后将双腿相架的正确方式:两条大腿 相架、并拢。忌把一条小腿架在另一条大腿上,两腿之间留出 大大的空隙,显得过于无礼。双腿直伸出去。这样既不雅观又妨碍别人。身前如果有 桌子,双腿尽量不要伸到外面来。将腿放在桌椅上。为图舒服,把腿架在高处,甚至抬到 身前的桌子或椅子上,这样的行为过于粗鲁。不允许把腿盘在 座椅上。抖腿。坐时,不停地抖动或摇晃腿部,不仅让人心烦意 乱,也给人以不安稳的印象。脚尖指向学生。不管采用哪一种坐姿,都不要以脚尖指 向学生,这种做法缺乏礼数。脚蹬踏它物。坐下后,脚部要放在地上,忌用脚舌L蹬乱 踩。用脚自脱鞋袜。在学生面前就座时,用脚自脱鞋袜,显 然是不文明之举。手触摸脚部。就座以后用手抚摸小腿或脚部,既不卫生 又不雅观。(10)手乱放。就座后,双手应放在身前,有桌子时放在桌 上。不允许单手、双手放在桌下,或是双肘支在面前的桌子上, 或夹在两腿间。(11 )双手抱在腿上。双手抱腿,本是一种惬意、放松的休 息姿势,在教室和办公室不宜如此
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