宝宝脾胃虚寒的表现和调理

1、宝宝脾胃虚寒的表现和调理中医认为，脾胃是人之根本，只有脾胃健康，人体才能充分吸收食物带来 的营养，得到良好发育。如果脾胃虚寒，就会引发各种疾病，如果宝宝出 现这几种表现，就要留意了。表现一：下眼睑泛红眼睑能够反映出脾胃的状况。当脾胃虚寒时，下眼睑会浮肿，并且有泛 红的表现。而脾阴缺乏时，孩子晚上睡觉容易盗汗，睡不安稳。表现二：面黄肌瘦只要脾胃健康，不管肤色是白皙、暗黄还是黝黑，都会透着光泽，而脾 虚的孩子往往面色萎黄，没有光泽，看起来总是一副营养不良的样子。 此外，脾胃虚寒容易引起孩子积食，食物不能得到消化，营养物质无法 吸收，最终形成疳积，进而导致面黄肌瘦。表现三：经常咳嗽，且有痰中医认为，

2、脾属土、肺属金、土生金，当脾胃虚弱时，脾土缺乏，肺金 自然也会出问题，如此一来，孩子的抗病能力就会下降，容易感冒。感 冒常常伴随着嗓子疼，因为脾胃虚寒，导致食滞发热，最后反攻到嗓 子，从而引起嗓子肿痛。同时，脾虚还会使水液在体内停聚，湿气严 重，容易生痰，进而导致孩子虚胖。表现四：不爱吃饭，容易胃胀脾胃是消化食物的器官，脾胃虚弱，运化功能减退，容易使孩子积食。 如果经常积食，会加重脾虚，食物在胃部难以消化，容易引起胃胀胃 痛。久而久之，孩子对营养元素的吸收能力就会下降，不利于生长发 育。表现五：怕冷不爱动孩子天性活泼好动，而且不怕冷，但是有的小朋友不仅怕冷，比同龄人 都穿得厚穿得多，还不喜欢运

3、动，稍微一动就会大量出汗，这也是脾 虚、体内湿气过重的表现。脾胃虚寒，最主要的是通过合理饮食和进行调理，吃药只能起到辅助作 用。在饮食方面需注意：.防止食用太凉的食物：幼儿的脾胃还很脆弱，容易受到刺激，过凉（如 冰淇淋、冰汽水）或者辛辣的食物都会造成刺激，影响消化能力，增加脾 胃负担。.少吃生瓜果：瓜果可驻湿，加重体内湿气，因此尽量烹饪后再食用。.多吃健脾食物：如红薯、大枣、山药、土豆等，都有健脾功效。可以煮粥、 炖汤等。家长还要让宝宝养成良好的饮食习惯，如果喂养方式不当，也会影响吸 收能力。调理方法：1、揉外劳宫位于第三第四掌骨缝间。温中散寒、升阳举陷、兼可发汗解表。如果孩子吃了冷饮，或者风

4、寒入侵导致的腹痛，腹泻，高烧，可用外劳 宫。2、推四横纹位于食指，中指，无名指，小指掌面第二关节的横纹中央。除湿健脾。行气散结、消食导滞，止咳化痰，主要调理伤食、厌食及口疮、扁桃体 炎等。3、揉板门位于手掌大鱼际平面揉板门能健脾和胃，消食化积，运达上下之气。食欲不振，腹胀腹泻，脾胃积热等。多与推脾经、运八卦等合用。4、运顺八卦 位于手掌面，以掌心为圆点，从圆点至中指根横纹三分之二处，为半径 所作为的圆。宽胸理气，止咳化痰，清食导滞。咳嗽痰喘，胸闷，腹胀，呕吐等。5、清补脾位于大拇指楼侧端，从指尖到指根成一直线。(1)补脾经：健脾和胃，补血生肌脾胃虚弱，气血缺乏，食欲不振，消瘦，消化不良，腹泻，

5、便秘。(2)清脾经：清热，利湿，化痰止呕。主治：恶心呕吐，腹泻。6、清胃位于大鱼际外侧赤白肉际处，拇指根至腕横纹。清胃热，降逆止呕。7、清补大肠位于食指外侧缘指根至指尖成一直线。(1)补大肠：涩肠固脱，温肠止泻。大肠虚寒之腹泻，脱肛等。(2)清大肠：清理肠中温热，消导积滞，温热积食，身热腹痛，便秘或温热泻。8、分腹阴阳健脾和胃，理气消食。家长要先用温水将手泡热，或者是双手搓热后再 开始给孩子揉，揉的时候可以从孩子中院至肚脐中线向两肋方向分推， 改善肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等。9、摩腹腹部手法：以掌心贴着肚挤眼，顺时针揉动，表皮不动，里面动。揉两到三 分钟即可。调理气机，理气活血，健脾和胃。10、捏脊背部整个脊柱处上捏手法