2022年中班保健活动设计方案

1、第18页共18页2022年中班保健活动设计方案活动目标：1、初步尝试营养与人成长的关系，让幼儿理解合理科学的搭配。2、尝试为自己设计一份营养餐，对食物的搭配感兴趣。3、知道人体需要各种不同的营养。4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。5、初步了解健康的小常识。活动准备：各种食物图片、一次性纸盘、健康笑脸贴纸。活动过程：一、让幼儿了解各种食物的营养，说说平时喜欢吃的食物。导入：今天，营养博士要带我们去参观快乐食物王国，你们想去吗?让我们一起开着汽车出发吧!1、看谷类食物。教师：你刚才看到了什么?教师：刚才我们看到的这些食物就是食物王国里的谷类食物(出示字卡)。谷类食物可以使我们有很大的力气，所以我们

2、一定要多吃。2、看水果蔬菜。教师：现在你又看到了什么?教师：各种各样的水果和蔬菜吃了会使我们的皮肤又白又嫩，所以我们小朋友一定要多吃哦!3、出示肉类教师：你刚才看到了什么?教师：这些是食物王国里的肉类食物。吃了会使我们变得更聪明更健康!但不能多吃哦!4、出示豆制品。5、出示牛奶。教师：豆制品非常有营养，我们要多吃。牛奶可以天天吃。6、教师：食物王国的东西真多呀!你们平时喜欢吃些什么?接下来营养博士要带我们去看三位小朋友，他们长得有什么不一样?你喜欢哪一位小朋友?这是小小，因为她只吃蔬菜，所以长得又瘦又小;这是胖胖，为什么叫胖胖呢?只吃荤菜，所以长成了小胖子;这是丽丽，她什么都喜欢吃，所以长得不

3、胖也不瘦，健康又美丽!7、教师：怎样吃才有营养呢?请你和旁边的小朋友讨论一下。二、到底怎样吃才有营养呢?我们一起参观一下食物王国的营养宝塔，听一听，营养博士是怎么说的?小朋友，我们吃的食物呀，就像这座营养宝塔。最顶层：是油脂类，就是肥肉和荤油，每天吃得要适量，不可贪吃哟。接下来的一层是奶类和豆类食物，比如牛奶呀、豆腐之类，多吃点儿更聪明哦。第三层是鸡鸭鱼肉和禽蛋等动物性食物，每天少吃一些，营养才会均衡。第四层住着水果和蔬菜，每天都要和它们做朋友，我们才会长得越来越健康。最底层是谷类食物，就是我们平时吃的米饭、面包之类，离开他们小朋友们就会没力气。所以要多吃一些。教师：营养博士的话，你们记住了吗

4、?三、刚才我们向营养博士学了那么多本领，你们想不想也来做一回营养设计师，为自己设计一份营养餐!老师为你们准备了很多食物的图片，还有纸盘，请你们用这些食物来设计一份营养餐。现在让我们开始吧!2022年中班保健活动设计方案（二）教学目标：1、帮助幼儿了解各种食物的营养价值。2、通过情景创设、故事让孩子了解健康饮食的重要性。3、帮助幼儿形成健康饮食的习惯。4、知道人体需要各种不同的营养。5、初步养成良好的卫生习惯。教学重难点：1、让幼儿了解身体需要多种营养，不挑食才健康。2、了解各种食物的营养价值。教具准备：1、相关课件2、手偶3、幼儿课前准备的食物贴4、班级互动墙面我们爱吃的食物大表教学过程：一、

5、组织教学：音乐律动坐姿歌二、导入新课：小朋友们，今天我们班来了两位小客人，(出示手偶)他们一个叫壮壮，一个叫小小。小朋友你们说一说他们长得什么样?知道为什么壮壮这么壮，而小小这么小吗?他们之间还有一个小故事，现在让老师讲给小朋友听好吗?故事：(出示手偶壮壮)我叫壮壮，什么东西都爱吃，爱吃萝卜、西红柿、白菜，还爱吃苹果、香蕉，爱吃好多东西，你们看!我长得壮壮的。(出示手偶小小)他叫小小，他看到萝卜摇摇头，说我不爱吃;看到西红柿又摇摇头，说我不爱吃;好多蔬菜都不吃，苹果不爱吃，香蕉不爱吃，人长得很瘦小，而且总生病。结合故事内容，提出问题：壮壮长得这样壮，说一说他爱吃什么?小小长得很瘦小，是因为什么

6、?你们要想身体棒，怎么办呢?引导幼儿知道想要身体棒，就要吃各种食物。三、播放幻灯片，观看日常生活视频片段。1、结合实际生活，出示一段日常生活视频片段。视频主要内容为：一位妈妈到幼儿园接孩子回家，经过超市，孩子哭闹着，要去买零食。孩子回到家后，只吃零食不吃饭。提问：看了这段录像，小朋友来说一说这位小朋友做得对不对?你们平时是不是也和这位小朋友一样呢?教育幼儿不能把零食作为主食，否则就会像小小一样，身体瘦弱，还会经常生病。要想有健康的身体，就要像壮壮一样各种食物都要吃。2、出示互动墙面我们爱吃的食物大表，教师组织幼儿交流最喜欢吃的食物，并将最喜欢吃的食物粘贴在互动墙面上。我们爱吃的食物大表中，教师

7、和幼儿共同统计出哪些食物是幼儿最喜欢吃的，多少幼儿爱吃这种食物。教师引导幼儿讨论：爱吃的东西能不能吃很多?哪些东西要少吃?3、老师向幼儿介绍各种食物的营养成分。(蔬菜和水果中含有大量的维生素，含有从其他食物中补充不到的营养成分。并且有预防和治疗疾病的功效。)总结：不同的食物有不同的营养成分，吃不同的食物就能获得不同的营养，有了丰富的营养，身体才能更加健康。四、延伸活动家园配合：1、让家长记录幼儿饮食情况，反馈给老师。2、根据记录情况，开展不挑食的好孩子颁奖会，可以邀请家长参加，鼓励挑食的孩子做到各种食物都要吃，养成不挑食的好习惯。2022年中班保健活动设计方案（三）活动目标：1、初步了解外出时

8、乘坐公共交通工具上车、乘坐及下车时的安全常识。2、在学习了乘车安全常识的基础上，愿做一名文明小乘客。3、树立安全及自我保护意识。活动准备：多媒体课件、小红花。活动重点：了解乘车时的安全常识。活动难点：在学习了乘车安全小常识的基础上，愿意做一名文明小乘客。活动过程：一、小朋友，你们做过公共汽车吗?开心吗?今天，天气真好!丫丫要做公共汽车去鑫源小区去看奶奶，我们一起看看在汽车上发生了什么事情?1、上车时，乘客不排队，乱哄哄地挤着上。2、小朋友把头伸到车窗外东张西望，而且把手也伸出去了。3、有个小朋友在公共汽车上跑来跑去。4、两个小孩为了争座位吵了起来。这样做好不好，为什么?应怎样做?二、除了这些你

9、还在汽车上见过哪些不礼貌的行为或不安全的做法，谁能说一说?三、播放多媒体课件。1、上车时，按顺序排队上车。2、主动给老人让座。3、站着时，抓紧扶手。4、下车时，按顺序一个一个的下车。让小朋友说说，这些人做的对不对。为什么?四、欣赏儿歌外出啦巩固了解乘车小常识。五、情景表演：让小朋友学做文明小乘客。(表演好的发小红花)。六、总结：“小朋友表演得真棒!你们都知道了该怎么做才算是一名文明小乘客。老师也希望我们小朋友在生活中也能这样做，加油!2022年中班保健活动设计方案（四）活动目标1、引导幼儿了解常见的食物，知道它们的营养价值，养成不挑食的好习惯。2、帮助幼儿围绕中心话题来讲述。3、积极参与游戏活

10、动。4、知道人体需要各种不同的营养。5、初步了解健康的小常识。教学重点、难点重点：这活动的重点在于让幼儿知道各种食物的营养价值。难点：营养这个词对幼儿来说难以理解，需要老师的具体解释和说明。活动准备1、常见食物图片2、把教师布置成家的样子3、手偶人手一个活动过程(一)开始部分奇奇来做客为导入，小朋友们来招待这位客人。知道客人想吃什么，喜欢吃什么?游戏游戏规则：奇奇说“我爱吃抓饭”一名幼儿说：今天吃抓饭。然后该幼儿把相应的卡片放到奇奇面前，再请下位幼儿继续游戏。(二)展开部分：根据已有的经验讲一讲：自己喜欢吃什么，为什么?通过幼儿的讲述，简单的介绍常见食物名称和营养价值：(小朋友不能挑食，不然就

11、不会长高，不健康，就不聪明了)利用这些方法让幼儿知道挑食就不长高。请几位小朋友在集体面前讲一讲啊：喜欢吃那一种食物，为什么喜欢?幼儿自由讲述自己喜欢吃的食物。教师：小朋友，如果你每天都吃一样的东西，会不会烦呢?以这种方式让有知道，光吃一种饭是没有营养的，所以不能挑食。(三)结束部分：到厨房去参观，说一说叔叔，阿姨们在为小朋友们做什么饭呢?2022年中班保健活动设计方案（五）活动目标：1、知道引起肚子疼的几种原因和预防疾病的一些常识。2、愿意参与科学观察活动，会发现问题。3、培养良好的卫生习惯。4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。5、初步了解健康的小常识。活动准备：1、多媒体课件2

12、、显微镜等试验器械活动过程：一、导入活动：出示课件，教师和幼儿一起唱邋遢大王二、交流讨论，初步了解肚子疼的原因：小朋友，邋遢大王为什么会肚子疼?()放课件小结：小朋友，引起我们肚子疼的原因有许多种，你吃了太多的食物，暴饮暴食，可能会引起肚子疼;喝生水或吃许多生冷的食物可能会引起肚子疼;吃变质的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃东西可能会引起肚子疼。三、进一步了解肚子疼的的原因：1、实验，了解不洗手吃东西会肚子疼的原因出示两杯水(一杯清水、一杯洗过手的脏水)请幼儿观察有什么不同你们想知道里面有什么嘛?”老师这里有三台显微镜。显微镜可以看到我们肉眼看不到的西，我们来做个小实验，一起来看一下，这杯脏水

13、里到底有什么?(指导幼儿实验)讨论：你看到了什么?()放课件小结：小朋友这些就是你们在显微镜下面看到的细菌、蠕虫和大肠杆菌，它们会寄生在你的胃肠道内，释放毒素，让人生病，这么多的细菌和虫子跑到我们的身体里面，我们的肚子就会生病就会疼了。2、放课件小杉肚子疼提问：“小杉为什么会肚子疼?”幼：“吃冰棒，吃了太多的西瓜，喝了好多汽水，喝生水，吃完东西就乱跑”2022年中班保健活动设计方案（六）活动目标：1、学习肩上挥臂投准的动作技巧。2、锻炼手臂力量，增强幼儿的目测力和动作的准确性。3、激发幼儿对投掷活动的兴趣，培养幼儿勇于尝试的精神。4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。5、积极的参与

14、活动，大胆的说出自己的想法。活动准备：1、沙包_个。2、教师自制托盘_个。3、筐子_个。活动过程：一、开始部分1、教师带幼儿入场。教师带领幼儿以两路纵队进入活动场地后，听教师口令散开成两个半圆。师：齐步走，一二一，一二一，立定，向左转。小朋友们，请散开，5,4,3,2,1，立正。2、热身操练习。师：小朋友们，请跟着老师一起来做运动。准备好了吗?立正。第一节肩部运动(小脚打开，小手放肩上)，_个八拍;第二节体侧运动(小脚打开，左手叉腰，右手上举)，_个八拍;第三节腕关节运动(双手交叉合十)，_个八拍;第四节踝关节运动(小手叉腰，一脚踮起)，_个八拍;第五节跳跃运动(立正站好)，_个八拍。师：觉得

15、热的小朋友，请把外套脱下来拿在手上，请女孩子放衣服，请男孩子放衣服，立正。二、基本部分1、教师出示活动材料直接引入活动。师：小朋友们，看老师手上有什么呀?(沙包、自制托盘)师：今天，小王老师要带你们学习用沙包投准托盘中心的本领。2、教师讲解动作要领并示范。师：那是怎么投的呢?请小朋友们仔细听。投沙包时，手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，看准托盘，肩上挥臂，用力蹬地投向托盘中心。老师示范一遍，请小朋友们仔细地看。3、幼儿徒手练习，教师个别指导。师：小朋友们，请跟着老师一起来练习这个动作，准备，一，二，三，立正。4、自由练习。师：刚刚我们练习了投掷的动作，现在请小朋友们搭好小火车。师：立正

16、，小朋友们，看到托盘里有什么了吗?(沙包)师：每人拿一个沙包，向后退_步，按刚才老师教的本领练习，当听到老师吹口哨时，把沙包送回去，立正站好。现在请小朋友们开始练习。5、游戏“谁的本领大”。师：小朋友们，请搭好小火车回去，立正。师：小朋友们，刚刚都练习了投沙包，现在，这儿有客人老师想看看谁的本领大，给我们准备了三筐相同数量的沙包，以小组为单位，每人投一个沙包，投完站到小组的后面。等筐子的沙包全都投完之后，看哪组小朋友投到托盘上的沙包多，并且投掷动作准确，就是本领的。师：那我们现在就比给他们看，好不好?(好)师：小朋友们，我们男孩子和女孩子各分三组，先由男孩跟男孩比，女孩做拉拉队为他们加油，由我

17、做裁判，评出男孩中本领的一组;男孩比赛完后跟女孩交换，由王老师做裁判，评出女孩中本领的。比赛全都结束后，本领的两组小朋友回教室后奖励大红花。请小朋友们搭好小火车。开始玩游戏，游戏后带女孩子开火车到男孩子前面，成两个半圆，再小结，评出两组胜出。三、结束部分：师：小朋友们，请散开，5、4、3、2、1。比赛时小朋友们表现得都很棒，都累了。现在请跟着老师一起来放松放松。请你学我甩甩手，请你学我捏捏手，请你学我锤锤肩，请你学我甩甩腿，请你学我拍拍腿，请你学我小鸟飞，请你跟我飞回教室。2022年中班保健活动设计方案（七）活动目标：1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。2、会区分噪音及保护耳朵的方法。活动

18、准备：课件：耳朵的作用活动过程：一、导入出示课件，引导幼儿了解耳朵的结构二、展开1、分组讨论耳朵的作用。2、保护耳朵及用耳卫生的方法。(1)保护听力，噪音大的场所尽可能少去(2)使用耳机、Mp_等，要选择质量好的(3)听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时(4)如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。(5)远离噪声：人的听觉所能承受的极限是_分贝，超过这个限度，就视为噪声。(6)噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵

19、压力。(7)慎重用药：一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。(8)小心挖耳：挖耳很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。(9)调整饮食：多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退;切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。(10)切忌进水：游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签

20、轻轻擦干，喜欢游泳的人戴上耳塞。3、记住每年的_月_日是全国爱耳日。三、结束寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。2022年中班保健活动设计方案（八）【活动目标】1、通过游戏，练习侧面钻动作。2、发展幼儿动作的协调性、控制力。3、在活动中体验成功和合作活动的乐趣。【活动准备】拱形门，长条凳，呼啦圈，羊羊顶呱呱音乐，胸牌，【活动过程】一、情景导入：1、小羊们，我们青青草原上一年一度的“羊羊运动会”马上就要开始了，今天我就是来挑选运动员的，待会儿我就和你们一起做一些训练，看谁反应快，能大胆做动作，我就选它参加今年的羊羊运动会，准备好了吗?好，训练马上开始。2、做热身运动。(放音乐)二、学习侧身钻，请幼儿

21、自由探索钻圈的方法。村长：要想成为一名优秀的运动员，身体不但要棒，而且要很协调灵活，现在我们就来练习一下。1、幼儿自由探索，教师观察、指导，提醒小羊们注意安全。2、请个别小羊示范钻圈的方法。小结：身体对圈侧站，下蹲，一只脚伸过圈，低头缩身钻过去，将另一只脚跨过去圈。3、小羊们分组进行侧身钻练习。村长：小羊们刚才练习的不错，现在我们来玩一个游戏放松一下，游戏的名字叫捕鱼(一网不打鱼，二网晒晒网，三网打上个大鲤鱼)三、游戏：捕鱼1、第一次钻时，渔网与幼儿的头顶等高，幼儿低头便可钻过。2、第二次钻时，渔网与幼儿肩膀等高，幼儿需弯腰钻过。四、游戏巩固：闯关村长：小羊们表现的都很好，我决定把参加羊羊运动

22、会的参赛卡，发给你们，不过这些参赛卡被灰太狼藏在了大树下面的箱子里，要到达那个大箱子得钻过好多洞，只有勇敢地钻过洞的小羊才能得到。五、放松活动村长：小羊们，拿到参赛卡高兴吗?这说明你们都是最棒的小运动员，咱们一起来庆祝一下吧!围圆圈侧身走，做放松动作。2022年中班保健活动设计方案（九）活动目标：1.通过电脑辅助教学，学习正确的刷牙方法。2.了解几种常见的清洁牙齿的工具。3.初步形成清洁牙齿、保护牙齿的积极态度。4.了解保持个人卫生对身体健康的重要性。5.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。活动准备：课件A段、B段、工具实物(电动牙刷、牙刷、牙签、牙线、牙膏)幼儿人手一把小牙刷。活动过

23、程：一、导入活动，引起兴趣1.大班幼儿扮演“小兔子”，情景对话唤起幼儿已有经验。师：“小兔子你来这儿干什么呀?”兔：“我来想请中二班的小朋友帮助我。刚才，我吃了许多蛋糕和饼干，现在牙齿缝里有许多饼干屑，小朋友我该怎么办呢?”2.告诉幼儿在电脑里找到“大嘴蛙”的方法。双击豆豆蚁自己的照片大地球苹果图标。二、认识各种清洁牙齿的工具。1.幼儿集体观看动画，说出自己认识的工具名称及作用。师：“大嘴蛙医生给我们带来了这么多可以让牙齿变干净的工具呀，你们认识哪些?2.结合实物，在平台上简单了解其他清洁牙齿工具的名称和作用。师：牙刷、牙签、牙线、牙膏和电动牙刷都可以帮助我们把牙齿变干净。三、学习正确的刷牙方法。1.幼儿已有经验讲述如何刷牙。请个别幼儿讲述。师：“让我们一起再去请教大嘴蛙吧。请你们去自己的电脑前，可要认真看，仔细听大嘴蛙医生说呀，回来看谁可以教小白兔。点一下小铅笔就可以看到这