2023大学生素质拓展策划书

1、2023大学生素质拓展筹划书2023大学生素质拓展筹划书一、活动背景梁启超说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智那么国智，少年富那么国富，少年强那么国强。当代大学生肩负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。二、活动目的丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。三、活动主题创新 拼搏 超越 团结四、活

2、动对象在校各系各年级学生，主要是13级新生五、主办单位长沙医学院团支部、学生会六、活动时间XX年x月中旬至x月上旬七、活动地点图书馆7楼和喷泉广场八、活动流程活动的前期准备活动的具体实施活动的总结九、活动前期宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律十、具体活动1、开展学术交流会和座谈会2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育3、大学生义卖报纸活动4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等5、进行户外越野活动十一

3、、活动经费预计：700元用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等十二、本卷须知1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。3、进行户外活动的时候要牢记平安第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌，不得喧哗大闹。6、活动结束后下发的物品必须得回收。十三、活动总

4、结1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算2023大学生素质拓展筹划书素质拓展，又叫做拓展训练或外展训练，本来是指一艘小船离开平静的港湾，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。外展训练一直强调平安第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，效劳社会，放眼世界。范文一：一、活动背景：为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定根底，特组织首届烟草学院20 xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。二、活动目的：增强团队意识，培养团队精神，加

5、强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。三、活动时间：20 xx年11月14日上午9：00四、活动地点：河南农业大学校区东操场五、参与人员：烟草学院20 xx届学生会全体成员六、活动形式主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开七、人员安排：活动主体为烟草学院20 xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团局部人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。八、活动流程：一、互动游戏 瞎子 背 瘸子目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活泼气氛人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

6、道具：布条 鲜花 饮料瓶(20) 汽球(每组20个)游戏方法：1、各队选六名队员，三男三女。2、男生背女生，男生当 瞎子 ，用布条蒙住眼睛，女生扮 瘸子 。3、 瘸子 为 瞎子 指引路，绕过路障，到达终点，最早到达者，为赢。4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生等。5、距离设置为30米，用时最少队为胜。6、胜出队给予一定的物质奖励。二、夹传气球目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。2023大学生素质拓展筹划书2023大学生素质拓展筹划书。道具：每队气球六只比赛方法：1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监

7、督其他队比赛。2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。三、六人七足目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识道具：每队绳子5根。比赛方法：1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳

8、子交给第二组。3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。四、互动游戏 蚕虫行目的：培养小组的合作性道具：旧报纸假设干比赛方法：1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。五、倒跑接力目的：增加活动的趣味性充分

9、调动参与人员积极性。道具：接力棒4个，音箱一部活动方式：1、本活动以disco音乐为背景。2、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。六、衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。道具：纸杯假设干，水盆两个。比赛方式：1、每组

10、六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛 。2023大学生素质拓展筹划书水果：假设干 音箱：一部鲜花假设干 饮料瓶20个十一、预算：气球：6*5=30元 纸杯：4.5*4=18元水果：30元 鲜花：20元棒棒糖：20元 扩音器：40元合计：158元筹划书：烟草学院学生会办公室20 xx年11月7日范文二：户外素质拓展筹划书一、活动背景：又一个新的学期开始了，各协会一片生机盎然。本着为南通大学大学生就业创业协会生命科学学院分会和韩学苑两个协会会员负责的原那么，拟定两个协会决定共同举办一次 户

11、外素质拓展 并交流工作经验。二、活动目的：丰富会员课余生活，提高会员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。增进两协会间联系、会员间的联系，在游戏中增进协会与会员的感情。三、活动地点：1、宣传活动地点：校内各公告栏 (宣传部)2、活动地点：啬园四、活动时间：11月30日活动步骤：(一)前期准备1、两协会分别开本协会会议，以协会为单位讨论分别出一个游戏工程并制定详细游戏规那么及所需器材，并汇总并做筛选，做出详细活动安排

12、(时间：11月2123)2、设计宣传海报(宣传部绘制海报)并大力组织校内的内部宣传和报名工作(各协会会出至少10人参加，无上限)(时间：11月2526)3、准备相关物品：游戏所需道具及一定奖品(时间：11月2729)(二)活动实施：1、以协会为小组进行2、游戏工程可设计成连贯的接力赛形式也可分开成游戏单元形式3、要有裁判及相关工作人员六、活动流程：第一局部，破冰，使参加的人员彼此熟悉。一、相互认识，熟悉游戏规那么：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。本卷须知：(1)排成相对的两个同心圆，听到哨声后开始转，内外圈的旋转方向相反。(2)哨声告一段落时停

13、止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍(姓名，学院，专业，年级，喜欢的运动等)。哨声再起时，游戏继续进行。二、大树与松鼠操作程序?1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。?2)、培训师喊 松鼠 ，大树不动，扮演 松鼠 的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。?3)、培训师喊 大树 ，松鼠不动，扮演 大树 的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。?4)、培

14、训师喊 地震 ，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。落伍的人员进行 惩罚 。第二局部，个人素质提升篇一、尽全力做不可能的事 缩小包围圈概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。目的：使小组充满活力。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。准备步骤：1.让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4.

15、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很主题班会活动筹划书多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。二、游戏类型：时间管理道具：细绳假设干，细绳长度大约40寸长，剪刀?操作说明：1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的。2、

16、以下是一个正常人的时间帐目表。工程每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7年一日三餐 2.5小时4.2年22.5年交通 1.5小时2.5年20年 1小时1.7年18.3年看电视上网3小时5年13.3年看报、聊天3小时5年8.3年刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6年休假、白日梦、闹2小时3.3年3.3年情绪、身体不适真正工作的时间只有3.3年!3、培训师可以根据上的时间帐目表，每发生一个工程，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。引出一个话题：我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理时间呢?引起思考三、驿站传书将所有成员分成几个

17、小组，每组分配给一个数字，分别向前传递。2023大学生素质拓展筹划书筹划书 筹划方案。在过程中不断讨论和总结，使传递的信息最快最准，最后时间最慢的一组接受 惩罚 。七、本卷须知：1、海报尽可能持久的保存，防止被覆盖;2、相关负责人提前到达活动场地;3、活动结束后做好清理工作;4、及时进行活动小结2023大学生素质拓展筹划书一、活动主题体验生活，增进感情二、活动目的1.通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。2.在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。3.通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。三、活动组织者13级风景园林12班班委会四、活动参与人员13级风景

18、园林12班全体同学五、活动时间20 xx年6月13日六、活动地点怀化市迎丰公园七、活动流程一前期工作1.确定总负责人、人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的工程以及活动的必需物品。2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。3.素拓委员与副班长提前踩点。4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种本卷须知5.一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带着下前往目的地二活动期间1.全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下平安知识。2.队伍整理后乘车到达目的地。3.进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐；各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷；由小组长负责总工作-烤菜，其他人作为替换人员；活动期间，大家可一同娱乐、歌舞；边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。三本卷须知在 自主烧烤 期间时，全体成员应注意平安；活动完成后，全体学生分工收拾垃圾；最后，全体成员集合，集体拍照留念；整装待发共同乘车回学校；至此，本次素质拓展活动全部结束。四活动必需品烧烤架，碳，食材，饮料茶水；以及意外受伤的药品。八、拓展活动具体规那么